适宜形式对中学生篮球兴趣培养的实验研究

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[摘要]学校体育是终身体育的基础，如何才能在体育教学中培养中学生的体育意识和兴趣，已日益为广大体育教育工作者所关心的问题。兴趣是从事体育运动的内部动力之一，所以体育教师在教学中应了解学生的运动兴趣特征，并掌握培养这种兴趣的方法。为此，一定要让学生经过努力可以看到和达到预想的效果。适宜形式就本论文来讲只是想通过降低难度，使中学生能够达到提高效率的目的。本文试图为了通过降低场地器材的难度，使中学生更好地掌握篮球技术，提高他们学习篮球兴趣的实验研究。本文运用文献资料法，实验法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、比较对比法等方法，对降低场地器材的难度，培养中学生篮球兴趣的研究结果表明，适宜形式对中学生篮球兴趣培养是可行的，也为今后中学生篮球技术训练提供适宜的练习形式和参考依据。

[关键词]适宜形式；兴趣；培养

一、前言

1．选题依据。现代篮球运动是一项活动者以各种专门的技艺为手段。以主动控制时间为目标。以主动控制球为焦点，以主动掌握时间与速度为保证，在空间、地面交叉展开立体攻守对抗的体育竞技运动和娱乐体育活动。在我国篮球运动开展普及深受广大人民群众喜爱，尤其深受广大中学生的喜爱．从学校篮球运动来说，它是我国运动竞技队伍的源泉。为了更好地培养出篮球运动员．学校这个基地也制定了多种多样的方针而篮球教学是实现体育教育目的的基本途径之一。本文试图通过降低场地器材的难度，使中学生更好地掌握篮球技术，提高他们学习篮球兴趣的实验研究，来进一步证实适宜形式对中学生篮球兴趣培养的可行性。为今后中学生篮球技术训练提供适宜的练习形式和参考依据。

2．文献综述。张惠红《关于大学生体育学习兴趣的实验研究》在查阅大量文献资料的基础上。提出一种新的高校体育课程内容――野外生存生活训练，并通过野外生存生活训练的教学实验，论证野外生存生活训练能有效提高大学生体育兴趣的假设，揭示野外生存生活训练提高大学生体育学习兴趣的机制，从而提出有效提高大学生体育学习兴趣的途径和方法。

催凤祥《篮球场地的演变与篮球运动技战术发展的互动关系探讨》通过篮球场地的历史演变．对篮球运动发展的促进及影响进行探讨。研究表明；篮球场地的演变与篮球技战术的发展是互相促进，互相制约的。场地的变化总是限制不合理的行动，鼓励合理的正确的技战术运用，保证篮球运动文明，公平，积极，健康地发展。100多年的篮球运动经历了多次场地变革，其变革主要在三个方面。I．限制区的变化。2．球场面积的变化。3．扩大攻防区域与促进比赛速度的变化。篮球场地的变化及篮球运动的发展是相互制约与促进的关系。

二、研究对象与方法

1．研究对象

适宜形式对中学生篮球兴趣培养的实验研究。

2．研究方法

(1)文献资料法

根据研究的目的和内容。查阅相关的文献资料，为本研究提供理论依据。

(2)实验法

a．实验方案

①分组：把20人分为两个组，10人一组，一组为实验组，一组为对照组。

②测试内容与条件：实验组在训练中将篮筐高度由3.05米降至2.95米；对照组在训练中篮筐高度不变。在实验前后分别进行全场8字运球上篮往返两次和定点投篮10次的测试，通过测试结果的对比分析和问卷调查的反馈的情况进行研究。

③实验中注意的问题：实验条件一致，实验时间一致、固定教师。

(3)比较对比法

一对实验前后的数据进行比较分析，从中得出结论。

三、结果与分析

1．对实验结果分析

(1)实验组与对照组训练前测试成绩分析

从测试成绩看．实验组的全场8字运球上篮平均速度为36'39，定点投篮平均成绩为4.2次；对照组全场8字运球上篮平均速度为36'95，定点投篮平均成绩为4.3次。两组的测试平均成绩基本是不分上下的。

(2)实验组与对照组训练后测试成绩分析

在经过了三个月的训练后，实验组的全场8字运球上篮平均速度为34'26．定点投篮平均成绩为5.4次：对照组的全场8字运球上篮平均速度为35'80．定点投篮平均成绩为4.8次。从数据上看，实验组全场8字运球上篮平均速度提高了2'13，定点投篮提高了1.2次；对照组全场8字运球上篮平均速度提高了l'15，定点投篮提高了0.5次。

实验组在训练前后成绩明显的提高，而对照组也有提高，只是提高的幅度较小。实验条件一致，实验时间一致，成绩提高的快，说明降低了难度后使学生增强了投篮的自信心，提高了命中率，运球上节省了时间，达到了提高效率的目的。也为今后中学生篮球技术训练提供适宜的练习形式和参考依据。这也进一步论证适宜形式对中学生篮球兴趣培养是可行的。

四、结论与建议

1．结论

(1)实验结果表明，降低场地器材的难度对学生篮球技术提高效果明显。说明降低了难度后使学生增强了投篮的自信心，提高了命中率，运球上节省了时间，达到了提高效率的目的。也为今后中学生篮球技术训练提供适宜的练习形式和参考依据。这也进一步论证适宜形式对中学生篮球兴趣培养是可行的。

(2)问卷调查结果显示，大部分学生都对篮球课中采用降低器材标准的教学形式非常满意，不但增加了学生学习篮球的兴趣，也增强了学生的自信心，还调动了学生学习篮球的积极性。这也进一步说明适宜形式对中学生篮球兴趣有积极影响。

2．建议

(1)在降低篮筐标准的训练与教学中。应注意纠正学生的投篮动作．让学生掌握正确的投篮姿势。投篮姿势定型后马上将篮筐高度恢复正常。来适应正规的篮筐。

(2)在降低篮筐标准的训练与教学中，应多加强学生的基本功练习和小力量的练习，因为中学生这个阶段打好基本功是关键。

参考文献：

[1]适宜形式儿童篮球教研组．对小篮球适

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[2]杨玉伟．设置不同高度篮球架对篮球教

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