拿什么来拯救中年健康危机

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“过劳死”是我们不愿意提及的字眼，但我们却不得不认真审视和面对！即使为了实现生命的价值，即使是做自己热爱的事业，也要有一个“度”。

这些年我陆续出过几本有关心理健康的书，谈怎样走出焦虑症，也谈怎样有效地在职场减压。不少朋友来信，大多是告诉我读了这些书有怎样的感想，也有些朋友说他们按照我书中的方法去做，使生活工作的状态得以改善，这是令人欣慰的。

但是也有一些朋友提出相反的看法。

“柯先生：你好！

对于你的减压提议，不会有多少人接受的。因为时下人们对成功的理解就是能挣很多钱。而中国有句老话‘人为财死，鸟为食亡’。要想赚钱，就要挖空心思，绞尽脑汁，拼尽体力。这能不损害健康吗？举世闻名的大科学家，还有央视十套节目中介绍过的许多“大家”，他们就不会英年早逝，不会过劳死。因为他们不带任何功利目的，不图任何利益回报，他们全神贯注搞科研，一门心思做学问，乐此不疲，乐而忘忧，在自己的学术研究中得到了乐趣，获得了身心的享受。他们都是高寿的。所以说‘英年早逝’、‘过劳死’等说法并不科学。

心情舒畅地劳动，心甘情愿地做自己喜欢的事，哪怕是废寝忘食，夜以继日地干也不会累死人。干完事情痛痛快快地睡一觉就解除疲劳了。可怕的是为了钱或者权去拼命，不累死才怪呢。因为人的欲望很难满足，要不然怎么会有欲壑难填的说法呢！

以有限的生命去填无底的私欲，到头来只能自取灭亡……”

首先我想说，这位朋友提到的“大家”并非不带任何功利目的，相信也不是“不图任何回报”，他们事业的成功，就是最大的功利，而社会对他们的承认，亦是对这些“大家”最大的回报。

当然，这位朋友的观点有一些道理，做自己喜欢的事情，确有“乐此不疲”的一面。但这只是一面，任何真理超过限度都可能成为谬误。几年前，我在博客上写了篇文章，谈著名画家陈逸飞过早离世，题目是“焦虑过多的时代我们怎么办？”

天才夭折，社会自然一片叹惜。但陈逸飞是累死在自己投资的片场上，没有人强迫他做这个项目。我想，他也不仅仅是出于挣钱的目的才来拍片，他有自己的追求，他希望在电影领域也能实现自我。实在说，对于画家陈逸飞来说，后人对他成就的评价不会因为多了一部《理发师》而提高多少，也不会因为这部片子中途遭遇挫折而降低一些。在他去世不久的几次拍卖活动中，陈逸飞的生前画作一一拍出了高价。只可惜，他再不能享受自己才华的成果。

多年来，我一直关注心理健康，且认为心理健康与生理健康同样重要，甚至认为，由于相应的知识在大众中普及率相当低，许多人对心理疾病没有认识，其结果是它对现代人的伤害更大，许多悲剧由此产生。前两天我还遇到一位朋友，说起抑郁症，他很天真地说，不就是小心眼遇事想不开吗？

所以，即使为了实现生命的价值，即使是做自己热爱的事业，也要有一个“度”。希望通过我们共同的努力，加强对这一领域社会文明的建设。未来在表彰成功者和各行各业的“先进分子”时，希望不再用“积劳成疾”这样的词汇，不再是“带病工作”，不再是“废寝忘食”，不再是“英年早逝”，而是“会工作又会休息”，是“成功而健康”，“成功而快乐”。

生命对于任何人都只有一次。这位朋友说，“因为人的欲望很难满足，要不然怎么会有欲壑难填的说法呢！”我对欲望历来并不否定。人活在世上都会有欲望，都会有追求。但人是有理性的动物，活得智慧就是随时能清醒地把握自己力量的限度，在“力不从心”的时候清醒，及时调整自己的计划和目标。

古代有一名句“出师未捷身先死，常使英雄泪满襟”，现代有一名句“来日方长显身手，甘洒热血写春秋”。一个人，如果目的正确，方法明确，那么，活40岁与活80岁能做的事显然大有不同。对于一个拼命劳作的人来说，当他以自己身家性命的拼博倒下时，可能比同龄人多一点成就。但如果换一种活法，善于减压地工作，善于量力而行地工作，那多出去的40年，不知能干多少事呢！

作者简介

柯云路，著名作家，人生最大爱好有三：哲学，科学，文学。1980年开始写作，处女作《三千万》获当年全国优秀短篇小说一等奖。其长篇小说有《新星》、《夜与昼》、《衰与荣》、《龙年档案》、《超级圈套》、《东方的故事》、《成功者》等。其中《新星》、《夜与昼》获人民文学奖。《龙年档案》被评为2002年《当代》最受读者喜爱的作品。