安全日照让孩子快乐度夏

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇安全日照让孩子快乐度夏范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

夏天的日光浴

夏天，宝宝仍然可以享受日光浴带来的健康。每天适度的日照，有助于体内维生素D的合成。维生素D能帮助宝宝体内钙质的吸收，有助于宝宝身体骨骼的健康。爸爸妈妈可以挑选清晨或是黄昏光线不是非常强烈的时候，带孩子出去散散步，做做运动。上午10点到下午3点的日照是非常强烈的，这段时间内应该严格控制宝宝的外出。如果必须要外出的，就要做好防晒的准备。

如果去海边

海水和沙滩是夏天最诱人的休闲处，如果爸爸妈妈带孩子去海边度假，那一定要做好宝宝的防晒准备。除了选用合适的防晒品（必须有防水性）能起到一定的保护作用外，下面这些事情爸爸妈妈也是应该知道的：

海水和沙滩都会反射太阳的光线，皮肤受损的危险比在平时增加了许多；即使是在多云的天气，绝大多数的太阳辐射仍能穿过云层，使肌肤受损；湿皮肤比干燥的皮肤更容易让太阳紫外线穿透，所以在海水中更要加强皮肤的防护；即使有沙滩阳伞或树阴的保护，太阳光线仍能到达你和孩子的肌肤。所以，如果带孩子去海边玩，要尽量避开白天光照最强烈的时间。

如果孩子皮肤晒伤

有的爸爸妈妈以为宝宝的皮肤只要不变红，就没有问题了。其实，当孩子的皮肤开始发红，说明他的晒伤已经很严重了。持续在太阳下曝晒2～4个小时，皮肤就会变红发炎。严重晒伤的皮肤还会起水泡，甚至退皮。严重晒伤还会带来其他症状：头痛、呕吐、局部疼痛等。

如果孩子的皮肤已经晒伤了，可以把毛巾在加了冰块的水中浸泡片刻，用毛巾冷敷晒伤处，或者直接把晒伤处在冰水中浸泡10分钟左右，一天3～4次，注意不要让皮肤直接接触冰块。如果晒伤的地方起了水泡，请在医生的指导下来处理，较大的水泡要等水流干才可以包扎。

宝宝夏天出行的装备

6个月以下的宝宝要避免直接暴露在烈日下，阳伞和遮阳帽是必备的，如果宝宝坐婴儿车，婴儿车也必须有遮阳的功能。这个年龄段的宝宝一般不用防晒品，除非有医生的许可。

稍大的宝宝，如果皮肤对防晒品没有过敏现象，则可以在出门前15～30分钟将防晒油或防晒霜涂在的肌肤上。嘴唇、鼻子和耳朵是脸部较敏感的部位，除了涂上防晒唇膏外，还要戴上遮阳帽来保护。合适的遮阳伞、太阳镜也会让宝宝看上去更酷。夏天，妈妈的手袋里最好随时放着宝宝的防晒品，这样，一旦宝宝有外出的愿望，就可以马上使用了。

专门的婴儿防晒品不含香精等容易产生刺激的物质，较为柔和，也较少引起过敏。不过，防晒品的使用多少会对皮肤有所损伤，所以，要尽量避免孩子在日照强烈的时间段出门，外出活动应该选择舒适的早晚时间。

（小模特：邹冰琰）

小贴示：防晒品过敏测试

在宝宝的手臂内侧涂上防晒品，用干净的医用绷带包好，24小时后拆除绷带。将该处皮肤在太阳下晒15分钟，如果皮肤变红或红肿，就说明宝宝对这种防晒品过敏。除此之外，有些宝宝使用某些防晒品立刻就有皮肤红肿或其他的反应时，说明这种防晒品让宝宝过敏了。