屠一刀:天地是一副大药

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屠际斌，江湖人称“屠一刀”，他给自己贴的身份标签是驴友和中医爱好者。在这两条路上，他都走得坚定不移。在户外的路上，他做到了中医所说的天人相应；在中医的路上，他学会了生活之道，无论是带队或者养生，都更得心应手。

四年当上健康人

面前的屠一刀，体形矫健，双目明亮有神，握着的手摊开来，十个指甲上的小月亮都闪闪发亮。

外人哪里知道，他也曾病到卧床不起。病的起因是个很小的自行车祸，不巧，撞击造成胸膜撕裂，酿成一场来势汹汹的胸膜炎，高烧一个多月。于是，胸膜抽水、反复使用抗生素。等到炎症消退时，屠一刀感觉自己虚弱得像个老太太，“走两步路就大汗淋漓，还得扶着墙面”。

病愈后两个月，他套上运动衣裤开始跑步。才跑出70米就眼冒金星，看见前面有棵树，赶紧把树抱住。“不抱住树，就直接栽倒了。”一刀说。

接触中医之后，他才明白：胸部抽水，透支了元气；抗生素，给身体留下了寒湿。屠一刀开始接触中医，一边给自己驱寒祛湿，一边参加高强度的户外活动。“先花了两年的时间，当上个正常人。又花了两年积累经验，当上了领队。”回顾4年的“特训”，屠一刀不无感慨。

整个康复的锻炼过程让屠一刀领悟到运动的重要性。“不要担心运动过度的问题，我从扶墙走路变成了一个健康的人，可以现身说法。”他说，对大部分中国人来说，运动强度都不够。健身房里一周一两次的也算交差，一定要想方设法每天出点汗。“中国人因为运动不够，出汗不够，泡脚这种养生方式才风靡起来。”一刀解释。

户外比补药靠谱

“我们这些在大城市里生活的人其实有点可悲，就像在一口池塘里密集生活的鱼，无论食物还是氧气都要争抢。不但容易能量不足，还会被城市生活的负能量干扰。”在屠一刀看来，多去山间走走比吃补药更靠谱。

中医倡导的健康，是与自然和天地的呼应。这并不是多玄虚的事儿。有个周末，屠一刀照例要带队进山。不巧那天他正发烧，但这条线路是他一手制定的，别人无法取代领队，他只好咬牙出发。晚上10点多，车开到山间，夜色里山岚雾气笼罩着竹林。“那一刹那，我突然感觉到一股清凉之气自头顶灌下，额头骤然出汗，不久烧就退了。”当时屠一刀觉得很是离奇，“后来学了中医，开始慢慢理解天人相应的概念。”在他看来，如果身体出了点小问题，不妨亲近自然，哪怕找个小公园晒晒太阳，流连一下也好。

去年，屠一刀在终南山小住了一个月，回来之后，很多朋友都问他，在山里吃了啥，怎么气色好得惊人。“其实就是最朴素的饭菜，日出而作，日落而息，看花看草看云，再发发呆，放下一部分在城市里焦灼的东西。”

领队之道以柔克刚

如果一个家庭里有人学习中医，家人往往是最早的受惠者。因为屠一刀对中医的孜孜以求，家里人再也没去过医院。难免有头疼脑热的情况，找到症结，中医往往有四两拨千斤的效果。

当然，实践也并非总是一番风顺。有一次，屠一刀的孩子高烧烧到41℃。问屠一刀如何应对？“我所做的就是等待。”烧到41℃还在等什么呢？换了其他家长早已抱着孩子去医院打点滴了。

屠一刀说，高烧其实是身体在做一场大扫除。身体永远是第一医生，高烧时暴土扬尘，大扫除正干得如火如荼，用抗生素去干扰它，使得正邪双方处于僵局，大扫除不彻底，后患无穷。在高烧后期，屠一刀给孩子艾灸了关元和太溪，引火归元。在整个高烧期间，屠一刀扛住了压力，甚至做好了直接打车去看中医的准备。“孩子不是小白鼠啊，我反复看医书辨证，那个紧张啊！”他笑着回忆。

中医之道也被他用在了带队上。作为领队，只要初次与队员有所接触，他就能立刻洞悉出每个队员的脾气性格和身体状况，这样在编队分组上他就能心中有数。“我通常会把最纤弱的女生和最强壮好动的男生编在一个小分队里，而且要反复叮嘱这个男生：这个女生身体不好，你要多照顾她！”所以四处瞎串、精力过剩的男生一路上责任心爆棚，对女生照顾得无微不至。一刀说，这就是以柔克刚，以阴制阳。“这么着，我还促成过好几对男女朋友呢！”

（摘自《申江服务导报》）