还没死,就动手写日记!

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在这个日记本根本卖不出去的喧哗时代，

我还是建议你写写日记。

这样，在这个喜欢卖弄的世界面前，

你至少有一个小时在做朴拙的自己，

同时在为你的老年储备一份温柔的赠礼。

在电视剧《18岁，29岁》里，惠灿出车祸后醒来的记忆就停留在了18岁，而她实际是嫁为人妇、和丈夫感情出现裂痕、正单方面准备离婚协议的29岁女人。11年的恋情，恰巧是被遗忘的那段日子。而惠灿正是靠车祸前自己留下的日记，重新找到自我与爱情的。

其实不用遇到车祸，我们每天都在“失忆”，那些细节和事件慢慢在头脑里变但，直到消失。摄像机，照片可以帮你没错，但情绪是没法定格和存盘的。文字总有其不能代替的作用。

每天，我们在单位表演，在朋友面前表演，在约会对象面前表演，然而当我们面对日记本的时候我们可以完全的是我们自己。

所以你看到日记里的伍尔夫和写书评的伍尔夫是不一样的。书评写得有板有眼四平八稳，像公事公办，而日记里她是一个感性的小女人，真实而稍显任性，像耍脾气的小姑娘。她在三十六岁时写到如何渴望和早她100年死去的拜论相爱。面对日记我们可以荒唐点，不那么优雅矜持聪明得体也无所谓，这时候我们是完全自由的。

因此在这个日记本根本卖不出去的喧哗时代，如果可以的话，我还是建议你写写日记，等你老了你会知道那是多么幸福的事。

记忆可没有你想象的牢靠

曾经听说日本有位学者写了一辈子日记，目的是要对自己生活的完整再现，因此他的日记细致到将当天所点的菜都悉数记下，甚至彼时餐桌的状、朋友们的坐位的序列都画图记下。翻看他的日记有趣极了，鲜活，细致，如果你是一个从未与他打交道的陌生人也能从这些记录中浮现出这个可爱老者的形象，你还能知道20年的进体那他吃了10个章鱼烧并闹了肚子。这样的人想必是十分热爱人生，又始终保持着文人的天真和敏感，想把生命的点滴都留下，在他老年时，丰厚的回忆便是一份大礼，奖励他年轻时的笔根不辍。可不要说，回忆都在我脑中，记录只是走个形式罢了。你可知道记忆比你想象的还要不牢靠。我曾经在日记上写下，“10月7日我永远不会忘记。”过了20年，当看到这句话再也想不起当天到底发生过什么。以为终身都记得的终究还是忘了。来过，活过，写过，当你老了不会为了回忆不起某一桩乐事而感到遗憾。人生一切最终都将逝去，你真正拥有过的只有那些经历和感受。

记录，为了不麻木

一次翻看高中时的日记，上面写着“每天睡觉前会先看看对面宿舍的他房间的灯灭了没有。”这样的暗恋持续了两年。很戏剧性的是我们毕业重逢，这个男孩子开始追我，我却发现以前的爱只是自己炮制的幻影，我们根本各方面都没有交集，于是拒绝了他。如果没有重看日记，我甚至已经忘了我曾经那样喜欢过他，更不记得单恋时的苦楚和寂寞。而日记提醒了我，所有的苦楚都会过去，爱或者悲伤我们都有能力消解。

记录的意义还在于和我们的“麻木”抗争，一得到就忘了渴望时的心情，一决裂就忘记当初亲近时的甜蜜。别墅住得腻烦了，别忘了看看10年前的日记，说不定当时你正失魂落魄地找一间可以出租的旧房。保持这种信念，苦痛终会过去，并永远不对到手的幸福感到麻木。这是日记给我的礼物。

日记是免费的医生

如果你得了抑郁症，除了吃药和心理辅导，医生还会让你去做一件事――写日记。伍尔夫留下的日记是文学作品没错，但你可知道她的初衷是为了治疗自己的抑郁症。心理医生认为 把内心痛苦的事在日记中写出来，是对心情抑郁者心理治疗的有效选择。有关研究人员让一组心理学学生在4天中，每天用20分钟时间按要求在日记中写下“我最痛苦的事”，并保证予以保密。这些事情包括之类的性问题、想自杀及其他沉重的犯罪感。结果有些学生边写边哭，有的愤怒、悲伤或忧虑。但是，日记最终帮助他们头脑清醒下来，并且认识到如何面对这些问题了。4个月后，调查显示他们中的每一位学生都比以前具有更正确的生活态度和心态。在写日记时要注意以下问题：如实写出自己所遇到的苦恼问题；详细记下事情本身和内心感受；想写时就写，不用考虑语法和修辞是否妥当。

写下来你才知道那有多蠢

生活太快了，压力太大了！我们心底的一些妄念，偏激和愚蠢的想法来不及清理却慢慢开始影响了我们生活的导向。我从前的一位室友R告诉我的一件真事――她有一个长得象张柏芝的A，R虽然视她为知己，但总不知不觉地希望她倒霉，甚至“希望A今天出点岔子”成了她一段时间的思维习惯。起先她并没有意识到这有什么不对，“只是想想罢了，我没对她采取任何伤害行动。”直到有一天，R开始写日记来，“早上10点半，A去教导主任办公室了，我想可能是她昨天夜不归宿被发现了，没错，必定得挨骂。4点她来找我打球，结果居然是叫她参加优秀学生干部评选，太可气了，希望下次被逮到才好！”当这些字句出现在纸上时我才意识到自己的心态有多可怕，我看到满眼都是嫉妒怨毒。这时的自己太丑了。我们太容易纵容自己的嫉妒，愚蠢，懒惰，我们意识不到或有意回避，但当我们把自己也作为“对象”来观察和记录时，当那些瑕疵被变成一行黑字时，它刺眼而招人厌烦，想迅速从那些丑陋里脱身，但正因为这样，我们获得了解救。

休想用博客代替日记

名人记日记，大多是为了藏之名山，给后人看的，因而下笔谨慎，语意隐约。吴宓先生的日记，“自信以后将成为历史的见证，因此措辞十分讲究，尤其在褒贬人物的时候。”（叶兆言）

现在普通人也有写给别人看的日记，那叫“博客”。你可以说你初衷并不是为了写给别人看，但有几个人写博客是不考虑观众的？一旦考虑谁在读，谁可能会读就一定有所保留，一定有所掩饰。只有了观众，所有的行为就有了表演性质。于是看似记录自己的博文成了塑造某种形象的载体。你敢写“总经理去死吧！”？ 你敢写“S小姐，我爱你。” ？你不敢！同事在看，朋友再看，再加上BAIDU,GOOGLE，没准什么你想象不到的人都在看， 你是一个集团CEO，你就不能写“今天我很沮丧，对现在正在进行的工程一点把握都没有。此时只想在家看部毛片消遣。”因为，你的下属，你的生意伙伴都可能GOOGLE到。

如果你想制造一些作品我建议你去写博客，如果你想记录真实的自己还是拿好纸和笔自己写日记吧，24小时里面可能有10小时以上你都带着面具在生活，就别在把剩下的精力拿到博客舞台上去演出了。