浅析中学体育课教学方法
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【摘要】
中学体育课教学首先要认真做好备课工作；其次要准确把握课堂教学中“三培养”“五关注”的教育方向；再次要在体育教学中建立新型的师生关系，用语言和示范感化学生，用举例启发学生，用表扬与批评手段激励学生。
【关键词】
中学；体育课；教学方法
体育课教学是一门科学的教学，如何使学生在课堂上“玩”的有兴趣、有价值并达到“终身体育”的目的。这就要求体育老师在实际教学中摸索经验，不断充实自己，并结合课改的新形势，提倡主体性教学，培养学生自主活动的能力，进而让学生喜欢上体育课，并能上好体育课。
一、做好体育课备课工作
1、明确体育课的活动多在操场上且活动范围比较广
让学生根据自身的心理来选择喜爱的活动方式存在不安全隐患，因此，在体育课的备课时老师就要根据实际情况选择相对安全的活动让学生锻炼。
2、在体育课备课时，要结合季节、学生的特点、学校的实际情况以及内容比例来分配和调整教学内容
在体育课中如果遇到一些学校没有相关配备的体育器材，作为老师要尽量多想办法并上好体育课，让学生在无器材的条件下也会喜欢上体育课，激发学生的积极性，不断提高他们的素质和掌握技能、技巧，从而使他们的身心得到全面发展。
二、准确把握课堂教学中的教育方向
从总体上来看，教师在课堂教学中要把握“三培养”“五关注”的教育方向。所谓“三培养”，是指知识和技能的培养、解题和解答的培养以及个性发展的培养。“五关注”是指关注知识技能的掌握、关注学生的尊严、关注学习深度以及学生“终身”学习的愿望和能力、关注成长需要什么、学生需要什么、关注学生的差异及自主性的发展。
三、在体育教学中建立新型的师生关系
课堂教学是体育课的关键。教学内容要“少而精”，把握好教材重难点。在课中，教师能熟悉教材，掌握教材的技术，并能做到正确的讲解与示范；能全面了解学生；根据教材、学生、场地器材情况选择行之有效的组织教法。教法上的选择要有利于学生学习和锻炼和调动学生的积极性；有利于发挥学生主体作用；有利于合理的增大课的密度和运动负荷，来构建出好的学习方式。应把发展学生身体素质和掌握“三基”，培养能力，开发智力，进行思想教育有机的结合起来，重视学生身心的健康发展。20世纪末世界范围内的教育改革潮流冲击了我们陈旧的教育观念，旧的师生关系存在着诸多问题，我们将在课堂中建立一种新型的师生关系。
1、从语言上感化学生
语言有艺术性，要规范、精确、形象、生动、幽默等。如果在课堂教学中能运用自如，那么教学效果是非常明显的。假如体育老师能说一口流利的普通话，说话音调抑扬顿挫，表情丰富，语言生动，那么，学生会用不同的眼光来看待你，（因为地处农村大多数老师上课不太用普通话）。从老师自身对学生有了影响，学生爱听你的声音，取而代之的便爱你这个老师。上课讲解时的语言清楚，分析透彻，举例能结合生活中的实体，学生会联系到实际生活，学生能听得明白、上得认真，必然爱上你的课。这样，在学生心目中有了影响，这是你至关取胜的第一步。
2、用举例来启发学生
在教学过程中往往举一些学生易懂并熟悉的生活实例，学生可以把体育与生活紧密结合起来，并能自如的运用到生活当中，这样所教的内容学生马上会掌握，也启发了学生的思维。如教“滚翻”时，在学习前老师提问：“同学们，圆球与方球哪个滚的容易些？”学生会马上回答：“圆球”。再问：“为什么？”学生会回答出他们两个外行上的区别与特点。这样会深入到“滚翻”动作的重难点：身体团成一个球。再如：老师引导学生想参军，想考警校，那么，体育课是他们理想的阶梯，体育能培养其良好的身体形态及必备的素质练习。把体育动作转化为本能的动作应用到生活中可以救人、自卫等。他们会想，原来体育与生活如此的紧密。便为“终身体育”打下了一定的基础。
3、示范来感化学生
示范是体育课的核心，通过示范学生才能掌握动作要领，也会很快反馈到大脑当中，形成表象。如：教跑、跳、投、体操等都离不开示范。示范的好坏直接影响到学生学习的兴趣以及学习的效果。这就要求体育老师要有扎实的基本功。示范可分为直接示范与间接示范。直接示范的运用，要在体育老师能把这个动作做的很好的情况下自己示范，不然，将会适得其反。看老师的应急能力怎样有时会在“失”的基础上能更成功的引导学生来学习。有些动作老师没有必要自己示范，可发挥一些特长生的作用，让特长生示范，或在教的过程中学生对比动作示范的间接示范。如：教体操，老师让学生观看优秀运动员各项体操动作及获奖杯时的情景录象，学生在学动作的过程中能辩别出动作的优美、大方，通过感官来感化学生，这样学生会学的快，记的也快，还激发了做动作的兴趣。心想，老师都能做的这样好，我为什么不能呢？某某同学能做的这样好，而我为什么不能呢？通过学生与学生的比较及相互学习，能增加自信心，培养了学生认识自我表现自我的能力。
4、画图来发挥学生的想象观察力
要是在体育课上能用“画图式”板书，那么上课效果更加明显，让学生对所教的内容能理解的透彻，把图画结合到实际当中。如：教“起跑姿势”讲跑的动作时，老师很从容的在黑板上把两个起跑动作画出来，学生会很快把动作输入到大脑中，联想起作动作的情景，手马上会比画起来。学生还会看到老师的另外一面，心想：“老师的绘画技术还不错嘛！”老师在学生心目中的地位又是一个升华。
5、用表情来点化学生
学生上课时老师的一个动作、一个眼神，都会对学生产生不同的影响。这将省去了不少语言表述。体育课也同样，当某某学生在课堂上不认真时，你用一个停顿或眼神看他，他会意识到自己的不对。学生表现好的情况下对他点一下头、一个微笑、一个手势，学生也会马上意识到老师在肯定他，以后会更加认真起来。这样的“肢体语言”有时胜过老师滔滔不绝的唠叨。节省了时间又节省了体力，并促进了有声语言的力度与效果。
6、调节可以消除疲劳、转换心情
体育课的调节用的好坏直接影响到学生上课与训练的效果。如：学生在上课中，注意力不集中时，老师可以用不同的声音、表情、动作或一个笑话来引导调节；上课量大时老师可以用语言来引导学生发挥想象。如：让学生闭眼，老师引导学生仿佛在大海边听到大海美妙的声音，吸着海边新鲜的空气，看到海的壮观，衬映着旭旭升起的太阳，用这样的美景发挥学生的想象力，达到放松的效果，学生马上会精神焕发；或在间歇时让某同学讲一个笑话或讲一个有趣的故事，让大家大笑一场，学生紧张的情绪很快被调节的。
7、表扬与批评鼓励学生
表扬与批评用的恰如其分可以激发学生、鼓励学生。反之，则