做好保湿功课,当水嫩孕妈咪

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都说怀孕的女人最美丽,已经有喜两个多月的小米却一点也不觉得。原本水灵灵的可人儿,自从怀孕以来,皮肤老是干巴巴的。而随着气温和湿度的降低,皮肤的干燥程度有增无减。爱美的小米犯起愁来,怀孕后,很多化妆品都不敢用了,莫非升级当妈咪的代价就是成为黄脸婆吗?

由于孕期荷尔蒙分泌的改变,很多女性在怀孕以后皮肤都会发生变化,有人突然间不长痘了,皮肤变得细腻有光泽,有人却走向反面,本来很好的皮肤变得干燥、敏感、缺少光泽;很多孕妈咪因担心化妆品会对腹中胎儿不利,干脆就什么护肤品都不用了,这也导致皮肤更加干燥、敏感,由此导致其他的肌肤问题。

对此,上海市华山医院皮肤科医生范菁表示,怀孕后的肌肤保养同样不可懈怠!只要避免使用以下3类产品,对胎儿就是安全的:

1.美白产品。这些产品中可能含有果酸、水杨酸、鞠酸、维A酸等成分,会对腹中宝宝的发育不利;

2.焕肤类、化学去角质类产品。这些产品同样可能含有对宝宝不好的酸类物质;

3.抗痘产品。这些产品多含有剥脱角质、溶解油脂、抑制油脂分泌的成分,对宝宝发育不利。

干燥冬季,孕妈咪的“保湿三部曲”开始了――

1.洁面,做到“二要”“二不要”

二要

孕妈咪肌肤容易干燥、敏感,清洁时要选择弱酸性的温和型洗面奶。

皮肤敏感的准妈咪,建议使用无泡型洁面乳或针对敏感肌肤专用的洁肤水。

二不要

不要使用含皂基的洁面皂或者洁面乳。尽管洁面皂可以带来洗尽油光、尘埃的畅,但也会夺去皮肤表层的皮脂,令肌肤的锁水能力下降。

不要使用抗痘或磨砂洁面乳。

2.补水,兼顾“吸水”和“锁水”

皮肤缺水的时候,单纯补水是不够的,还要补油,牢牢锁住水分。通俗地讲,就是在补水后还要及时使用含有油脂成分的面霜或乳液。因此在选择补水保湿产品时,孕妈咪要了解各种保湿成分的特性和作用。

水性保湿成分:甘油、多元醇、天然保湿因子(NMF)、胶原蛋白等,能抓住水分子,提高角质层的水分含量。

油性保湿成分:荷荷芭油、乳木果油、酪梨油等,能锁住水分子,不让水分流失。

3.滋润,“适合的”即“最好的”

皮肤偏干的孕妈咪,在使用完爽肤水后,应该使用油脂含量较高的乳霜。

皮肤偏油的孕妈咪,在使用完爽肤水后,则可以选择油脂含量较少的乳液。为了使保湿效果更好,还可以在爽肤水和乳液之间使用一款补水效果好的保湿精华。

除了基础保湿,日常的“保湿细节”也不容忽视!

空调房里要特别保湿

空调房里特别干燥,孕妈咪可以准备一瓶矿泉保湿喷雾,觉得皮肤干燥了,将喷雾轻轻喷在脸上,随后用手轻轻拍打面部,帮助吸收,或让喷雾在面部停留5秒后,用纸巾轻轻按压一下。

定期做补水面膜

补水面膜可以起到强化保湿的功效,可根据肌肤的缺水程度一周使用1〜3次。你也可以采用目前很流行的佐伯流化妆水敷面法,这种为肌肤角质层补充水分的方法可以天天做。方法是选用大号的化妆棉,蘸满化妆水后,撕成5片以上,分别贴在额头、脸颊、下巴等不同部位,3〜5分钟之后揭开,再按照一般的护肤程序涂上保湿面霜。

身体保湿别松懈

对于身怀六甲的孕妈咪而言,要保持美丽,还需好好呵护自己的第二张脸――肚子。如果不想有个“西瓜肚皮”的话,那么在怀孕之初就要牢记两个秘诀:一是不让自己的体重增加过快;二是要保持腹部肌肤的滋润度。

除了涂抹孕妇专用的妊娠纹霜,新鲜的植物油也很好用――橄榄油、小麦胚芽油、荷荷芭油或是纯凡士林组成的身体乳都是不错的选择。在沐浴后趁身体水分未干时,将其涂抹在胸部、腰腹、手脚等特别容易干燥的部位,注意特别在胸部和腰腹臀等容易长妊娠纹的部位划圈按摩。为了让油分更好地被身体吸收,可以在按摩后再过水冲一下,然后用毛巾将多余的水分轻轻擦拭干净。油是不溶于水的,用水冲洗可以促进油分吸收哦。孕妈咪可以在手背上用橄榄油先试试!

体内保湿也重要

俗话说“以内养外”,一点不错。要想做个水嫩孕妈咪,除了外部的保湿护理,体内的保湿也很重要,每天8杯水是必须的,晨间建议空腹喝一杯蜂蜜水,既美容养颜还能缓解便秘。

专家提醒:胎儿入盆前后是腹部最容易长妊娠纹的时期,这时候最好在早晚都涂抹专业的抗纹霜或者橄榄油。

天然食材也能水嫩肌肤

对于孕妈咪来说,最担心的也许就是护肤品中含有的防腐剂和化学成分,因此除了选择药妆的保湿产品或者无添加的护肤品,还可以利用天然的食材做美容功课。

银耳滋养面膜DIY

银耳俗称白木耳或雪耳,据中药古籍《太平经惠方》记载,早在唐朝就已经被用来做浴疗,具有润泽滑爽肌肤的功效。

1.将一小把干银耳在清水里浸泡一整夜后,加适量水以小火蒸煮约2〜3小时,熄火后将银耳渣过滤掉,即成为天然银耳浓缩萃取液。

2.用压缩纸膜蘸取约10〜15毫升的银耳萃取液后敷于清洁之后的脸部肌肤,约15分钟之后取下,再涂乳液或面霜。这款面膜可天天使用。

注意:天然银耳萃取液很容易酸败,务必置于冰箱冷藏,并尽量于一周内使用完毕。

黄瓜面膜DIY

黄瓜含有与天然保湿因子相似的成分,并含有果酸、多糖、氨基酸和维生素。黄瓜汁能保湿、祛斑、增白,黄瓜中的黄瓜酶还能有效促进皮肤的新陈代谢。

把黄瓜切片用榨汁机打成泥状,取一张面膜纸浸入黄瓜泥中,待面膜纸吸足水分后取出敷在脸上,10〜20分钟后揭去面膜,此方既可保湿还可缓解孕期肤色晦暗的状况。

香蕉面膜DIY

香蕉含丰富的钾及维生素A、C,它的蛋白质和脂肪含量低,用于敷面可滋养肌肤,为肌肤补充矿物质。

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷脸,15〜20分钟后洗去。此天然面膜可滋养镇静皮肤,特别适合皮肤偏干和敏感的孕妈咪。