谁在做精神黄脸婆

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跟老同学聚会，遇到被大家公认为完美型女人的阿卡。她有个事业有成又顾家的老公，有个功课门门全优又乖巧的女儿。席间，阿卡得意的畅谈女儿只爱吃她做的饭，她能跟老公的哥们打成一片老公离开她就成了生活……打住，阿卡滔滔不绝说了半个多小时，从头到尾都在说女儿和老公，她就像是在安逸婚姻里渐渐退化的一条蚕，不动神色的变成某人老婆，某人老妈，而她，她是谁?

典型性黄脸婆我们见多了，婚后像服劳役一般，流水账似的生活常常使大脑空白无一物，迎来老公嫌弃脸色时自觉是废物。遇到这样能一眼洞穿型的，我们一定本着治病救人或者当免费义工的态度去点醒她，骂醒她，让她振作起来，旧貌换新颜。

而非典型性黄脸婆――精神黄脸婆，往往潜伏至深，浑然不觉属于慢性情感“中毒”。她们外在时尚骨子里空虚，物质富足而精神营养不良，她们的人生或主动或被动地抛掷给了婚姻，贩卖给了老公，把自己精雕细琢成一个虚弱的壳，一旦汲取营养的根――老公抽身离开或者遭遇情变，她们连自立都难，这就是精神黄脸婆的可怕之处。

有测试题可以自检一下你是否沦为精神黄脸婆

A：虽然你定期做护理去健身购置新装，但老公的审美趣味百分百左右你的扮靓定位；

B：他外出应酬超过预定时间未归，你每过半个小时打去一个追踪电话；

c：跟他人交流时，你的谈话内容总是围绕着他；

D：如果他不回来吃饭，你就用泡面敷衍自己：

E：你在处理自己事情时，会主动征询他的意见，十有八九的情况下都按他说的做。

入选其中两项，那得警惕了，你已处在成为精神黄脸婆的边缘，有其中四项，那你就是不折不扣的精神黄脸婆。

没有人不修炼即可圆满的胜者为王，也没有永远摘不掉帽子的精神黄脸婆。要回头是岸一点也不困难，日常生活里有意识地做个婚姻里的独身者，能自己做的事不要过分依赖他，他的份内事也不要越俎代庖，适当的个人自扫门前雪往往能锻炼出自立、自强的信念。其次，对自己狠一点，再狠一点，不要太没有原则的宠自己惯自己，溺爱是很容易让人退化的。独自经历些冷暖人心、黑白事态，灰色心情，逼自己去做一些有难度的事，挑战极限，告诉自己只许哭五分钟就必!须擦干眼泪去吃饭跟自己说靠男人不如靠棵树，我的情感我做主。

最后，自恋一点，每天刷牙，挤痘痘、抚平鱼尾纹时对着镜子说，你是个独一无二的女人，值得拥有这世上最好的男人，为他俯首甘为孺子牛，哼哼，下辈子都别想!