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我们中国人讲究四时节气进补,其实外国人也一样讲究养生,各国都有自己的冬季美食,而且各具特色,异彩纷呈。
德国:热香肠和牛肉卷
提起德国美食,不能不提德国香肠,德国人喜欢肉食,尤其喜欢吃香肠。他们制作的香肠有1500种以上,许多种类风行世界,比如以地名命名的“黑森林火腿”。它可以切得跟纸一样薄,味道奇香无比。德国的国菜就是在酸卷心菜上铺满各式香肠。有时用一整只猪后腿代替香肠和火腿,飘香四溢。冬季里来上这么一道热气腾腾的菜肴。周身立刻暖和起来。德国香肠的主要原料从猪肉到牛肉再到蔬菜,包括培根、小牛肉、牛奶和洋葱末,甚至猪和牛的内脏、舌头等。另外。还要加入很多的盐、胡椒及豆蔻等香料。吃法也多种多样,如布鲁特香肠生的就能直接吃_法兰克福香肠是水煮的代表;又如纽伦堡香肠、图林根香肠则多是烤的。另外像口味较重、经过风干后专为搭配啤酒食用的啤酒香肠,咸而硬,十分劲道,搭配啤酒让人大呼过瘾。
除此以外,德国的面包也非常有特点,很有咬劲,这一点只有牙齿好的人才能品尝出味道。德式的汤一般比较浓厚。喜欢把原料打碎在汤里。这大概与当地天寒地冻的气候有关。据说德国人生性比较俭朴,水煮香肠,一锅浓浓的马铃薯豆子汤,加上有名的腌制酸菜和面包,一顿饭便打发了。牛肉卷也是冬季的当家菜,它是德国南方传统的家乡菜,是将上选大块的牛肉切成片和培根、洋葱、酸黄瓜与香料一起夹进面包,然后用大火煎过,再淋上红酒汁,搭配紫高丽与马铃薯,是德国人冬季最爱的美味之一。
还有一道美味,冬季里也是特别让人心满意足,那就是Maultasche。它是德国施瓦本地区的一种特色食物。这种食物和中国饺子一样都是面皮包肉馅,所不同的是它的形状如同口袋,可以是正方形,也可以是长方形,甚至是菱形。而它的馅料通常用肉、菠菜、洋葱和泡软的小面包做成,家庭制作的时候还可以自由添加火腿、熏肠等其他配料。
捷克:洋水饺和炖牛肉
外国人也有水饺。比如捷克有一种很有名的菜肴,叫Knedlilky,也就是面皮包肉馅的洋水饺。不过它们可不是配咱们的老陈醋,而是配上东欧人特爱的酸白菜及蘸酱,相当美味。捷克人本来就喜欢肉类,饮食中水果蔬菜的分量占得很少,冬天里更要靠肉类来保存体力。捷克最有名的美食之一就是一种炖牛肉,这种炖牛肉的方法据说很复杂,将牛里脊在特殊酱汁中炖到软烂,这一过程要按照时间添20多种不同的调味料,然后再慢慢炖,整个制作过程要大约4个小时,吃的时候再浇上酸奶油和蓝莓酱,这道美味既补充体力,增加热量,还富含多种营养。
意大利:冬日里妈妈的味道
意大利的美食是兼具了自然与艺术的美食。意大利人烹调食物的热情,从来都不亚于他们对于足球、服装以及汽车的关注。他们把葡萄酒与面包、橄榄并列为餐桌上的三要素。意大利大多数的母亲,会在周日做手擀的意大利面Fettucclne及调味酱Sugo,并留待冬天享用。意大利菜之所以有“妈妈的味道”,是因为他们以自己庭院栽种的青菜、养的鸡、捕获的猎物,再加上母亲的爱所烹煮出的人间美食。
意大利盛产奶酪,吃的菜品中几乎都少不了它,冬天就更是显出它的功能,补充热量和能量。奶酪不仅可以擦成碎屑。作为意式面食、汤及其它菜肴的调味品,还能制成精美的甜食。据说世界杯时意大利队的随行装备中就有最地道的意大利奶酪。
新西兰:鲜美羔羊肉
新西半人非常热衷于他们的食物,温和的气候使这里拥有各式各样富有变化的食品,多种水果和蔬菜都能在此生长繁衍。而以农产品为主的经济国度意味着盛产牛肉、羊肉、猪肉与鸡肉类,除此之外,新西兰的海鲜非常多:TAUPO湖的大鳟鱼,南岛知名的蚝,Nelson港的牡蛎、扇贝;Kailoura海边小镇的小龙虾;Alps西海岸的银鱼;南岛的峭壁牡蛎;Glordland的小龙虾和蓝鳕鱼,渔,渔民现捉现做,天然美味。
新西兰盛产绵羊,羔羊味道鲜美,以烤羔羊肉或羔羊排最有名,肉嫩且鲜美,完全没有羊膻味,配料有点辣,香味扑鼻。一到冬天,新西兰人的晚餐总会以烤羊扒和牛扒为主。据说新西兰的羊和牛总数比人口还多,牛肉和羊肉的质量也是在世界上名列前茅的。这里的牛肉和羊肉,肉质紧实但不难嚼、且细腻。羔羊肉因为味道较清淡,十分受当地人的喜爱。羊肉还常以香草腌渍,再炭烤或嫩煎,佐以酱汁,搭配芋泥或薯条,风味独特。
瑞典:风味肉丸
瑞典名菜肴有许多种,比较有名的有瑞典肉丸子。这是他们在冬季最常食用的食物了。瑞典肉丸大概是海盗时代就有的古老食品,本来在欧洲不过是稍有薄名;后来在邦德先生的007系列电影里,它被演绎成著名的瑞典肉丸,用以对付敌人的恶狗,但凡恶狗吃到瑞典肉丸,就会一声不吭,瑞典肉丸从名声大噪。它的做法是先将面包用牛奶泡软,洋葱去皮洗净,切成碎末,加黄油炒好待用,将牛肉剁成泥,放入盆里,加炒好的洋葱、鸡蛋、面包、盐、辣椒面、豆蔻面用力搅匀,直到成为糊状为止。再挤成丸子,下锅炸成金黄多,捞出放在锅里加适量牛肉汤、酸奶油调好口味,用文火煨熟,再配上土豆泥或其他素菜。特点是口味香浓,酥脆。
瑞士:芝士火锅
瑞士有着素裹银装的阿尔卑斯山,风景如画的日内瓦湖,还有闻名遐迩的钟表业和首屈一指的制药业,当然,不能少了久负盛名的瑞士美食。芝士之于瑞士大餐就如酱料之于中式菜肴,虽然品种口味千变万化,可是只要筵席上少了几款,就会让宾客食之无味。
瑞士极富盛名的传统菜式芝士火锅就是由Emmentaler和Gruvere加上白葡萄酒特制而成的。制作时使用陶质平底浅边盆,用白葡萄酒将两种擦成碎末的硬干酪在火上煮化成糊状,加水淀粉和“饭后樱桃酒”继续煮,最后放进一些新磨的胡椒面和豆蔻。上桌时把盆架在一个酒精灯上,配上切成四五厘米长方的硬面包块。吃时客人用长叉子叉起面包块蘸着趁热吃。瑞士芝士火锅的由来还有一个有趣的传说。据说马可波罗从中国返回意大利的途中,有一天在阿尔卑斯山附近迷失了方向,冻僵在路上,被一位住在附近小镇上的农夫救回家。醒来后,马可波罗非常想吃一顿他在中国所见到的热气腾腾的火锅,就向农夫描绘了中国火锅的样子。好心的农夫答应了他,但是他家里却只有一瓶白酒、一块奶酪和几片面包,聪明的马可波罗在失望之余,发明了他的瑞士芝士火锅。
韩国人:参鸡汤和酱汤泡饭
韩国人饮食讲究药食同源,在韩国的传统医学中还有“天人合一”的理论,也就是人体内的小环境要与自然界的大环境相协调,才能使人更顺应自然界的变化,增加人体对外界不利影响的抵抗力。说到冬季美食,韩国的参鸡汤不可不尝。参鸡汤就是以人参为材料做的最有名的菜。参鸡汤是将6个月左右的鸡收拾干净后,将大蒜、栗子、大枣、银杏和糯米放在一起,用线系好后,炖制成汤。喝的时候还要盛在烧得滚烫的石锅里,以保持汤的温度。喝参鸡汤时,还可根据个人口味加上盐、胡椒粉和辣酱。参鸡汤能迅速补充体内养分和水分。
韩国还有一道冬季名菜,名为酱汤泡饭。泡饭可谓历史悠久,据说就连宪宗皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是把牛肉和萝卜煮熟后取出来切成片加作料,再往汤里泡饭。然后与加作料的肉和萝卜、蕨菜、桔梗、黄豆芽一起吃的一种饭菜。可以放牛肉或鸡肉熬汤,也可以放面条,菜的种类也多种多样,富于变化,可以放欧芹杆、芹菜、洋葱、胡萝卜等。桔梗含有大量的纤维质,是含丰富的铁和维生素B2的食物,有去痰效果,很适合干燥的冬季食用。