春养敏感肌
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4月的阳光格外明媚。
在这个春暖花开的季节里，人体的皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气“轻舞飞扬”，很容易使皮肤产生各种过敏症状。因此，打响春季“抗敏战”对于每个人来说都是刻不容缓的。
关于敏感，你必须知道的3件事
1 敏感与不敏感只有一线之隔
我们的肌肤自身有一种适应环境的控制系统，这便是免疫力，它会随着温湿度、生活作息的变化，自动将肌肤调整到最适应的状态。但并非每个人都能时时顺利地转换，于是就会出现干痒、红肿、脱皮等现象，这就是肌肤的敏感现象。
2 敏感肌肤人数比起十年前多了20％
当下，地球环境不比从前，接触的化学品与日俱增。近年的临床报告显示，敏感肌肤患者比起lO年前多了近两成，而对于保养品中同一成分(譬如酒精)产生敏感的人，也较10年前增加许多。有些敏感症状甚至会慢性发作。长年使用同一种保养品没问题，但以为肌肤一定能与它相处十分融洽，则并不必然。敏感好似定时炸弹，有可能隐忍多年后才爆发。
3 过敏症状很伤肤质，放任不管，容易变成敏感体质
敏感初期，肌肤的症状只不过是干痒、脱皮；如果一有警汛就立刻调整保养方式，为肌肤灭火，大概3天内就能恢复健康肌肤。但如果放任不管，则很可能发展到红肿刺痛，甚至面积扩散，酿成色素沉着。严重的话，还会让原本的健康肌肤变成永久的敏感肤质。
4个即时抗敏方法
精简保养步骤
当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。只需给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
避免刺激性保养
避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像美白产品中很常见的左旋c、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是使角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激。另外，要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。总之，要降低对肌肤的碰触，就能避免引起刺激的几率。
以保湿原液取代美白精华液
用保湿原液缓冲美白精华液的刺激性。美白精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而保湿原液则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳原液混合后再用，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
选用无刺激的化妆水
选用不含酒精的化妆水，减少对皮肤的刺激，用时双手轻轻拍打至皮肤吸收，不用化妆棉擦拭，以减少对皮肤的摩擦。
强健肌肤保养策略
清洁篇：选择含有透明质酸(HA)、洗净力足够却温和的洁面产品。降低摩擦力。避免碱性过高的产品，以免破坏肌肤酸碱度。每天回到家后，要尽早将肌肤洗干净，不要让脸上的脏污停留太久。
补水篇：洗完脸立刻拍上保湿化妆水，恢复肌肤水感。用双手轻拍，避免对化妆棉过敏的风险。化妆水用量不要吝啬，可以不断重复加水，一直拍到肌肤喝饱，不能吸收为止。
保湿篇：养成在乳液前使用保湿原液的习惯。透明质酸原液是您最佳的选择。同时乳液并非越厚越有效，过多的油腻成分，反而容易因氧化而堵塞毛孔产生粉刺，应该以延展性和滋润度高，却不黏腻的乳液为佳，好吸收是重点。上乳液时点在额、双颊、鼻、下颌5点，便于控制用量，也能减少拉扯肌肤的几率。
不同类型肌肤的抗敏法则
只有根据自身肌肤类型，选对适合的保养方法，你的春季抗敏才会更有成效。
干性敏感肌肤抗敏法：加强保湿，避免角质层代谢不正常。干性肌肤因为缺油缺水，皮脂腺较薄，角质层的保护力不够，肌肤容易受到外在的刺激而导致发痒、红肿和刺痛。含有金缕梅、HA(透明质酸，玻尿酸)、维生素E、维生素B等成分的保养品，是干性敏感肌肤的首选。它共同的特性就是能镇静舒缓肌肤。
油性敏感肌肤抗敏法：不过度清洁，但要保持毛孔干净。皮脂分泌多是油性肌肤的共同特征，但不代表油性肌肤就不会敏感，如果控油过度却忘了补水，就会让肌肤水油不平衡，反而会演变成油性敏感肌肤。而毛孔如果长期得不到彻底清洁，也容易爆发痘痘。
混合性敏感肌肤抗敏法：分区保养是关键。混合肌肤的敏感问题，通常都出现在干燥的U区，我们最好在敏感期彻底执行分区保养，U区补水，T区维持毛孔通畅，不刻意去油。
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另外，要防止肌肤过敏，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，饮食上注意多吃新鲜的时蔬水果，并配食绿豆汤、猪血汤、海带汤、黑木耳汤等。对于已经过敏的肌肤，要使用低敏系列产品，在降低伤害后，皮肤才能尽快恢复健康。