如何培养学生的体育兴趣、爱好和习惯
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兴趣是激发学生学习动机和欲望的良方，而运动兴趣是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提，体育兴趣是与参与体育活动需要相联系的意向活动。一个人如果对体育感兴趣就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足，并由此得到积极的情绪体验。所以体育兴趣是体育参与的动力之一，影响着人们体育参与的具体活动和程度。
体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础，故而学校体育改革不仅要使学生掌握“三基”，培养学生体育能力，而且应把体育和课外体育活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯。
培养学生体育兴趣的主要途径
1.转变学生的思想观念，提高对体育的认识
体育教师首先要善于通过体育课的教学实践使学生明确学校体育的目的，端正对体育课的认识和态度。其次在组织教学的每一个环节都必须做到具有明确的目的性和针对性。只有教师本人对体育教学的总任务以及每个教材内容、教学手段都有目的性，才能有效地把学生的积极性动员起来，从而逐渐使学生对体育活动产生浓厚的兴趣。
2.充分发挥学生的自主性
把体育教学从传统的教师为中心方式转向以培养学生自主学习、自主锻炼，发展学生独立思考和创造力为中心，教师是学生成长的引导者，发展的领路人，而学生本身才是成长和发展的主体。在体育教学过程中应该让学生自愿选择参加自己喜欢的体育运动，让他们通过自身参加体育运动，去体验运动的乐趣和意义，培养起学生的体育兴趣和爱好，再加上教师适当的技术示范、讲解体育知识和技能，使学生掌握自我锻炼的方法，形成终身体育意识。同时教学要面向全体学生，重视学生的个体差异，着眼于学生终身体育，将强身健体与社会适应有机地结合起来。
3.教学内容、组织形式、手段的多样性和趣味性
从生理学的观点分析，长时间的单一刺激，易产生超限制抑制，造成注意力下降或分散，长时间相同内容的练习容易使学生感到厌倦和乏味，导致练习兴趣的下降，要使学生对体育学习产生兴趣，就应该充分考虑学生的身心发展特征，合理选择创编与学生年龄相适应的，具有较强趣味性、娱乐性的体育运动项目。男生大多数喜欢运动量大，对抗性强的项目，如篮球、足球等等，女生则喜欢动作幅度小，姿势优美，节奏韵律感强的项目，如艺术体操、健美操等等。另外，中学生对体育的兴趣较广泛，他们不但关心课堂上的，还关心课外体育，对“NBA”“足球联赛”等国际比赛谈起来头头是道。教师要善于把这种兴趣转移到课堂上去。
4.组织丰富多彩的课外活动
体育课是完成学校体育目标和任务的主要形式。但是，体育课受体育大纲所制约，其教学内容是按照学校体育教育任务来制定的。因而，学生的兴趣爱好无法在体育课中得到满足，他们的运动能力和特长也不可能得到充分的展示。而组织丰富多彩的课外体育活动，使学生对活动内容有更多的选择余地，参与活动的积极性就会大大提高。组织开展与学生相适应的，充分体现实用性、趣味性、娱乐性和健身性的课外体育活动，如开展体育知识讲座、体育知识竞赛、图片资料展览、运动会、体育郊游等，通过这些活动可以拓展学生的体育知识面，培养学生的竞争意识，增强学生的集体荣誉感、责任感和集体协作意识，提高社会适应能力。
5.激发学习兴趣，教师的业务水平和自身素质也要不断提高
教师自身素质和业务水平的不断提高，对教学质量和教学效果有促进作用，对学生的学习兴趣将产生积极的影响。教学工作认真，态度亲切，关怀爱护学生的教师，学生自然萌生对教师的亲近感，愿意花费较多的时间去学习自己敬佩的老师的课程。因此，作为一名体育教师应是专业知识渊博的人。正如人们所说的：“教师给学生一杯水，自己的得有一桶水”，再者教师应以饱满的激情上课，尽量当好课堂中的导演。
总之，我们的体育教学要根据年龄、性别等生理、心理特点，用多种形式和内容的教学方法与手段，让他们体会到体育活动的乐趣，提高其体育兴趣，培养其良好的体育态度和自觉锻炼身体的习惯。
学校体育是提高学生身体素质的基础和前提，是素质教育的重要内容。它对于培养学生的创新精神和实践能力使之成为未来社会和谐发展的人起着特殊的作用。在体育教育和活动中，体育兴趣最能反映学生的自觉学习性和积极性，它对学生的学习，成长乃至一生的发展，都具有十分重要的意义。学生兴趣浓厚，就会积极参与体育课，努力掌握体育的基本知识和运动技能，学会科学锻炼身体的方法，自觉养成经常锻炼身体的习惯。通过对影响学生体育兴趣的因素进行分析，研究制定培养学生体育兴趣的基本方式方法，把培养学生体育兴趣寓体育教学之中，从而使学生自觉参与体育运动，提高身体素质。