老而不“贪”是保健延年的高境界

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尘世中的凡人都有贪的心态，贪心有轻有重有大有小，各人喜好的层次不同，贪的区别也各不相同，有人贪酒色财气，有人贪吃喝玩乐，有人贪宠赂，有人贪霸道，有人贪蝇头小利，有人贪权贵功名等等。

贪有广义的，也有狭义的。贪欲只要不过份，没有影响社会安定，触及国法纲常，没有打搅到他人的生活，这种贪欲也无可厚非。贪欲不能无限疯长，失去控制，如果贪欲变成贪婪，贪戾凶暴，贪赃枉法，贪污成性，那么他将会引起公愤，引起警觉，即使他能暂时逍遥自在，呼风唤雨，可乌云终究遮不住太阳，膨胀的贪欲总会使其走上崩溃的死路。多少事实证明，贪婪的人都没有好的归宿。

人的一生随着年龄阅历和生活环境的变化，欲望与追求也在不断地变更转移，可以说，人只要有生命有理想，就很难放下心中的杂念，手脚哪怕不能动，也要动动嘴，总是放不下。

中国的老年人活得都很累很辛苦，年轻时打拼挣钱养家糊口，操持家务，为了儿女的健康成长，呕心沥血，节衣缩食。上了年纪后，本可以安享晚年，可又转移到家庭后勤岗位上默默工作，为儿女带孩子买菜做饭搞卫生，直到孙辈们长大了，他们也老得疾病缠身，才真正退休。然而，多少年形成的爱管闲事好操心的习惯却很难丢掉，久而久之，发号施令乱支派的作法，就引起了儿孙的反对，甚者，不理不睬，弄得老人常常很不愉快。其实，老人出发点是好的，是出于对家庭和儿孙的关爱，这又有什么用呢，老人应该明白，操心早不是他的强项了，说白了，放不下好管事的老人，还是贪心在作崇。说这些，并不是诋毁冲撞老年人，中国养生学中说让人清心寡欲，淡泊宁静，养生的要义就是养生、养神，少思虑，不烦恼，心情好。

有的老年人不理解，说我都这么一把岁数了，我还能贪什么，还不是为儿女想，为儿女好。再说，这能叫贪吗?

这就是贪。除了放不下曾经在家庭中形成的地位和权利，还有在饮食习惯上不能按老年人的生理特点进行调理，贪吃肥厚油腻食品，过度吸烟饮酒。在劳动和锻炼中，违背自身的条件和规律，超体能、大负荷、逞英雄。明明疾病在身，不听医嘱，不听家人规劝，吃药不按时按量，不控制饮食，不忌口，这些都是贪的表现。

作家蒋子龙先生在《活埋养生法》一文中，采访一位百岁知识界老人，问他的养生术，老人回答说：“只有一句话，六十不死就该活埋。不是死埋、埋死，而是越埋越活。”正是这种被活埋的勇气和智慧，使他平安度过一场接一场的运动，九十多岁后竟然跻身老年新作家的行列。老人讲出了一番道理，英国诗人米尔顿总结老年人最大的毛病就是贪，到老了什么都没有了，还是有野心。西方人直来直去说实话，东方人讲究含蓄，不说老年人缺点，只讲老年人应该注意养生。

佛家文化中把“贪嗔痴”称为三毒烦恼，治贪的法宝就是布施、知足和舍得，这与儒家提出的“仁者寿”、“德润身”和汉代董仲舒的“养心靠义”有异曲同工之意。贪念不除就会生出无边的烦恼，不能增福，只能折福折寿。

要保持一份乐观的心境，做自己能做又喜欢的事情，无求品自高，无欲福寿来，用“致中和”的情志培养兴趣、享受生活，“少私念，去贪心”，才能营造健康的最佳境界。