常听生活背景音乐改善亚健康

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办公室太安静。让人感到寂寞，这成为现代白领易产生心理疾患的又一诱因。“在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶尔发出的笑声。”专家们给出了令人意想不到的建议。

心理学家称，人们长期在过于宁静的环境中工作会感染落叶综合征。而声音可激发起人们的不同感情。负面心理通过优美声乐可以转化为正面生理效应。有些人尤其是老年人长期生活在极其安静的环境中，没有人与之聊天、谈心，也听不到富有生活气息的声音，时间长了就会变得性情孤僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活的信心，健康状况日趋下降，甚至过早离开人世。

声响蕴含的情感极其丰富，有病需要声响，无病也需声响。特别是那些处于亚健康状态、工作特别紧张而又没有时间休息的人们，通过音响效果松弛调整，使人的大脑深度放松，将会产生意想不到的效果。

抚养孩子们有助血压健康

俗话说“不养儿不知父母恩”。然而，英国的一项研究指出，抚养孩子有助于成年人保持健康血压，而且这一影响在母亲身上表现得更加明显。

研究人员调查了198名为人父母者一天中的血压变化状况，并考查到年龄、体重、生活方式等对血压有影响的因素。

结果发现，为人父母者的收缩压平均比没孩子的人低4.5个读数，而舒张压低了3个读数。这种现象在女性身上表现得尤为突出，做了妈妈的女性两项血压值分别要低12和7个读数。

研究人员分析说，尽管照顾孩子会使生活忙碌，增加了不少负担，但父母可以从与孩子相处的过程中获得满足感，让人的生活有了意义和目的，这对健康有益。不过，血压状况和孩子数目没关系。

焦虑真的会引发癌症

许琦敏

不要再杞人忧天，还是多笑一笑吧!因为最新的科学研究已经证明，焦虑真的会引发癌症――焦虑信号分子会像导火索一样，引发潜在的致癌细胞生长肿瘤，使罹患癌症的概率大幅上升。

焦虑人群中的癌症发病率偏高，是流行病学调查早已发现的事，但科学家一直对其中的“为什么”不甚了然。最近，科学家找出了其中的奥秘。

根据生命学教科书上的说法，一定要在同一个正常细胞中积累起多个致癌突变，细胞才会最终走向癌变的不归之路。可是，研究小组通过果蝇实验发现，这几个突变并不一定要同时发生在一个细胞中，它们可以分别发生在不同细胞中，这样也会引发癌变。可是，谁在细胞之间传递着致癌的信息?科学家进一步研究发现，一个传递焦虑信号的分子JNK在其中充当导火索。“JNK在细胞之间的传递，就像多米诺骨牌，会一个接一个地传递下去。”研究人员解释，这就很容易引起发生不同致癌突变的细胞的“共鸣”，最终引发肿瘤。研究还表明，受伤、感染、焦虑，以及处于过热、过冷等极端环境下，都会使机体产生JNK信号。

科学家认为，可以寻找适合的药物阻断JNK焦虑信号，从而为防治癌症提供新的可能途径。

坏习惯可能代代相传

文　隽

“父辈的坏习惯会通过基因代代相传。”这句话曾饱受人们质疑，但最新研究证明，其中并非全然没有道理。

近日，瑞典科学家宣布，后天的生活习惯、环境等多方面的因素都可能改变人类的基因，虽然父辈的坏习惯未必会遗传，但其导致的基因改变却可能传给后代。

科学家经过长期研究发现，极端的环境条件会在人类卵子和的遗传物质上留下深深的“印记”，这种基因标记会传递给下一代。科学家仔细研究了166名“老烟民”儿子的资料，发现他们早在9岁以前体重指数就已明显高于同龄的孩子。这意味着他们成年后，肥胖和其他健康问题的风险要高很多。

研究人员认为，基因表达受到一种名叫“外基因”细胞物质的控制。外部环境可以通过外基因作用于基因，因此环境等后天因素，比如吸烟、饮食、压力等，就可能在父亲的基因里留下印记，进而在子女一代身上产生影响。