药物补钙勿盲目

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇药物补钙勿盲目范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

钙是构成人体骨骼和牙齿的基础，是人体内含量最多的元素，也是最易缺乏的元素之一。“少壮不补钙，老大骨头亏。”这首市井中流传的顺口溜很好地反映了钙与骨骼、与人体健康的密切关系。

幼儿缺钙容易引起佝偻病、“Ｘ”或“Ｏ”型腿、长不高，老人缺钙容易引起骨质疏松、骨折、牙齿松动脱落等。钙也是维持细胞正常生理状态的重要元素之一，缺乏或者过量会导致细胞形态功能的破坏，常见的是心脏搏动异常，血压波动异常，甚至会引起器官衰竭。钙的存在还是控制神经感应性以及肌肉收缩的基础，所以缺钙最常见症状就是抽筋。另外，钙还有帮助血液凝固、减轻经前症状、减少疲劳、增强抵抗力等作用。

正是因为钙在人体内有着这么重要的作用，所以“补钙”越来越受重视。老人在一起闲聊时，常常能听到这样的话：“你们家孙子吃哪种钙？”“媳妇怀孕了要多给她补点钙哦！”“你都50岁了还不吃钙，以后肯定要骨质疏松。”

盲目补钙易过量

然而，医生学者们还来不及为人们的补钙意识有了如此大的提高而鼓掌欢呼，另一个令他们担心的问题出现了：不管缺不缺钙，很多人都盲目补钙，造成补钙过量。

钙过量的危害并不亚于钙不足。据某晚报报道称：一新生儿被父亲轻轻一拍，全身多处骨折，罪魁祸首乃是其母亲在怀孕期间过量服用钙剂，使婴儿体内含钙过量，骨骼钙化，骨脆性增加，因而轻轻一拍便出现多处骨折。另有一病例：患者男，56岁，主诉下腹疼痛数日，便秘现象出现3月余，自3个月前开始服用钙片，每日2000毫克，经检查确诊为因服用钙片过量导致肾结石及便秘。

钙过量通常易引发肾结石、尿路结石、肾功能障碍、高钙血症、碱中毒、便秘，还干扰其他矿物质如铁、锌、镁、磷等的吸收和利用。

由此可见，正确认识钙以及掌握科学的补钙方法显得尤为重要。

不是人人都要补钙

人体内缺钙时通常有三类药物可以改善缺钙症状：钙剂，即通常所说的有机钙、无机钙、动物钙等；钙吸收促进剂，以维生素D3、骨化三醇为代表，可帮助钙在人体的吸收（尤适用于肝肾功能不全者）；骨代谢调节剂，以阿伦磷酸钠为代表的骨吸收抑制剂，临床上通常用于绝经后妇女骨质疏松的治疗。

通常意义上人们所说的补钙是补充钙剂，是不是所有人都适合补钙呢？答案是否定的。原有高钙血症者、有结石者均不宜补钙，有糖尿病史者不宜服用含糖钙剂。婴幼儿、孕妇、老年人，以及有缺钙迹象的儿童、青壮年通常需常规补钙。

服用钙剂的时间和方式也有一定讲究。由于白天膳食中含有一定量的钙，通常能够满足人体白天对钙的需求，缺钙的抽筋现象也常发生在夜间，故钙在晚上服用较好。另外，为避免钙与其他物质干扰，应与其他食物间隔半小时服用；补钙同时常见便秘现象，加服润肠通便药物或者缓泻剂可缓解，或者选用制剂中含甘露醇的钙剂，严重便秘无法改善者应停止服钙。