翻版母女:反向认同的结果
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收到一名博友的微博留言，说她一直很担心自己会像妈妈那样焦虑、挑剔和依赖，从小到大都生活在想要逃离妈妈的渴望中。结果这几年她发现自己越来越像妈妈，几乎就成了妈妈的翻版，老公常常抱怨说她和岳母一样挑剔！这既令她感到害怕，也觉得不可思议，很希望我能给她解释一下并给一些改善的建议。
其实，这种情况在咨询中非常常见，你越担心会变的像一个人，结果就是你会发现，你越来越像他。
我还记得以前认识的一个很优秀的女性，什么都好，就是谈恋爱老是不成功。原因说出来让我们这班好友有点啼笑皆非：她要求不高，只要不是秃头的男人就行――结果是，她谈过和爱上的、最终又不了了之的三个男友，无一不是秃顶男人。
好笑吗？一点也不！当我们刚开始学自行车时，心里想着：不要撞到前面那棵树上……不要……“，结果，准准的，不偏不倚的直冲着那棵数撞将上去。
其实，这就是一种反向认同的结果。这种反向认同，通过自我暗示：不要……不要……但是，在潜意识中记得的是：要……要……，最终，认同或同化得以形成。
人们对痛苦和恐惧的回避就是这样：不要……不要……，结果，痛苦和恐惧总是牢牢地跟定你。
那个害怕变成妈妈那样的人的女孩，其实，是投射了一个——不能接受的自己：焦虑，挑剔、依赖——然后害怕拒绝这个自己。害怕和拒绝其实就是一种反向的认同——不喜欢妈妈这样的性格但是却被同化，并使得这样的性格成为自己人格的一部分。
举个例子：你正走在路上，前面有一只狗出现了，它也看见了你，冲你汪汪叫了几声。你有些担心，于是捡起一根棍子，准备自卫。狗见你举起一根棍子，以为你要打它，它叫得更凶了，并做出一副要扑过来咬你的驾驶。于是，你把棍子打过去，狗扑过来，一场人狗大战上演了——你的担心果然变成了现实。
这里面就是一个反向认同的原理：狗见到人，是因为害怕和自卫才叫的，狗将恐惧传递出去。但是如果人不怕狗的这种恐惧，即不认同这种恐惧，就大摇大摆走过去了，这是不认同，不理睬。但是假如人也害怕狗，尤其是当狗汪汪叫的时候，狗的恐惧就被人完全接收到，或者说人内心的恐惧完全被狗所唤起，这时候人如果掉头就逃跑了，这是对恐惧的直接认同；但是假如人明明害怕，却装出一副不害怕而且还拿着“武器”的强悍样子，这就是反向认同，即对恐惧的反向表达——我害怕，这样，就和狗一样了，两个都恐惧，都防卫，结果当然是战争了。
玩笑点说，凡是叫得凶的狗，往往都是那些本性非常脆弱的或有创伤的狗，比如经常被同伴欺负或被主人打骂。这样的狗看起来凶，其实，只是吓唬人的而已。假如，你不认同它的恐惧，不理睬它，就从它面前坦然走过，可能啥事也没有。你认同了它，认同了它的恐惧（其实也是唤醒了人自己内心的过度恐惧，例如小时候被狗咬过），那当然你也会恐惧。罪不在狗，而是在于你自己内心没有处理好的恐惧。其实对那个与妈妈过度认同的女孩也是同理。
反向认同常常发生在父母与子女之间，也发生在伴侣的选择上。例如，一个男孩子挑选女友时，他会想：嗯，我不喜欢妈妈的强势，所以，我要找一个小鸟依人的妻子！其实，这就是对母亲的反向认同，最后他可能真的找到一个特别温柔听话的妻子，但是他本人却极有可能成为母亲那样具有控制欲的丈夫——这就是对母亲的认同；再例如，一个女孩子找丈夫，她会想：对，我非常不能接受我父亲那样懦弱和唯唯诺诺的男人，我要找一个很Man的丈夫，这其实也是一个女孩对父亲的反向认同，当她找到这样的丈夫后，很有可能她自己会越来越变得缺乏主见，最终变得和父亲一样懦弱和唯唯诺诺——这是对父亲的认同。
最后回答开头那女孩的问题：我们每个人都是从家庭中出生，在家庭中长大，与父母的认同是不可避免的——无论好性格还是不好的性格，这一点首先需要你学习尝试着接受。其次，对妈妈的态度可以采取不迎不拒，顺其自然，为所当为的态度。当这种对妈妈认同的恐惧感受出现时，不要一味地放大这种感受，而是要学会与这种感受共处，尝试与自己内心的这只“恐惧的大狗”做朋友，多和自己的内心沟通和对话。最重要的是，对母亲的反向认同需要你的有力觉察和管理，如果成为了生活和人际关系的障碍，就需要用专业的方法去处理一下了。
生死之间
美味之中的危机
最近有一则新闻着实让人胆战心惊。
一位父亲从市场上买了一条鲈鱼回家，想为儿子炖一锅鱼汤，却没想到祸从天降。回家的路上，装鲈鱼的袋子破了一个洞，被鲈鱼刺扎伤了右脚。晚上右脚红肿，第二天上午时开始发烧，于是紧急送入医院就诊。令人没想到的是，在随后的几个小时中，这位父亲的病情急剧恶化，为了挽救生命，最终选择了截肢。
其实，在这件悲剧中，罪魁祸首就是嗜水气单细胞菌，是一种多种水生动物的原发性致病菌，也是一种人、兽、鱼共患病病原菌。嗜水气单细胞菌的致病能力很强，能产生毒性很强的毒素，如肠毒素、溶血素、坏死毒素等，能在很短的时间内造成多脏器的功能衰竭。而那位父亲险些丧命的原因就是感染了这种病菌，
而也曾有台湾媒体报导，一名女子不小心被活虾刺伤，之后并没有太在意，最终由于海洋弧菌感染造成坏死性筋膜炎，引发败血性休克，即便是截肢之后仍然无法遏制病情的恶化，最终走向了死亡
海洋弧菌感染的病例虽然很少见，但是一旦感染死亡率比较高。可以通过人体的伤口或者直接食用进入人体，从而感染致病。
其实，嗜水气单细胞菌、海洋弧菌、副溶血性弧菌等细菌都是河鲜海鲜中携带的病菌，除此之外还会有一定量的寄生虫存在与这些海鲜中，所以处理不当的话极易对人体造成伤害。但是也并不是每一个被海鲜刺伤的人都会面临生命危险，这与个人的体质及自身免疫能力有极大的关系，即便是这样，我们在处理这些食物的过程中也不得不加以小心，避免一些不必要的伤害。例如我们可以采取一定的防护措施，戴上胶皮手套来处理这些食材，避免刺伤皮肤，一旦被刺伤要及时用清水冲洗伤口，若之后产生不良反应则要及时就医。肝功能不良或者是糖尿病患者为易感人群。同时，尽量不要生吃海鲜，食用时一定要充分加热，这样才能杀死海鲜中的致病菌和寄生虫，而专家也认为海鲜熟食对人体营养价值的贡献与生鲜海鲜相比并没有太大的差别，反而更具安全性。
其实，这样看来，吃货们也蛮不容易的，一个不小心就……所以可以这样理解吗？我们是在用生命为嘴巴奋斗。