秋天祛斑,我们从头再来

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凉爽的清风，温和的阳光，我们迈着轻盈的步伐，徜徉在久违的和煦之中，这都是秋天给予我们的馈赠！除了这些，还有一样你也许不知道的礼物，尤其是“年年祛斑年年还是斑”的众多女士，国内外医学美容科研人员发现：秋季是祛斑的最佳时节！下面我们就好好地计划一下，如何在这个秋季打赢这场“祛斑持久战”。

首先，全面科学地认识色斑 。

色斑是一种常见的色素代谢增生性损美性皮肤病，好发于额头、脸颊、口周或手背，色泽以深黑色、黄褐色、淡黄色、浅灰色等为主，其色泽随身体状况、季节、气候而时轻时重，女性多于男性。色斑根本不在外表而在体内，体内激素水平失衡、内分泌失调、“自由基”过多，致色素细胞内多巴胺等物质形成大量色素，随着新陈代谢逐渐移行，沉积于皮肤敏感部位而形成色斑。

其次，重视色斑的防护。

色斑患者或易发色斑的人群，应多吃富含维生素Ｃ的水果、新鲜蔬菜，少吃煎、炸、麻辣、刺激食物。秋季肌肤缺水干燥，清洁皮肤宜选用保湿润白草本平衡洁面乳配合美白保湿修护调理，禁用去死皮、磨砂膏类洁肤品，不宜过度洁肤，谨防破坏皮脂膜。同时，少用含柠檬的花露水、香水，少用增白、遮盖类化妆品，睡前清洁皮肤后尽可能少用护肤品，尤其是滋养类化妆品，避免加重皮肤负担，阻碍皮肤新陈代谢和细胞自我修复功能。

最后，内调外用、综合使用是秋天祛斑的关键。

外用祛斑，选购祛斑霜时，除了认准有无特殊用途化妆品批准文号外，还要看清楚其生产日期和有效期，并选择祛斑见效时间和肌肤色素新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜；涂抹祛斑霜时，先抹不易吸收的额部、鼻部，再抹脸颊；晚上睡前，提前半小时涂抹，渗入肌肤后再入睡。

外用祛斑虽有一定作用，但色斑终因内因所致，中医药在祛斑方面发挥了强大的传统治疗优势，青黛中草药皮肤病研究所研制的生理美白保湿祛斑组合，均获国家卫生部批准生产，其美容宝祛斑胶囊注重养生调理、平衡阴阳气血为主，配合中药膏霜，使用方便，双管齐下。

（责编 子衿）