婚恋中情感类型适合程度的训练
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【摘 要】 不同的男人和女人隶属于不同的情感类型,婚恋匹配中情感类型的匹配比其他任何因素的匹配都显得重要,婚姻质量与情感类型的匹配显著相关,强调科学择偶最关键的措施,就是强调夫妻情感类型的匹配模式。在现实的婚姻匹配模式中,至少可以有49种不同的情感类型匹配模式,不可能每对夫妻都是最佳的或者是次佳的匹配模式,所以强调情感类型适应性的训练技术就显得十分重要。作为情感类型匹配欠佳或是不适应的一种补救措施,应该是婚姻磨合或者是婚姻建设,解决婚姻问题,提高婚恋质量的一项重要训练。
【关键词】 婚恋； 情感； 训练
Training on fitness of emotional types in love and marriage
ZHOU Zhengyou
Nanjin Medical University, Jiangsu Nanjiang 210029, China
【Abstract】 Because different men and women are of different emotional types, the fitness of emotional types in love and marriage is more important than any other factors. Marriage quality positively correlates with emotional type fitness. The key measure to ensure scientific spouse selection is to emphasize on the fitness of emotional types. There are at least 49 different models of emotional type fitness in the modern marriage matching model. Not all spouses can be best matchers in their marriage. Therefore, training on emotional type fitness is highly necessary to marriage management and marriage life improvement.
【Key words】 Love and marriage； Emotions； Training
初步研究证实，一个人的情感类型主要是早期成长环境，尤其是情感环境（亲情）所决定。例如：生活在一个父爱浓重家庭中的女孩，这位女孩自然就会有浓重的恋父情感，她就会对那些类似她父亲的同样容易表达浓重父爱的男人产生亲切感、依恋感，很习惯于接受他们的爱和呵护。这样的女孩成人后，同样充满或容易表达“女儿”的情感。从她的性格、气质、待人接物、决策、应对，尤其是对各种男性的态度，和她与这些男性相处时的自我感受等等，都擅长于表演“女儿”的角色。她只是和善于表达父爱、象父亲一般的男人在一起的时候，才会有父女的亲情感受，对父亲一般的男人的仰慕、亲切、安全、小鸟依人之感甚然，对方的感觉也会很好。倘若是面对一位弟弟一般的男人，父女的亲情既无人表达，也无人接受，双方都没有感觉，他和她都感觉不到各自所需的爱，他们之间的情爱就难以培植，难以发展。一个人的情感类型与其早期的亲情环境密切相关。
2 情爱类型的契合决定爱情真伪和持久
一位从小出生于父爱浓重的家庭的女孩与比她大的具有父亲般情感的男人，情感类型的契合度最好，他们的爱情也就很真。倘若这位女孩找了一位母爱浓重家庭出生的具有恋母情感的男人，他们的情感类型契合不良，可能仅有而无情爱，爱情不真，更不会发展。所以情感类型契合度的选择是决定爱情真伪和持久的基础。一见钟情的基础就是情感类型匹配的最契合。
事实上，每个人赋予别人的情感是不一样的，主要是一种什么样的情感或者情爱；每个人最适宜接受的情感或者情爱也是不一样的，其最适宜接受的又是什么样的情感或者情爱。这就要取决于这个人是什么样的情感类型。母子之情越深，说明母子间的情感或情爱表达和接纳的契合程度越高。同样父女之情越深，说明父女之间的情和爱的契合程度越高。这无疑也告诉我们，从小母爱越浓，儿子便越能准确的赋予子对母的亲情和爱，又能敏锐地感受母爱的博大，但若要他赋予别人父对女的亲情和爱，或者敏锐地感受女儿的甜蜜和任性，实是太为难他了；若从小父爱浓重，女儿便能准确的赋予女对父的亲情和爱，又能敏锐地感受父爱的深沉。但若要她赋予别人母对子的亲情和爱，或者敏锐地感受儿子的亲情和任性，实是太为难她了。他和她都是不可能做好的。
情感适应最主要是指两个方面:一是自身扮演的情感角色,所能付出的情感类型,例如:父亲型男人擅长表演父亲角色,付出的是父亲型情感;二是最适应接受的情感,父亲型男人最适应接受的是女儿对父亲的亲爱之情。
因此,作为情感适应性训练,也自然包含两个方面,一是自身角色,付出情感类型的训练,例如上述的父亲型男士找了一位妹妹型女士成婚,他就必须努力扮演哥哥型男人,付出哥哥对妹妹的而不是对女儿的呵护和爱惜之情；二是要训练自己适应和接纳妹妹付给哥哥的,而不是女儿付给爸爸的那份,尊敬而又比较任性的情感和爱。
3 做改变自己情感类型的努力
3.1 研究新角色
父亲型男人找了妹妹型女士,他首先必须研究哥哥型男人的特点,父兄的角色其实有很多的相似之处,但是也肯定有区别,必须认真研究,细致把握,特别是程度上的把握有时是挺难。例如男人的强势,父亲肯定要强于哥哥,而男性的阳刚,哥哥又可以大于父亲,沉稳成熟,遇事主见,性的主动被动,情的刚柔相济等等,都有程度上的差别,准确把握，角色的扮演就会很成功。这就是要经过认真的研究,把握新角色的鲜明特点,琢磨演好新角色的若干细节,以明确自己需扮演的最佳角色形象.
3.2 实际演练新角色
“父兄”是相近的角色,假如是父弟或父儿的角色转变就更大了,学起来演起来就更费劲了,但既然确定了角色,当然不演不行,很多人没有“演”的意识,于是无法相处,于是“原形毕露”.父亲型配了母亲型,父亲型拒演儿子型角色,母亲型拒演女儿型角色,也不情愿被父亲型男人当女儿型对待,夫妻相处就会有很多困难。婚姻中矛盾越多，婚姻质量也自然下降。
既然成了事实,就必须演好角色,理论上说起来挺容易,实际上能不能扮好、演好,必须苦练。很多有名的演员,甚至能把与自己性格完全相反的角色演得很成功,这不仅是演技,更多是苦功,是全身心的进入角色,全身心的扮演.
其实当你决定全身心投入这场婚姻的时候,也就是你决心全身心扮演这个新角色的时候有这个意识,又有这个决心,再坚持长期的训练,婚姻磨合,婚姻实践的艰难磨合,会让你这个角色越演越像,越演越好。而且婚姻是两个人的事情,你的努力会得到对方的鼓励和支持,对方也在学你,也在作转变情感类型的相应努力,两人的相互支持共同努力,朝向一个方向,配合默契,婚姻也就自然走向甜蜜。
3.3 付出恋人(妻子、丈夫)最需要的爱和情
转变情感类型,主要的任务是学会付出给对方最适应最需要的情感和爱,女儿型的恋人(妻子)需要的不完全是公众认可的伟岸的父亲,而是她的心目中真实需要的"父亲"。这不仅是研究角色的时候需要注意的事,我的恋人更需要的是什么样的角色。需要的是什么样的情感和爱，更重要的却是在训练的过程中不断去体会理解和认真把握、认真扮演的事。不仅是在有意识层面的训练中.更多却是在无意识的日常相处和频繁接触中,不断改进,不断趋向于适应。
4 学会接纳对方付出的情和爱
4.1 研究对方所付出情和爱的特点
父亲最喜欢最接纳的是女儿付出的情和爱,而不是妹妹的、姐姐的,更不是母亲的。如何去慢慢适应,逐步接纳非女儿型的情和爱,这就是一个过程,一个不断训练、不断适应的过程。即使训练有素了,在意识层面能做到了,但在潜意识层面呢,仍然可以不适应、不接纳,所以也不要看得那么容易,一定要坚持训练,刻苦训练。
对方是妹妹型或母亲型,付出的情和爱除具有不同情感类型的特点,同时还具有自己的特点,所以首先是要仔细研究,认真体验对方情和爱的特点,才能不断指导或提醒自己去接纳、去适应,而且还要做出相应的回报,是对方特别能接纳,特别需要的情和爱的回报。
4.2 挖掘潜能,坚持训练
其实在每个人的早期情感环境中,都可能有不同情感的体验,即使在与非嫡系的亲属,甚至是同学朋友的相处中都可能接纳过各种情感类型的情和爱。虽然在其情感和爱的表达或接受中并无意识,但只要经过训练,这些潜意识层面的痕迹或经验,也会被挖掘,被培植而成长。所以情感类型的划分也不是绝对的,尤其是从小情感环境比较复杂的家庭,要看早期成长中情感氛围的影响,是否复杂,是否主次分明。尤其是众多人口的大家庭中,父母、兄姐、弟妹都全的复杂情感环境,个人的情感类型也会兼而有之,仅是有主有次的问题。情感和爱的接纳、适应相对来说具有多元性的特点,只要挖掘潜能坚持训练.可以开发对相应情感和爱的接纳，从而提高夫妻之间情感和爱的适应程度。
对情感和爱的表达、接纳和相互适应性的训练,是婚姻磨合、婚姻建设的重要举措,婚姻分析师一定要具备相应的技巧,指导恋人和夫妻努力做好相关训练,减少情感类型的配合不佳给婚姻可能带来的负面影响。
4.3 联合对方进行的相互适应训练
对恋人或夫妻之间相互付出的情和爱、相互接纳的情和爱，进行配合研究，双方都能熟悉了解对方的情和爱的特点，并努力适应之。更主要是在日常的相处中，不断去熟悉、去了解，不断去适应，以期经过艰苦的磨合过程，基本上能相互适应，无法适应的也能相互理解。因为在意识层面能相互理解，努力相互适应；但在人的潜意识层面，很多观念就不是那么好理解、好适应的了。所以无意识中还是会表达很多具有自已情感类型特点的情和爱，倘若此时双方都能相互理解，甚至能主动改变自已而努力适应对方。若能训练到如此地步，相互的适应、长期的友好相处就不会再有什么困难。
双方都不要把这种训练看得那么容易，需要经历长期的艰苦的训练，经历不断的失败，甚至也会失去信心，但只要坚持，持久努力训练，总是能不断取得成效，不断趋向于相互的适应。
5 夫妻相处技巧训练的协助作用
一男一女结婚组成了家庭，朝夕相处、相伴，卿卿我我、亲亲密密，看起来容易，做起来挺难。其实男人和女人在性格特点、价值观念、心理需要、情感表达和接纳、待人处世等方方面面都有很大的不同，要求他们住在一起不发生矛盾，生活平静、相处和睦已是不易，要亲亲密密地相处、卿卿我我地相伴，当然就更难。所以，适时对情侣、夫妻进行相处技巧的训练能促进他们情感类型适合程度的提高，对他们将来相处和建立美满婚姻生活，或是解决婚姻问题，无疑有重要意义。
5.1 男女一般相处技巧的训练
(1)认识男人和女人。男人和女人有些什么共同（特点），有些什么不同。（2）认识自已，认识对方。对方和我有何共同特点，又有何个性特点，不仅认识对方，而且要再认识自已。（3）学习研究沟通技巧。恋人或夫妻之间的沟通一定要强调技巧，才能达到好的沟通效果。（4）学会相互尊重。恋人或夫妻之间人格上是绝对平等的，所以一定要相互尊重，尤其在现时代，特别是在我们中国，历来都是男强势文化，虽然讲男尊女卑是不对的，但是对男性的适当的尊重还是必须的。恋人或夫妻之间讲平等是原则，讲尊重是技巧，女人需要男人的细心呵护，主动热情，无私奉献；男人最需要的是女人的真诚和尊重。
5.2 保持对方喜欢的交往风格和自身形象
婚后男人心目中的女人，常常不注意修饰装扮，逐渐就会失去美感，爱就会自然淡化；女人心目中的男人，气质、风度和交往风格似最重要，若男人一反常态，同样会淡化女人的爱慕之心。具体的训练其实也很简单，一方面，教给恋人或夫妻们修饰装扮自已的技术，另一方面，是努力培养注意自已形象，注意保持自已的交往风格，随时都能表达自已的美丽和良好气质风度，并养成习惯。
5.3 选择对方有良好感受的交往方式
了解对方的各方面需要，注意交往中对方的感受，不断保留、发展对方感觉特别好的那些交往方式，摒弃或者改良对方感受不良的交往模式，从而使恋人或夫妻之间的交往对增进感情、发展爱情有重大促进作用。
例如，女性一般都喜欢体肤接触，女人比较喜欢诉说，女人喜欢被赞扬、被肯定，女人重情，又主要靠耳朵去爱，靠体肤去爱。女性喜欢购物、逛商店。女人的情感需求更有特色，母亲型、姐姐型女人更常表现比较强势，妹妹型、女儿型女人多比较任性，恋夫型者亲情又常较淡漠。男性既要理解、接纳女人的情和爱。又要努力付出女人最需要的情和爱；女人一旦投入争执又常不会退让，男人不能顶真，最好及时退出。女人喜欢批评别人，尤其是批评丈夫会滔滔不绝，甚至不遗余力，少不了刻薄用词等等，男人必须理解，适当来点幽默，可能更好。
男人更倾向于事业，生活上倾向于简单，更希望女人是学生、助手、小蜜，是保姆、是性伴、是温柔的妻子。有心与男人交往的女人，首先要去研究自已的男人，根据他的需要去与他交往；其次是选择好交往的时机、环境和交往的具体方式、内容；再次，在交往中注意随时根据对方需要的满足情况对交往作些变更或调整。
5.4 理解对方需要的训练
纵观婚外恋的出现，多数原因仍是在婚内很多方面的需要得不到满足所致。人的需要主要是指生理健康需要、心理（精神）需要和社会生活健康需要。细细划分，就是马斯洛的五个层次需要。然而现实生活中，很多男人过于粗犷，不那么细腻，他们一般都不会想到女人的细心、老婆的很特别的一些需求。
对男人们进行的训练，首先是去研究女人们，她们在生理需要方面不稀罕你能天天跟她，而是在意你是否欣赏她的身体，注意她的感受。女人们需要的是丈夫温柔地抚摸、碰触、舔吻，把自己当作是一个尤物，珍惜、爱不释手，真正的把女人们捧在手心中，爱如至宝。当丈夫下班回来，抱抱妻子，吻吻妻子，不离开妻子半步；每天上班前都要温柔的告别，每晚上床前都要轻抚、轻拍，哼着催眠调儿，让她甜甜的在丈夫的怀抱里睡着……
女人靠耳朵去爱，甜蜜的话儿你每天都要说上一箩筐；枕头边温馨的话语、相处时没完没了的情话，即使不在一起，也总少不了情意绵绵的沟通，偶尔出差告别，电话和网络的沟通也让情感地久天长……心理需要方面更细心周到，两人分享快乐，也共担忧愁，但只要能不让女人忧愁的时候，绝对舍不得让女人和我们一起“共苦”。女人不专注性，但女人有时比男人更需要性，更多在性生活中输入浓情；和情爱的结合、升华，不仅是生理上的，而是真正的灵和肉的结合，心灵层面的极乐体验。
同样也要着力训练的是怎样看待一个男人？女人们总会认为，男人是强者，是权力和力量的象征，在男性文化盛行的社会里，男性还需要去理解，去支撑吗？不可思议。其实呢？每位英雄的男人、不可一世的男人也都是在妈妈的怀抱里长大的。古人云：“人穷则返本”。没有一个男人在受到挫折、遭遇失败之时，不想妈妈、不留念妈妈的怀抱，即使看上去再强悍的男人，亦是如此。当男人遭遇失败，当男人在外面做了错事，做妻子的是否应该扮演妈妈的角色，张开双臂，抱着丈夫（儿子）的头，亲亲、吻吻，怜爱和鼓舞、激励。而老婆的指责，只会让丈夫屈辱、伤感甚至滴血……要训练每一位老婆，此时只能变成妈妈，把对方当作自己的亲生儿子，自己身上的一块肉，真心疼爱。
5.5 的学习和指导
5.5.1 的学习 众所周知，往是婚姻中极为重要的一项内容，也是人生中及其重要的大事。人类的，已不单纯为生育、为了的一种发泄，而是一种艺术，是两性生理层面、心理层面，甚至心灵层面的更高的结合，又有丰满的情爱的融合，其心理体验是惟妙惟肖的。人类爱情是人类生命中最绚丽的乐章，是人生最美丽的憧憬。婚姻也会因性不和谐而发生问题，通过的训练也自然是可以解决的。
5.5.2 的训练 通过性技术技巧的学习，初步具备相应的性科学的知识，然后再去了解对方的性偏好和对相关的适应情况，相互切磋、相互实践、相互选择，而后再相互适应，这些都要通过一个训练的过程。丈夫要去了解和研究自己妻子身上什么地方最敏感，最适宜的刺激是什么性质，什么方式给予，持续时间是多少。例如刺激是最敏感的，但一定要把握好，力度大反而疼痛、不适，力度适中、部位又是最敏感，才会有最美妙的。的选择也一样，只有选择男女都适宜、最好的，至少也应该是男女都适合、女性最好的位置。口（舌）应用的问题，夫妻配合默契，效果自然更好。
5.5.3 任何的开发必须双方同意 夫妻性权力平等，任何一方都有权建议，但必须征得另一方同意。在往方面要养成切磋、交流的习惯，交流感受，评价技巧，不断提高性体验质量，提高性和谐水平。
5.6 相互适应能力的训练
夫妻朝夕相处，完全、完整的暴露给对方，双方不仅是对对方优势的接纳，更重要的却是对对方劣势的接纳和适应，也就是要完完整整的接纳，完完全全的适应，夫妻才能真正结合成一个人。
夫妻的适应虽说是全方位的，方方面面的相互接纳和相互适应，但更主要还是情感方面的相互接纳和适应的问题。同样这也是相辅相成的，方方面面都能接纳和适应了，情感方面的也就自然接纳和适应了。情感方面的适合程度高，其他方方面面的接纳和适应也就简单、顺当多了。情感方面的适合程度低，其他方方面面的相互接纳和适应的难度就大，但为了达到提高婚姻质量，这一夫妻双方的共同目标，相互适应能力的训练必不可少，因为这种训练也是提高情感适合程度的有效方式，也是全面提高婚恋质量的重要举措。
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［收稿日期：2011-05-23］