警惕!早春过敏来袭

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春季是一年当中皮肤最容易过敏的季节,对正处于特殊生理期的孕妈咪亦不例外,如果你以往出现过肌肤敏感症状,那么趁这个春天还未来临,赶紧为换季防过敏做好准备吧。

和妊娠纹、蝴蝶斑不同,过敏并非孕妈咪特有的皮肤问题,但由于孕期不能随便用药,孕妈咪一遇到敏感就会措手不及。要想防微杜渐避免敏感发生,首先要了解引起春季敏感的原因。

原因1

温差:乍暖还寒的二三月,昼夜温差大,忽冷忽热的温度变化会影响皮肤表面的毛孔收缩和血液循环,使肌肤处在不稳定的状态中,防御能力明显降低。冬春交替时皮脂汗液分泌也会减少,影响皮脂膜形成,导致肌肤水分丢失,屏障功能下降,“敏感”容易趁虚而入。

原因2

花粉:草长莺飞本应令人陶醉,但伴随着植被的抽条发芽,空气中飘扬了大量的飞絮和花粉。微小的花粉颗粒在传播过程中有可能会被人体皮肤吸收,诱发皮肤过敏。据统计,许多人都是潜在的花粉、树木过敏者。这也使得春天成了人们肌肤过敏的高发期。

此外,在春天,动物毛屑、虫螨、真菌和细菌等也是不能忽视的过敏原。

原因3

日照:一年中,冬季阳光中的紫外线含量最低,当肌肤适应了冬季的低紫外线后,一旦进入春季,对紫外线的敏感性就会增高,皮肤的表皮细胞也比冬天更易受到紫外线的伤害,而那些本来就对光敏感的人更是“逢光必敏”。

特别护肤方案

容易在春季突发过敏的人群多属于耐受性差的肌肤。为了不让春季敏感缠身,你不妨试试敏感时期的“特别护肤方案”。

1.温柔对待

很多的敏感问题都是压力所致。孕期荷尔蒙分泌的变化,对腹中小生命的忽喜忽忧,都可能导致孕妈咪的肌肤较以往更脆弱。这时,在护理时你要主动减压。

* 清洁应选择弱酸性、无皂碱的产品。不含泡沫的洁肤乳和敏感皮肤专用的洁肤水都能把刺激降到最低。

* 使用爽肤水时,不要用化妆棉用力擦拭,而应以轻拍的方法帮助肌肤吸收。

* 在涂抹精华、面霜时,可先双手合十让膏体在掌心回温,然后用轻压的方式将面霜渗透到皮质层中。

2.巧妙回避

华山医院皮肤科医生范菁建议,易对花粉过敏的人尽量避免去花草树木多的地方,如公园、小区花园,不要在家里放置盆花、插花等。患有严重的花粉过敏性皮肤病、鼻炎、哮喘的人,外出时最好戴上口罩。

面对一天强过一天的紫外线,光敏感人群应尽量避免在一天中日照最强的时间段外出,白天出门时有必要选择SPF30、PA+++或以上的物理防晒霜进行有效的光防护。

总之,选择不含香料、低防腐剂、成分单纯的基础保养品,不仅对腹中胎儿安全,也可以把过敏概率降到最低。

3.保湿为先

给肌肤补充足够的水分,是加强肌肤耐受性的关键,因为干巴巴的肌肤细胞没有能力构筑健康肌肤的自我防护屏障。含有矿物粒子和舒缓成分的爽肤水可以很好地缓解肌肤不适,给肌肤充足的水分。定期做补水面膜也可以强化肌肤的防御系统。

不同敏感区别对待

1.偶然敏感

典型症状:平时属于百毒不侵的“钢铁皮肤”,不知为啥突然过敏了。

应对措施:

* 寻找过敏原

发生这种情况,很有可能是吃了过敏食物,或者用了不合适的护肤品。先回忆一下自己之前吃过什么特别的食物,海鲜、芒果、菠萝等都有可能引起肌肤不适。只要停止食用引起过敏的食物,肌肤的过敏状况就会好转。另外,检查一下自己新换的护肤品是否是过敏原,可一件件排查,一种停用后再停用另一种,直到揪出那个“罪魁祸首”。

* 给自己减压

人处于压力环境下,肌肤也可能给你“颜色”看。想想最近是不是因为怀孕变得多愁善感、脾气暴躁?试着调整一下心态,去散散心,呼吸一下新鲜空气,看看有趣的喜剧片,都可以缓解身心紧张。

2.换季敏感

典型症状:平时的肌肤状况还不错,季节转换时就容易出状况。

应对措施:

* 停用所有护肤品

你可能会问,这样皮肤上的污垢和油脂不就无法祛除干净了?的确会有这个问题,但过敏时皮肤本身的屏障功能已经遭到破坏,对外界的抵抗力成倍下降,即使原先使用时不过敏的产品,此时也可能刺激到皮肤,甚至加重过敏症状。

* 适当使用仅含滋润成分的面霜

当皮肤感到干燥了,你只需要用纯净水清洗面部,用矿泉喷雾随时镇定和舒缓肌肤,还可以选择不含香料、仅含滋润成分的面霜,或去医院配制一些单纯霜(无香料成分,仅为滋润剂)。给皮肤最基本的需要,就能帮助肌肤顺利度过这个“非常时期”。

3.敏感肤质

典型症状:本身就属于敏感肤质,到了春天敏感的状况更加严重。

应对措施:

* 选对护肤品

敏感皮肤的护理关键是要选对敏感肌肤专用产品,要避免含香精、酒精、防腐剂、表面活性剂等易致敏成分。平时少去角质,多做补水面膜,以提高肌肤的防御能力。