少白头 是怎么回事

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我是基层部队的一名战士，入伍前脑后就有了白发，到部队后白发越来越多。战友说我这是“少白头”。请问：“少白头”是什么原因引起的？用什么方法可以治疗？

66453部队 李 强

李强同志：

所谓“少白头”，是指青少年时头发过早变白，呈花白状。头发由黑变白，一般是由于毛发的色素细胞功能衰退所致。当毛发的色素细胞衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁起毛发色素细胞开始衰退，而有的人20来岁头发就开始变白了，医学上称之为“少年白发”，俗称“少白头”。

“少白头”的症状特征主要有：①在青少年或青年时发病。②最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。③随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

中医认为，头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰、阳气精血的温煦濡养密切相关。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发能得到充分濡养，则黑润秀美、不易脱失。相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发，则白发早生、稀疏易折。凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白。因此，中医治疗少白头的方法是补肝血、补肾气。

西医则将少白头分为先天性和后天性两大类。至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，而引起后天性少白头的原因有很多，主要有以下3方面：

营养不良 毛发是皮肤的附属器，同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6及某些微量元素（如铜）等，都会导致头发由黑变白。

疾病和药物 疾病和药物遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

精神因素 如果一个人长期抑郁寡欢、心境不佳、焦虑悲伤或精神高度紧张、过度疲劳，均可使头发由黑变白。

实践证明，“少白头”并非不可逆转，除由于遗传原因而致的先天性“少白头”外，只要能去除某些障碍或致病因素，“少白头”仍然可以变黑。因此，当有了“少白头”后不要过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

防治“少白头”可从以下几个方面入手：保持积极乐观的人生态度，注意劳逸结合，防止用脑过度或过于疲劳。保持良好的精神状态和舒畅的心情是预防及治疗少白头的最关键因素。坚持体育锻炼，增强体质。注意饮食营养，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑葚等药物，这也有助于防止或延缓白发的生成和发展。

王萱