青春医语 第11期

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安徽的吴兵来信说他不幸患了副银屑病，希望知道治疗此病的土方及特效医院的朋友能给他帮助。艾薇只好“牺牲”自己的开场白咯。吴兵的地址为：安徽省宿松县洲头乡官洲村下坝队10号 邮编246541；电话：0556－7563143 艾薇提醒：留言可以去“语过添情”哟。

我的电子信箱：

也可以给我写信：570203 海口市文明东路 210号现代青年杂志社 艾薇膝盖韧带拉伤

艾薇姐，你好！我是一个爱好篮球的男生。今年暑假不慎在打球中把自己的右腿膝盖的韧带拉伤了。现在差不多有20天了，恢复得还不错，也消肿了，淤血部分也显出来了，就是有时候活动起来还有点疼，如果想以后继续打篮球，在日常的恢复中应该怎么样去做呢？（乐天一族）

膝盖损伤是篮球运动员的常见病哟，它是在膝盖受到强烈撞击时或长时间的磨损而引发的运动损伤。而膝关节韧带损伤以扭伤的严重程度各不同，分为轻微拉伤和韧带完全断裂。说到治疗膝关节韧带拉伤的方法，就是运用标准的 RICE 法则： Rest（休息）、Ice（冰冻）、Compression（收缩）和 Elevation（抬升）。这些步骤有助于缓解肿胀和疼痛，加速康复过程。膝关节疼痛时，休息一下，每天间歇性地冰冻若干次。用有弹力的绷带将腿绑在冰块中间，尽量将其抬升。总的来说在康复期间要少负重，常运动，动静结合，循序渐进。在这里艾薇顺便告诉大家预防方法吧：使用护膝，加强膝盖处肌肉组织的力量，尽量避免剧烈的冲闯。倘若膝盖受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，如半月板的损伤，严重者应手术治疗。

脱发的原因

艾薇姐，你好！我今年19岁，我现在很烦恼，因为我的头发老是掉很多，梳头时也是掉差不多十多二十根！洗头也一样的！每天都在掉，我的头发已经变得很少了，我是不是缺什么营养啊？还是得了什么病了？请你告诉我好吗？（海南苦恼的木儿）

掉头发听起来不是什么大问题，但真正发生在自己身上的确是很烦心的事情。艾薇洗头的时候也常掉头发，其实每人每天脱落60～80根头发是正常现象，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。头发的生长与脱落还与季节有关，只有一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，才有可能是病理性脱发。

病理性脱发原因较多：如果头发是从两侧前额角或头顶部开始脱落，同时伴有头发易出油、头皮屑较多，则是遗传性的雄激素水平升高引起的，在中青年男性中多见；营养不良、贫血、产后等也均可能会脱发；内分泌疾病（甲状腺功能低下或亢进等）、自身免疫性疾病（红斑狼疮等）等伴有的脱发通常程度较重，最好到医院进行全面检查并积极治疗原发病。最常见的一种脱发俗称“鬼剃头”，也称“斑秃”，人们会突然发现头顶上头发少了圆圆的一块，这种病并不可怕，是由于局部免疫异常造成的，有些人可能因为精神紧张或过度劳累引起，大多数人能够完全治愈。还有，如果头发长期萎黄、干枯，发梢分叉等，也可能与慢性肝肾疾病有一定关系，应去正规医院定期做肝肾功能检查哟。

亦真亦假的幻梦

艾姐姐，你好！我有个难以启齿的烦恼，晚上睡觉的时候总是爱做性梦，而且真的好像发生在自己身上，每当醒来的时候，感觉像刚做过一样特别舒服。我特别自责，怎么会做那种梦，不知自己是否已经患了性病，我该怎么办？（河南水中月）

其实这个问题困扰着很多的青年朋友，他们无不充满着担心与自责。首先我要说明，性病指的是通过接触而传染的一类病，包括梅毒、淋病、软下疳和第四性病，以及尖锐湿疣、生殖器疱疹、阴性传染性软疣、疥疮、艾滋病等。所以你当然不是患了性病咯。

性幻想是青少年性冲动发泄的一种形式，是青少年行为中的重要表现，属于青少年性成熟过程中的正常现象，是青春少年感悟自我、体验成长的重要方式。在幻想当中当事人既是导演，又是主角，因此可以导致生理上的性兴奋，偶尔也出现。既然是正常现象，你就不用太担心了，但是过分沉溺在其中，经常做“白日梦”，影响学习就不好了。这时候最主要的就是要转移个人的注意力，把精力放在学习上，多多参加有益的文体活动，增加活动量，提高睡眠质量。

我会怀孕吗？

艾微姐姐，你好!现在有个问题困扰着我,弄得我寝食难安。我和男朋友打过KISS,发生过一些亲密的动作。但现在我向他提出了分手,可我担心自己会不会怀孕了。说实在我对性方面的知识不是太了解，希望你能帮帮我。（上海叶子）

艾薇发现，居然有很多朋友都不清楚到底怎样才能怀孕呢！特别是年轻的女性朋友。所以艾薇就在此给小姐妹们讲讲怀孕到底是怎么回事吧。怀孕的第一阶段是：受精。男人和女人都必须把自己的性细胞（配子）派遣出来，男方派出的是，女方派出的是卵子。受精是指这两者的结合。排卵的那一天，卵巢表面有一个成熟的滤泡破裂，释放出卵子。卵子自己不能移动，输卵管的指状伞端把排出的卵子扫入输卵管中，并且把卵子运送到与相遇的地点（如果卵子在排出后未能受精，黄体会慢慢萎缩。这时候，卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮，使子宫内膜不能维持现状而剥落，血液与破碎的粘膜由子宫腔经阴道排出，便形成了“月经”）。输精管中的是由不断产生出来的，之后，阴道深处的为了逃避阴道的酸性环境，靠着宫颈粘液的帮助，进入子宫颈内，穿过子宫；行动最快的在被射入阴道后15分钟就可抵达输卵管。再经过第二阶段：受精卵的形成及运输；第三阶段：着床；就算受孕成功了。

为什么不能长胖

艾姐姐，你好！我今年21岁，但是体重只有50公斤左右（身高1.70m），看到别人比我年龄还小，却比我长得健壮，对此我伤透了脑筋。我尝试了很多办法，但依然没有效果，还有我想是不是和肠胃有关系？(浙江一个苦恼万分的男孩）

其实这也是个普遍存在的问题哟，当女孩子们大叫着“我为什么不能变瘦”的时候，一大群的男孩却为着“为什么不能健壮”犯难。很多人说自己正餐、夜宵的，也没少吃啊，怎么就是长不胖。其实吃不胖的生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素（如焦虑、紧张、忧郁等）以及不良的饮食及生活习惯等很多方面。人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应注重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”。饮食方面：高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。运动方面：欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。实在不行，你可以考虑向专业的医师求助。

人流的危险

艾薇姐姐，你好！我刚打过胎，不过这已经是我第二次打胎了，第一次是我用药流没有流掉，然后到医院去清宫的。第二次我做的是最好的无痛人流，但还没一个月，我就感觉我的头经常痛，感觉很沉，还有我的腰有点酸痛。真的很害怕以后不能生育了。(江苏小云)

自从堕胎成为合法、有了负压吸引新技术，特别是手术又做得早的时候，其危险性变得很小。自愿流产不总是无害的，手术还可能发生别的并发症，我们应该有所了解。1.感染可波及子宫、输卵管甚至腹膜，面临继发不孕的危险。表现为：出血、白带、疼痛、发烧。有效的抗菌治疗可以消除症状。2.若宫内有残留胎体组织，可有持续性阴道出血，或停了一段时间以后又发生出血，血流量大，腹痛。发现不及时会引起并发症。3.继续妊娠。4.粘连：刮宫引起的子宫壁粘连的症状使月经量减少甚至没有。为了避免，通常建议接受手术者服用一个月的序列避孕药或者在手术中放置宫内节育器。刚形成的粘连治疗起来很简单，时间越长越难治，再想怀孕也更难了。5.宫颈口张开：一般发生在做过数次人工流产的妇女身上，或由于子宫口急剧扩张所引起。在以后可能成为早产的原因。6.心理和感情上的后遗症很难估计。走出这一步，有时虽然还很痛苦，但使大部分妇女觉得与生下一个不想要的孩子相比，她们感到轻松多了。

至于你说的腰有点酸痛，也有可能是由于手术引起的炎症，最好去大医院检查一下。