绿叶档案 第22期
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇绿叶档案 第22期范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
半个多世纪前，心理学家莱格就提醒人们：要防止远比自然灾害更危险的人类心灵疾病的蔓延。如今，我国青少年心理障碍患病率为21.6%至32%。青少年，如花的季节，如歌的岁月。可是，有很多同学常常不快乐。他们学习有压力；他们被老师轻视，遭同学冷落；他们对自己不满意，不接受他人；他们有较强的自卑感和焦虑感；他们心里埋藏着心理创伤，却努力把自卑装成自信……他们有太多的问题和困惑，心里有太多的苦难却不愿意诉说，于是无人知晓无人注意，又找不到宣泄的渠道，于是就尽力压抑，等压抑不住时，就会无法控制，就要爆发……
作为一名教师，我们应该义不容辞地为孩子们排忧解难，进行心理辅导，及时疏泄情绪，防微杜渐，别让孩子的心理越来越阴暗。基于此，我设计了一个和心理健康教育有关的游戏，利用班会时间，进行了一次团体心理辅导。
这个游戏是借鉴文学界白衣天使毕淑敏老师的一个名叫《枫叶档案》的游戏而开展的。
此游戏要求每位同学采摘一片叶子（同样的树种），我们学校四周都是爬墙虎，于是我们选择了爬墙虎叶子。请每位同学摘一片爬墙虎叶子以备班会之用。全班同学听说这次主题班会是做一个游戏，人人脸上有掩饰不住的兴奋和好奇。
游戏开始时，先让每个同学仔细观察，然后准确描绘属于自己的那片叶子。比如它的大小、颜色、柄的长短、叶脉的走向、有无风蚀的缺口和被风撕裂的残缺等等。最后在纸上用铅笔认真留下叶子的轮廓。
等大家都做好以后，请同学们依次走上来把属于自己的那片叶子放在讲桌上。于是，你走过来，他走过来，叶子一片片堆积起来。一眼望去，都是一模一样。
最关键的一步到了。请每位同学轮流到讲桌旁边，找到自己的那片叶子。（结果只有两个倒霉蛋找不到自己的叶子）。等大家都找回了自己的叶子，我就问同学们：为什么大家都能准确无误地找到属于你自己的叶子呢？大家争先恐后地回答，因为自己的叶子有着什么什么样的特征。我就说：大家想一想，有没有两片相同的树叶，世界上有没有标准的树叶？（同学们异口同声地回答没有）同理，世界上也没有两个一模一样的人，也没有标准的人，你们每个人都是独特的，惟一的，都是宝贵的，都是与众不同的。因此，每个人只要做好你自己就行了。那你们平时有没有感到自卑过，会不会因为自己某方面与别人不一样而沮丧不已？请每个人说一个战胜自卑的小故事。
以下是我摘录的部分学生的发言：
—— 我曾为自己的长相自卑过。我眼睛小，身材也不好看，牙齿参差不齐，因此我从来不敢在大家面前大笑，也很少参加集体活动。但是后来我认识到，长相是天生的定数，而后天的努力是变数，与其为自己的缺陷而自卑，还不如为自己的优点而自豪。
—— 我曾经很自卑，我来自农村，有时羡慕别人有高档的东西，有优雅的举止，觉得自己是个乡巴佬，在班里抬不起头来。后来我告诉自己：家境是老子的，未来是自己的。于是我努力学习，现在同学们已经对我另眼相看了。
—— 我刚开始不会踢球，伙伴都取笑我动作难看，我差点都放弃了。后来父亲告诉我熟能生巧勤能补拙，经过刻苦的的训练，现在他们还向我请教呢！
—— 刚接触英语时，怕别人笑话，不敢开口说，偶然一次看到《疯狂英语》时，便决定像李阳一样喊英语。一段时间后，我不再害怕别人笑话，不仅克服自卑心理，还使口语水平大大提高。
同学们争先恐后地发言，我就不一一列举了。
通过这个和叶子有关的游戏，其实我们接触到了一个心理学中非常重要的课题——自卑。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说：“自卑情结”是个体心理学最重大的发现，自卑感本身并不是什么异常的事情，它是人类处境得以改善的原因所在。因为我们认识到了自己的无知，意识到了自己需要为将来有所准备，我们才可能更加努力和进步。可见，自卑本身并不是耻辱，但如果久久地挣扎在自卑中难以自拔，成了压力，就成了问题了。自卑心太重，常常会毁了一个人，“事事不如人”一旦养成了习惯，人格里所有关于“奋斗”“超越”“我行”的词汇就都会被删除。但自卑也有消极和积极之分，积极的自卑是超越他人与自我的最原始的一步。
因此，同学们，自卑在哪里出现，我们就在哪里把它化为力量。每一片树叶都有自己存在的理由。在庄严的大树旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自惭形秽地安然地活着，那么作为万物灵长的人类，我们也不必因为我们和别人不一样而感到自卑。
班会到这里就结束了，我们看到了自卑的各种各样的表现形式，也看到了它曾经给学生们带来多少痛苦和怯懦。同时，从同学们激动兴奋、争先恐后的表述中，我们也发现他们的确是需要宣泄的，需要有人倾听他们的心声的。正如培根所说：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向另一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”由此，不难看出，作为教师，尤其是作为班主任，如何帮助学生克服自卑心理是对学生进行心理健康教育的一个重要组成部分。