虎妞减肥记
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孩子是我们全家的焦点，一家人整天围着她转，只想把她养得白白胖胖、健健康康……没想到，这却给5岁的女儿带来了减肥的困扰。聪明的妈妈，该怎么办？
结婚五年了，我们一直没能要上孩子。眼看着同龄人的孩子都能跑着去打酱油了，我们的心里可真是着急呀。治疗了好一段时日，我终于如愿地怀上了。这下，全家人的焦点都集中在这个孩子的身上。吃的，喝的，全部以孩子的名义塞到了我嘴里。而我们可爱的女儿也不负众望，一生下来就有八斤重。看着孩子白白胖胖的小模样儿，丈夫乐得嘴都合不拢了，笑着说：“看她虎气的模样，真威风，小名就叫虎妞吧！”
大概是在娘胎里就受了影响，虎妞从小就能吃能喝，当别的孩子还让大人因为喂饭追得满街跑时，她就能一个人端着小碗呼呼啦啦地一顿吃两碗了。星期天，我抱着孩子到小区花园里晒太阳，左邻右舍的街坊们看到虎妞，都夸她胖嘟嘟的，很可爱，这个过来抱一下，那个过来摸一摸。作为母亲，我的心里充满了骄傲。是呀，整个小区，就数我们家的虎妞长得最壮了。
一转眼，虎妞5岁了，为了让孩子尽早地受到良好的教育，我们把她从小区幼儿园转送到了小学的学前班。没想到，她第一天去学前班就闯了祸。去接她的时候，老师说她和别的小朋友处不好关系，还动手打人。我当时就有些奇怪，虎妞在幼儿园的时候可不是这么顽皮的呀。为了孩子的自尊，当着老师的面我没有说什么。回到家，我把她拉到房间里，轻声地问她：“虎妞，告诉妈妈，今天为什么和小朋友打架？”
虎妞一听，眼圈顿时就红了，委屈地说：“今天老师让我们演《西游记》，李小鹏说我长得胖，非要我演猪八戒，后来，他还趁着老师不在，不叫我的名字，就管我叫猪八戒。”看着孩子委屈的样子，我有些难过，可心里也是一惊，我仔细打量着她，不说我还没感觉，这么一说，我真觉得虎妞确实是有点胖，肥肥的小下巴上都叠起三层了。
也许是因为有了上次那件事的阴影，第二天，虎妞说什么也不愿意去上学前班了。为了帮孩子克服这个心理障碍，我只好请了半天假，陪着她一起去了学前班。一进门，不用说虎妞了，就连我都感受到了小朋友们异样的目光，有的还嘻笑着小声地喊着：“猪八戒来了！”
我要虎妞别害怕，我就在学前班的栏杆外看着她。过了一会儿，老师教小朋友们做游戏，每两个小朋友一组玩“搬椅子”。虎妞和另外一个小男孩分到一组，可她的动作明显比别的孩子要慢半拍。不一会儿，他们两个就败下阵来。这下，那个男孩不乐意了，他嚷嚷着对老师说不愿意和虎妞一组。眼看着女儿的眼泪在眼眶里翻滚，我的心里也像堵住似的，很不舒服。
那天发生在学前班的一幕让我痛下决心要帮助虎妞减肥，不仅是为了她身体上的健康，更是为了帮她找回丢失的自尊和自信。
要想帮虎妞减肥，首先得知道她为什么这么胖。仔细想了想，这都怪我们这些大人，从她还在我肚子里的时候，就拼命地给她补充营养，以至于她一出生就是个胖妞儿。后来，我和丈夫上班后没有时间来照顾她，孩子的起居饮食就都交给了她奶奶。老人可没有什么体重、身高的健康标准，在她看来，孩子长得越胖，就越说明她照顾得好，就越健康。还有我和老公，平日里很宠虎妞，一旦想刺激孩子学习或做家务什么的，就以冰淇淋、蛋糕等这些甜食作为奖品来奖励她。这样几年下来，孩子能不胖吗？！
为了让虎妞的饮食恢复正常，我首先为她制订了一份完整的食谱，并要求婆婆就按食谱上的规定为女儿准备早、中、晚餐。这下婆婆可不高兴了，她生气地说：“孩子这么小，你就不让她吃，你能狠得下心来，我还狠不下来呢！”无奈之下，我只好要老公去说服婆婆，她才勉强答应。
第一天，虎妞看到桌子上的菜里没有她喜欢吃的烤鸭，就不乐意了，说什么也不肯吃饭。我沉着脸不发一言，老公和婆婆也不好出声。看到我们都不理她，虎妞独自闹了一会儿，自觉没趣，吃了一点饭就回房间了。
回房后，老公问我：“女儿今晚没吃什么东西呀，该不会饿坏了吧，这么小的孩子，正是长身体的时候，减什么肥呀。”老公说得我心里也是酸酸的，好像全家就我一人不疼虎妞似的。
晚上，因为惦着女儿，我怎么也睡不着，悄悄地踮着脚到虎妞的房里看她怎么样了。她房间里的灯还开着，我想：莫非是饿得睡不着？我透过门缝一看，这下可让我惊呆了，婆婆正在一口一口地喂她吃烤鸭呢！
我不想和婆婆起正面冲突，转身回了房，把一切告诉了丈夫，可本来就不赞成女儿减肥的他，倒落了个正中下怀，不发一言转过身呼呼就睡了。
虎妞在奶奶暗渡陈仓的照顾下越长越胖，而她在小朋友中也越来越孤立。有一次在饭桌上，她竟然扑到婆婆怀里说：“妈妈、老师，还有小朋友，他们都不好。奶奶，还是你对我最好！”听着孩子的话，看着婆婆脸上的笑容，我真不知心里是个什么滋味。
有了转机，不过却是以虎妞的身体健康为代价。那天，虎妞突然嚷着不舒服，把她带到医院一看，检查结果吓了我们一大跳，医生竟说她有脂肪肝的前兆。“可她还是个5岁的孩子呀？”我根本无法接受医生的诊断结果。
医生告诉我：“你的女儿明显属于肥胖儿，由于营养过剩，所以才会患上这种成人病。如果你们再不控制她的饮食，任由她这种情况自由发展下去的话，后果将不堪设想。”
当婆婆和丈夫看到医生的诊断结果时，他们半晌没有说出话来，我想这次他们终于明白了，孩子长得太胖早已不是一件值得骄傲的事情了。
因为这次是全家总动员，所以，虎妞的撒娇、哭闹，再也没有起到什么作用。在医生的指导下，除了饮食方面的调节，我们还为她安排了一系列的体育锻炼。为了让女儿适应这种全新的生活，我和丈夫都陪着她一起减肥。她吃什么，我们就吃什么，她做什么锻炼，我们也做什么。看到我们以身作则，虎妞这下没话说了，只好乖乖地跟着我们做。看着女儿打完球后红扑扑的小脸蛋儿，我心里充满了对未来的期待！
专家发言：
其实，儿童发胖绝非一朝一夕，对此，父母应负最大责任。而肥胖症对儿童的危害也是很大的。过去，人们以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症属于成人的专利。但事实上，有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。即使这些肥胖并发症在小时候看不出来，但如果你家小孩继续胖下去，成年后发生疾病的危险性，也远远大于正常儿童。
由于儿童正处于身体发育阶段，因此，对于儿童减肥，不应生硬地单纯采取节食的方式，而应该在每日提供足够其生长需要的营养的前提下，进行适当的饮食调节及安排适量的运动。