浅析学校健康教育的组织和实施

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摘 要：健康教育是实施素质教育的重要突破口，要充分认识学校体育对强身健体、陶冶情操、壮美人生、培养学生团结合作精神的积极作用，要树立“健康第一”的指导思想，学习健康教育的内容、概念、标准，开展“阳光体育运动”，切实提高学生身体素质，促进学生体质健康。

关键词：学校 体育教学 健康教育

学校体育工作（健康教育）是实施素质教育的重要突破口，要充分认识学校体育对强身健体、陶冶情操、壮美人生、培养学生团结合作精神的积极作用，对学生的品德养成、智力发育、审美素养有着促进作用，必须从全面落实科学发展观的高度，把健康教育摆在学校教育的突出位置，作为一项战略性工程去抓实抓好。

1.学校健康教育的内容、概念、标准

学校健康教育的内容包括：生理健康、心理健康、社会适应、道德健康、生殖健康等五个方面。有人认为无病或不进医院就是健康，其实这是一种误解，健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动。

1.1十项具体检查指标

① 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。

② 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事物的巨细。

③ 善于休息，睡眠良好。

④ 应变能力强，适应环境的各种变化。

⑤ 能够抵抗一般性感冒和传染病。

⑥ 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

⑦ 眼睛明亮，反映敏捷，眼睑不发炎。

⑧ 牙齿清洁，无龋齿不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

⑨ 头发有光泽，无头屑。

⑩ 肌肉丰满，皮肤有弹性，走路感到轻松。

1.2“五快三良好”检查指标：

吃的快：是指胃口好，不挑食，吃得迅速，表明你内脏功能正常。

便的快：是指上厕所时很快排通大小便，表明你肠胃功能良好。

睡的快：是指上床即能熟睡、深睡，醒来时精神饱满，头脑清晰，表明你中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏不受任何病理信息的干扰。

说的快：是指语言表达准确、清晰、流利，表明你思维清楚敏捷，反映良好，心肺功能正常。

走的快：是指行动自如，且转动敏捷，因为人的疾病和衰老往往从下肢开始。

良好的个性：是指性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦然，心境达观，不为烦恼痛苦所左右。

良好的处事能力：是指沉浮自如，客观观察问题，具有自我控制能力而能适应复杂的社会环境，对事物的变迁保持良好的情绪，常有知足感。

良好的人际关系：是指待人接物宽和，不过分计较小事，能助人为乐，与人为善。

2.学校健康教育的策略与措施

2.1 提高认识，树立“健康第一”的指导思想。

加强学习，提高认识，全面贯彻党的教育方针，牢固树立“健康第一”的思想，认真研究新形势下学生体质健康、心理健康、适应社会能力等多方面的健康教育的教学方法，形式多样化，大力宣传普及科学的教育观、人才观、健康观。现在实施的“体育与健康”中小学体育教学理念，作为一名教师首先应适应新形势下的教学能力，身先士卒，率先垂范，从计划、备课、授课、考核一条龙，配合市县阳光体育活动的实施。加强学校健康教育势在必行，这是我们党实现中华民族伟大复兴的战略高度的重大决策，是汲取历史经验、实现富民强国目标的有效途径。

2.2 开展“阳光体育运动”，切实提高学生身体素质。

教师首先认真做好学生的思想工作，讲清阳光体育对学生的健康益处，鼓励学生走向操场，走到阳光下，走进大自然，形成学生体育锻炼的热潮，并根据学生的性别、年龄等特点，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量和学生达标率、合格率。课外活动要有计划、有安排、有总结，形成制度，开展有声有色、丰富多彩、形式多样、人人参与、个个争先的教育活动。

建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动与竞赛，做到组织机构健全，成员分工明确，各年级月月有比赛，学校每学期有运动会，动员学生走进自然、走进阳光、科学锻炼、强健体魄。

2.3 养成健康习惯，维护你的健康。

利用理论课、户外体育实践课，培养学生养成自我锻炼的习惯，从生活方式、精神状态、道德修养、体育锻炼等多方面养成良好的生活规律，纠正不良行为习惯，注意合理的膳食营养，保持健康的心理状态，加强个人的安全防范：A预防犯罪；B预防触电、火灾；C预防交通事故；D预防食物、药物中毒；E预防运动伤害事故；F预防突发意外事故。

2.4 强化健康体能测定，促进学生体质健康。

众所周知，体能作为人体活动所必须的能力，是任何人生来都具有的，它作为支配人体行动与抗拒外界障碍的基础，又必须通过后天锻炼才能被不断强化。这表明体能实质包含身体基本素质和身体活动能力两部分内容，二者来看，身体素质是活动能力的基础，而活动能力又反映身体基本素质的发展水平，它们相辅相成构成了体能的内含。

其中身体素质包括：力量、速度、耐力（引体向上、100米、3000米）。身体活动能力包括：走、跑、跳、投、攀登、攀越、悬垂、支撑、负重、搬运和涉水等，教师在计划、备课、授课、测评时，每学期对学生进行一次测定，建立建全学生个人档案，上报国家数据库，作为学生升学毕业、评优等多方面的依据，充分调动学生学习的积极性，增强学生体质，促进学生健康发展。

总之，学校体育健康教育要根据学校“阳光体育”实施方案，广泛开展学生课外活动，开展大课间、早操、运动队训练等活动，保证学生每天1小时活动时间。充分利用每周教研活动时间认真教研，每学期举行一次优质课比赛，互相学习，互相促进，努力将健康教育落到实处，增进学生体质健康，使学生健康成长。