皱纹多的女性骨头脆/压力影响10年健康/背对背睡觉 感情更牢靠
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇皱纹多的女性骨头脆/压力影响10年健康/背对背睡觉 感情更牢靠范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
文/奕剑
对于女性来说，皱纹多不仅象征着衰老，还可能预示着她们的骨密度水平偏低，骨折风险加大。
美国耶鲁大学研究人员对114名停经初期（停经不到3年）妇女进行检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度，检验了她们的前额和脸颊皮肤的柔韧度及骨密度。结果发现，皱纹越严重，骨质密度越低，而且这种联系涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和脚踝等。
脸部和前额的皮肤越紧实，意味着骨密度越高。虽然形成这种联系的确切原因还未知，不过专家表示，骨骼和皮肤有一项共同点，即胶原蛋白。胶原蛋白的流失带来皮肤变化，如下垂、皱纹等，同时造成骨质在质量和数量上的退化，发生骨质疏松。
中年女性如果比同龄人皱纹多，最好去医院查查骨密度。老年女性可以通过皱纹多少来粗略评估骨密度水平。平时注意多补充胶原蛋白，多吃些富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、牛筋等，用炖煮等清淡做法。
文/臧恒佳
近日，美国一项研究发现，人们应对压力的方式会影响他们今后10年的健康，并且年纪较轻、理解能力较强和受教育程度较高的人更容易受到压力的不良影响。
研究人员选取了2000多名志愿者，向他们询问关于情绪、日常压力和健康状况等方面的问题，并通过检测唾液样本来调查他们体内压力激素的水平。结果发现，那些不善于应对压力，总是忧心忡忡的人在未来10年里更容易患上心脑血管疾病和慢性疼痛。
美国宾夕法尼亚州立大学人类发展学系的阿尔梅达教授将应对压力的方式分为两型：一种是“尼龙扣”型，即总是被压力困扰、难以安心的人，容易出现健康隐患；二是“不粘锅”型，即能轻松摆脱压力、心态平和的人，很少患上身心疾病。心理学家提示，“尼龙扣”型的人要学会转移注意力，多把目光聚焦在积极的一面，建立良性的思维模式，向“不粘锅”型的人学习，才能合理面对压力，获得身心健康。
文/禾之
最新研究表明，如今的英国人在卧室里一点都不浪漫。酒店连锁机构Travelodge所做的针对2000对夫妇的调查显示，54%的英国人睡觉时背对着伴侣。另外，80%的夫妻在睡觉之前从不接吻。
关系心理学家斯威特女士说，睡姿是不会撒谎的，所以能通过睡姿看出一些夫妻关系的端倪。在54%背对背睡觉的伴侣中，21%背部有接触、33%没有接触。斯威特说，背对背睡姿看似冷漠，但反映出坦白和对对方的信任：有接触的背对姿势显示两人相处亲密而放松，没有接触的背对睡姿表明双方各有独立空间，能接受对方的各种习惯。
进一步的研究显示，人们越来越倾向于独自睡觉。如今，至少10%的女性承认，为了睡个好觉，她们会自己睡一张床。惊人的是，有25%的夫妻（35-44岁）单独分开睡。
男人尤其热衷在床上拥抱，超过三分之二的男性说他们想得到更多的拥抱。