都江堰:一座精品养生之城

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古人云：“仁者乐山，智者乐水”，我到过许多大家认为很美丽的地方，有的以山色取胜，有的以水色撩人，唯独在这里，水与山相互辉映，相映成趣：水是岷江水，山是青城山。山色苍翠，碧水灵动，灌县古城就掩藏在青山绿水间。

灌县，也就是现在的都江堰。习惯了在灰霾下生活的人们，第一次到都江堰，一定会在心里冒出一句诗来：“桃花流水然去，别有天地非人间。”除去旅游不说，都江堰也是一座最适宜养生的城市，一个灰霾外的养生桃源。

首先，都江堰的优质生态滋养身体。且不说古堰流水的清洌纯净，就拿青城山来说，背靠上百万平方公里的森林和草原，周围山林郁郁葱葱，层峦叠翠；山间溪流汩汩，古木参天，空气清新纯净。因此被专家们称为“天然氧吧”！青城山附近有许多宾馆或者农家院，多依山势林景而建，与周围环境融为一体，人在其中，无不被静谧幽雅的气氛所感染，禁不住会放慢呼吸，细心感受空气温润清新之妙，闭目无语，静听花开鸟鸣的天籁之音。

好的生态滋养好心态。在清凉秀丽的怡人之地，空气洁净、负氧离子含量高、尘埃及有害化学气体很少。常处于这样的环境中，遂能使人精神振奋，心旷神怡，烦恼与倦意全消，有助于调节精神、神经、心血管及呼吸系统功能，从而有利于健康。

其次，都江堰的人文精神调养情志。众所周知，都江堰深受青城山道家文化的影响，道教讲求修身养性，故青城道茶、青城太极、青城武术在修炼之中亦见平和，少了一份尘世的焦灼，多了一分与世无争的恬淡。文化润物无声，长久以来，都江堰人也并不过度为生活焦虑，而是更注重今生今世的安逸享受。也许只是摆摆龙门阵，也许只是喝杯清茶，也许只是去河岸散步一回，与其说注重物质享受，不如说注重享受中带来的精神愉悦。这与道家崇尚简朴的精神暗暗相合。但这并不是回避世俗的责任。道家讲究“我命在我不在天”，非常顽强，关键时候就能显现出来，这种观念早已浸润了都江堰人，看似慢悠悠，可又吃得起苦。

养生之道，在于食饮有节，起居有常，不妄劳作，心静气和。只有懂得知足常乐，顺应身体的自然反应，才不会强迫自己去做过度的工作，保持宁静淡泊，方能平心静气。《道德经》里提到“适者有寿”，这是一句富有哲理的养生名言。适，是适应自然与社会，也是适可而止，凡事有节。

最后，都江堰的配套设施予人便利。都江堰正致力于建设国际旅游城市，着力改善交通、住宿、购物等配套设施，整合境内的道教文化、熊猫文化、药王文化、佛教文化等，打造知名养生产品、养生产业、养生场所等。快铁、地铁时代的来临，使都江堰、青城山迅速纳入人们的居住视野，心理上的距离感渐渐消失。都江堰独有的“慢”生活概念，正在融入不仅是成都周边、更是全国人的日常视野之中。出则繁华，入则田园，曾经奢望的居住环境，终于在秀丽的都江堰成为现实。

佛教讲，成就一件事情是因缘具足的结果。如今的都江堰，有纯净的自然环境，有深厚的文化底蕴，有强力的政策支持，可谓天时地利人和。在不久的将来，当我们再一次走进她的怀抱，也许她早已是一座精品的养生城市！