体形丰满更健康

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人类在不同的时代对女性人体美的标准也不同。中国在唐朝时期对女性体形美崇尚的是肥胖。欧洲的古时同样存在着类似的人体美标准，欧洲传说中的女神都是体形丰满的美女。当时美的标准也可从鲁本斯的画作中推知。

人类关于体形美的标准随着时代的变化也在演变。不知从什么时候起，肥胖丰腴的肌肤不再成为美的象征，取而代之的是苗条的身段。美的标准被彻底的颠倒了过来。

时装设计师将男孩般干瘦的模特儿推到时装表演台上走来走去，她们的体重较正常妇女要轻23％。这些明星和模特为保持体形发誓坚持挨饿，有时她们饿得像扑向猎物的猛兽，但是在美食前面却不敢造次，决不能让体重增加一星半点。

当今，节食的物品多达300多种，这些产品充塞着市场。光是在德国，这类产品的年销售额就达到35亿马克。

苗条的身材，瘦削的体型是否就应该成为女性体形的主流，节食减肥是否应该成为女性生活中的一个永恒主题呢?不久前，德国不来梅大学的女教授葛内希公布了一项她的研究结论：丰满的女性更健康，丰满的女性生活更快乐，丰满的女情更和谐，丰满的女性更易受孕生育。这项以7名女助手作为试验对象、历时一年半完成的研究得出的结果引起很大反响，它将改变人们对女性体形美的传统认识，它将使女性的生活内容产生变化。葛内希教授的研究包括下面3个方面的内容：

丰满意味着健康：丰满的体形除了显示女性的风韵，看上去更健美外，更重要的是具有这种体形的女性具有良好的免疫系统，她们的体内具有更多的白细胞，其杀死细胞的活化率可达50％，她们具有更好的预防疾病的功能，从流行性感冒到癌症。迄今为止，对肥胖女子易得高血压，易得心肌梗塞和中风的说法还没有结论性的证明。相反，苗条瘦弱的女子却容易得病，尤其是严格节食更会生病，它会导致饮食紊乱，甚至会产生食欲旺盛症。节食产生最严重的后果是心脏节律紊乱，肾功能衰退，牙齿受到侵蚀，食道受到创伤和使骨质疏松。

体形丰满的妇女生活得更快乐：丰满的体形可使体内的激素达到很好的平衡和补偿，从而有着更佳的情绪。相反，要是节食，除了糟蹋身体不算，情绪易激昂好斗，常处于压抑之中，人也显得疲乏。

体形丰满的妇女更易受孕，更旺盛：女子从出生起其体内的脂肪较男性就多15％，到了20岁时健康的脂肪部分达到28％，以后达到38％。这些脂肪大多聚集在颈脖、两肩、腹部、臀部和大腿。脂肪中储存着性激素，从而提高了受精率，激发了性快乐。丰满女子和苗条女子在获得性兴奋上的比例是2:1。女子要是长期节食或持续大运动量体操以达到减肥目的，那么会降低对性的兴趣，同时也会减少受精的机会。在一项科学试验中，参加试验的女子每天摄入1700卡热量的食物，就停止了，的幻觉也消失。

丰满意味着健康，那么是不是丰满肥胖得没有节制呢?不是的。人们仍然有种种理由反对身体过肥，体重过大。超肥对健康的影响是显而易见的。不仅如此，过于肥胖对于日常生活、社交活动和职业行为也会带来诸多不便。

那么，苗条和丰满，肥胖和干瘦之间是否存在着标准呢?这个标准就是常说的体重指数(Body－Mass－Index)，简称为BMI。用身高和体重这两个参数就可测出每个人的BMI。测定方法很简单，您的BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)。

BMI分为4个区：体重正常区(BMI值男性20～25，女性18～22)，体重适量超过区(BMI值25～30)，体重较大超过区(BMI值30～38)和体重过量超重区（BMI值38以上）。以上第一个区为标准区，第二个为无危险区，第三个为死亡危险增加区，最后一个为死亡危险增加3倍区。

葛内希教授认为，是苗条好还是肥胖好，这要视每个人的身体自然状况而言，就像头发是黑色、棕色还是金色一样，这在自然界的设计造型中早已定局了。一切顺其自然。过去男子隆起的腹部代表着他的生活水平，是他富裕的标准，今天却有人去追求像搓衣板样的肚皮。伦敦22岁的女模特明星索菲・戴尔长得非常丰满，她的三圈为91－71－95，被誉为当代的维纳斯。她嗜巧克力如命。“我体重多少，我不感兴趣。“她说。她的表演节目总被预定一空。每次出场，观众欢呼：鲁本斯画笔下的美女又回来了。