打嗝不是病,预防有讲究
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宝宝的出生,给小樱一家带来了无尽的欢乐。每天望着宝宝睡得甜甜的样子,小樱心里充满了初为人母的喜悦与满足。可这几天,小樱却高兴不起来。原来,最近宝宝总爱打嗝,有时一会儿就好了,有时却不停地打,小脸憋得通红,嘴巴里还发出“哼哼唧唧”的声音。看着宝宝痛苦的样子,小樱心乱如麻,不知道该怎么办。
多数情况下打嗝不是病
刚出生的宝宝,经常会打嗝,但绝大多数不是病,随着宝宝的长大,神经系统发育的完善,打嗝通常会自然消失。
正常宝宝与成人一样,在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉,称为“膈肌”,它把胸腔和腹腔分隔开来,起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。宝宝以腹式呼吸为主,膈肌还是宝宝呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时,胸腔扩大,引起吸气动作;膈肌松弛时,胸腔容量减少,引起呼气动作。大多时候,当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时,植物神经受到刺激,膈肌突然收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的一声,这就是所谓的“打嗝”。
宝宝打嗝重在预防,家人应注意以下几点:
喂奶姿势要正确(参考本期《怎么给宝宝喂奶》)。
喂食宝宝要在安静的状态与环境下,千万不可在宝宝过度饥饿或哭得很凶的时候进行。
喂奶时要避免太急或太快,奶不要过冷或过烫。
在喂奶中间让宝宝休息一下,如直立站在家人腿上,轻轻地拍背排气,可避免连续打嗝。
怎样才能缓解宝宝打嗝
当宝宝出现打嗝时,可以采取以下方法来缓解宝宝的不适。
可将宝宝抱起来,轻轻拍其背,喂点热水。
家人可用玩具引逗或放轻柔的音乐以转移其注意力,从而减少打嗝的频率。
将宝宝抱起,用一只手的食指尖在宝宝嘴边或耳边轻轻地挠痒,当宝宝发出哭声,打嗝通常会自然消失。这是因为嘴边的神经比较敏感,挠痒可以使神经放松。
如果宝宝平时没有其他疾病而突然打嗝,嗝声高亢有力且连续,一般是受凉所致,可给宝宝喂点热水,同时胸腹部覆盖棉衣被,冬季还可在衣被外置热水袋保温。
如果宝宝打嗝时间较长或发作频繁,也可在开水中泡少量桔皮,等到水温适宜时给宝宝饮用,也可达到止嗝的目的。
如果宝宝吃东西不消化,打嗝时闻到酸腐异味,可用消食导滞的方法,如轻柔按摩胸腹部以引气下行或饮服山楂水通气通便(山楂味酸,消食健胃,能增加消化酶的分泌),食消气顺,打嗝自然停止。
如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶,可在喂奶后让宝宝直立靠在家人的肩膀上,半小时内勿让其平躺。4个月大后可给宝宝添加米粉以增加奶的黏稠度,能一定程度上降低打嗝出现的频率。
如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏,可依医师指示使用特殊配方奶粉。