冬补三九,夏养三伏
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"《素问・四气调神大论》记载：四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。“春夏养阳，秋冬养阴”，即顺应四季阴阳变化，春夏季节保养阳气，秋冬季节保养阴气的养生方法。近些年，越来越受老百姓热捧的天灸，就是以这一理论为基础的中医传统疗法。
天灸，又称药物灸、发疱灸，与针灸疗法类似，是穴位刺激疗法的一种。它用对皮肤有较强刺激性的中草药材，如毛茛、白芥子、吴茱萸、威灵仙等，捣烂或制成膏、散、糊、丸等不同剂型，敷贴于穴位或患部，使局部皮肤发红、充血甚至起疱，通过药物的刺激和吸收作用，通经入络，行气活血，调节脏腑，调整阴阳，从而起到治病防病的作用。
三伏灸与三九灸
虽然一年四季皆可运用天灸疗法治疗疾病，但多主张在三伏天集中治疗。三伏是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段，为温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机，对于预防秋冬季节易发的“寒质”疾病，能起到事半功倍的效果，故谓之“冬病夏治”。
三伏天的初伏是夏至后的第三个庚日，中伏是第四个庚日，末伏为立秋后第一个庚日。庚日在五行中属金，根据中医学理论，肺属金，肺系疾病如支气管哮喘、慢性支气管炎等，在庚日治疗的效果最好。此外，三伏天时，人体肌肤腠理开泄，毛细血管和毛孔扩张，药物更易渗透皮肤，刺激穴位。
而冬季是“万物生机潜伏闭藏”的季节，此时，人体阳气潜藏在内，卫表之阳气不足。在三九天，以辛温药物对穴位进行贴敷，可以祛除寒邪、温养卫表之阳气，从而提高机体的抗寒和抗病能力。其对“三伏灸”也能起到有效的延续和补充作用。两者相配合，疗效相得益彰。
贴了不白贴，疗效受肯定
天灸疗法综合利用了中医时间医学、针灸、中药等方面的优势。作为中医外治领域的一枝奇葩，天灸疗法历史悠久，早在战国时期的帛书《五十二病方》中，就有以“蓟”（芥子泥）敷“中颇”（即百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处）发疱，以治疗毒蛇咬伤的记载。而经过后世历代医家不断地研究与实践，天灸疗法已经被证实对多种疾病具有治疗作用，并能显著提高人体免疫力，被誉为“中医疫苗”。
天灸并非包治百病
天灸疗法具有操作简单、随症加减方便、疗效迅速、不良反应小等优点，故在临床各科的应用越来越广泛。不过，根据众多医家的临床经验来看，天灸疗法尤其适用于过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、关节痛等慢性疾病，这类疾病有一个共性：在天气变寒或变潮湿的时候，病症就会发作或加重。
施治个体化，辨证选穴位
哮喘
取穴：
肺腧穴：该穴位于背部第3胸椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
脾腧穴：该穴位于背部第11胸椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
肾腧穴：该穴位于背部第2腰椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
定喘穴：该穴位于背部第7颈椎棘突下，左右旁开约一指宽处（0.5寸）；
天突穴：该穴位于前颈部下端凹陷处，即胸骨上窝正中。
功效：补肺健脾，纳气平喘。
药物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克，麝香（或公丁香）1.5克，生姜汁适量。
治法：将白芥子、延胡索、甘遂、细辛共研成细末，加入鲜姜汁调匀，制成5~6个小药饼备用。将麝香（或公丁香）研成细末，放于每个药饼中间。然后将药饼置于不同的穴位上，外加胶布固定。
过敏性鼻炎
取穴：
风门穴：该穴位于背部第2胸椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
肺腧穴：该穴位于背部第3胸椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
脾腧穴：该穴位于背部第11胸椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
气海穴：该穴位于腹部前正中线上，肚脐下约二指宽处（1.5寸）；
关元穴：该穴位于腹部前正中线上，肚脐下约四指宽处（3寸）。
功效：补肺固肾，健脾益气。
药物：白芥子、玄胡各30克，甘遂、细辛各20克，生姜汁适量。
治法：将上述药材共研成细末，用生姜汁调成膏状，压扁切成小块，贴于选定的穴位后外加胶布固定。
慢性胃炎
取穴：
中脘穴：该穴位于上腹部前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即是；
天枢穴：该穴位于腹部肚脐旁开约三横指宽处（2寸）；
胃腧穴：该穴位于背部第12胸椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
气海穴：该穴位于腹部前正中线上，肚脐下约二指宽处（1.5寸）；
足三里穴：该穴位于小腿外侧，屈膝时，膝前外侧有一凹陷（犊鼻），犊鼻下约四横指（3寸），距胫骨前嵴外一横指处即是。
功效：温阳益气，行气止痛。
药物：白附子、白芥子、细辛、延胡索、甘遂各15克，生姜汁适量。
治法：将上述药材研成极细末，加生姜汁调成膏状铺平，切成厚约0.2厘米的小方块，敷贴于选定的穴位上，用胶布固定。
膝骨关节痛
取穴：
肾腧穴：该穴位于背部第2腰椎棘突下，左右旁开约二指宽处（1.5寸）；
内、外膝眼穴：屈膝时，膝前内、外侧凹陷处即是；
阳陵泉穴：该穴位于人体小腿外侧，膝盖下方，腓骨小头前下方凹陷处即是；
阴陵泉穴：该穴位于人体小腿内侧，膝盖下方，胫骨内侧髁下方凹陷处即是。
功效：补肾强筋骨，祛风除湿。
药物：白附子、白芥子、吴茱萸、威灵仙各30克，生姜汁适量。
治法：将几味药物共研成细末，以生姜汁适量，调药末成膏状，取药膏如黄豆粒大小，分别敷贴于穴位上，外以纱布覆盖，用胶布固定。
天灸调理，贵在坚持
一般建议，天灸应连续坚持做三年，中途不要间断，这样才能获得比较巩固的疗效。虽然整个疗程看起来跨越时间较长，但单次的治疗时间并不长，且不像药物那样需要长期服用。所以，被寒湿性疾病困扰的朋友，不妨坚持运用天灸进行治疗调理。
几点注意：
1由于天灸经常使用麝香等芳香辛窜性质的药物，因此怀孕妇女忌贴敷；有强过敏体质、肺结核、恶性肿瘤、严重心肺功能不足、支气管扩张等症者，也不宜用天灸疗法；此外，有感冒发热、痰黄、急性咽喉炎、湿疹、痔疮等热性病的病人，也忌用天灸疗法，否则会火上浇油，使病情加重。
2贴药时间一般为1~2个小时，但因药、因人而异。这与刺激性药物的性味，病人的年龄及皮肤对其敏感程度有关，具体敷贴时间以局部产生灼痛感时为度。也有部分病人由于皮薄肤嫩，耐受性差，时间应适当缩减，敷贴时可以灵活对待。
3天灸治疗后有可能会出现疼痛、起水疱、瘢痕、色素沉着等不良反应，属于正常现象，虽可能对美观方面造成一定影响，但对机体不会产生任何危害。贴药的部位当天不宜碰冷水，不宜暴晒，不宜用肥皂等刺激物品擦洗。
4贴药后如果皮肤出现水疱，水疱较小者，一般3~5天后可以自行吸收，注意保护创面，避免抓挠，无须特殊处理。水疱较大者，可以用碘伏消毒皮肤后，用无菌针在水疱下缘刺2~3个针孔，引流出渗液，并覆盖消毒纱布保护，保持干燥，防止感染。
5对于贴药后出现奇痒难耐、丘疹及口干舌燥或烦躁不安等全身过敏反应症状者 ，应立即将膏药取下，可外搽皮炎平、肤轻松等软膏给予抗过敏治疗；如果局部皮肤呈暗紫色，有强烈的烧灼感或疼痛感，可涂万花油或烫伤膏以减缓刺激。
6天灸治疗期间，应禁食生冷、辛辣、煎炸、肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾蟹、牛肉、鸭、鹅等发物。【110223】"