利用温度来治病

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啤酒在8℃左右最爽口，烤肉在65℃左右最香嫩……适合的温度能让饮食更加美味。最新研究发现，温度对于心脏病、脑血管病、皮肤病、关节炎、面瘫、鼻炎、胃病、肛肠病等多种病症的防治，具有十分神妙的作用。

南方医科大学第一附属医院郝志文博士解释，温度之所以有利于治疗和康复，是因为人体皮肤、口腔、鼻、眼、关节、胃肠等器官组织，都有温度感受“装置”，可以感知外界和体内的温度，并调节人体免疫系统，直接影响疾病的治疗和康复。随着年龄增长，温度感受神经纤维逐渐萎缩退化，对温度的适应和感受能力越来越差，再加上吃过烫过凉的食物、用热水（超过40℃）洗浴等，使得温度感受“装置”越来越不灵敏。生活中有不少老人在用热水袋时常发生烫伤，就属于这种情况。

郝博士说，如果我们人为地创造一个合适的温度环境，这样可通过温度刺激器官组织以及免疫系统，使之发生相应的生理变化，从而起到对疾病的防治作用。如28℃～35℃的温度条件下，机体免疫力增强，兴奋性氨基酸及氧自由基的生成减少，脑氧代谢下降，神经元凋亡减少，有利于脑缺血、脑缺氧和脑出血等疾病的康复。当然，不同的器官组织对不同的温度敏感，可根据不同的病症，选择合适的温度，对于治病能起到事半功倍的效果。

36℃～38℃治春季皮炎

当温度为37℃左右时，神经中枢的反馈调节会促进胸腺素等激素分泌，增强免疫力，有利于炎症的消除。将3%的硼酸溶液放入密闭容器中，加热至37℃左右（手触之温热）后，用无菌纱布在硼酸溶液中浸湿，敷于患处，每天3次，每次30分钟。

45℃～48℃治痛风性关节炎

将关节的温度升至45℃～48℃，有利于尿酸盐结晶的溶解，缓解关节的炎症。每晚睡觉前取45℃～48℃的热水3000毫升，加生姜3～5片，小苏打5～10克，泡脚30分钟。

18℃～20℃治过敏性鼻炎

鼻黏膜在18℃～20℃条件下，血管收缩，免疫球蛋白分泌增加，从而提高鼻腔的免疫力，有利于鼻炎的康复。每天早晚用18℃～20℃的生理盐水反复冲洗鼻腔，持续3～5分钟后，用棉棒蘸取蜂蜜均匀涂于鼻黏膜。

43℃～45℃治肠胃炎

43℃～45℃时，胃肠平滑肌的运动会减弱，从而使腹泻、腹痛等减轻。取麦麸1500克，放锅内小火炒至变色，加入食醋200毫升，迅速搅拌均匀后装入布袋中，放至43℃～45℃时，敷于胃脘部。每天早晚各1次。

40℃～43℃治脑血管痉挛

取黄豆500克，在锅中翻炒2～3分钟，当温度升至40℃～43℃时，装入布袋，热敷额头、太阳穴、后脑勺以及颈部等部位。每次热敷10分钟，每天2次。头面部有炎症、破损伤口以及糖尿病患者均不宜。

0℃～8℃治结膜炎

在结膜炎初期时，0℃～8℃不仅能使血管收缩，顺畅排出分泌物，还可抑制局部病菌的繁殖。取绿豆100克洗净晾干，装入布袋放入冰箱冷冻2小时。取出常温放置3分钟后对眼眶周围进行冷敷，每次10分钟。