敏感秀发X档案

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――头部皮肤最易被忽视

1、许多人都知道有敏感性皮肤，却并不了解也有敏感性头皮。

2、头皮是肌肤的“薄弱”环节，眼、唇部皮肤最薄，头皮次之，它只相当于脚底皮肤厚度的1/50。

3、全球有34％的人是敏感性头皮者。

4、敏感性头皮在受到刺激（如天气及环境变化等）后通常会出现头皮屑症状。

5、敏感性头皮症状包括头屑、头痒等问题反复出现，以及头皮发干、发紧,有烧灼感。

6、过冷、过热、过干以及过度紫外线照射都会导致头皮脆弱敏感。

7、染烫是头部皮肤敏感主要诱因，要尽量减少染烫次数，不给头部皮肤带来额外的刺激和负担。

以往，我们只关注肌肤的敏感问题，其实这是远远不够的，春天的花粉、夏日的骄阳、秋日的大风、冬日的严寒，四季轮回，敏感问题不时也会给头发找麻烦。

春天--花粉VS敏感

敏感媒介：植物花粉、高蛋白食物、螨虫等以及北方天气的忽冷忽热、南方的绵绵梅雨。

敏感反应：头部皮肤容易干、痒。

夏天--阳光VS敏感

敏感媒介：强烈的日光、汗水、肌肤接触到的化学成分（海水中的盐、泳池中的氯等）……

敏感反应：头皮易出油，日晒后肌肤会发红、刺痒。

秋天--干燥VS敏感

敏感媒介：干燥的空气、大风、粉尘等。

敏感反应：头部皮肤难以幸免干燥、头屑、脱发增多……

冬天--温差VS敏感

敏感媒介：干燥寒冷的空气、风沙等。

敏感反应：严寒使血管收缩，加之室内外温差大，头部皮肤极易变得发紧、发干。

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――海飞丝头部皮肤舒缓按摩操

来自双手的温柔魔力，给予饱受敏感折磨的头部皮肤以舒缓的呵护。

在早晚沐浴后、在最困倦的15：15 pm、在渴望为敏感头皮解困的时刻，来做做海飞丝头部皮肤舒缓按摩操吧，只是简单的轻柔按压，你就会感受到前所未有的舒缓与松弛。

舒缓按摩STEP 1:

手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，先顺时针方向打圈6次，再以逆时针方向打圈6次。

舒缓按摩STEP 2:

双手并放在额头，以排列整齐的手指指腹从眉心中线开始按压，按压路线为：眉心（在反射疗法学上，这个部位是颈椎反射的压力点） 额头中线 （淋巴系统） 头顶中线（脑下垂体） 在百会穴揉动10下（头顶中央主管全身精力） 最后揉动风池穴10下（枕后发际凹陷处）。

舒缓按摩STEP 3:

双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹从眉心中线开始轻轻往两侧按压，直到太阳穴为止。重复这个动作6次。

舒缓按摩STEP 4:

双手指腹从后脑枕骨处开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。

舒缓按摩STEP 5:

两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。

舒缓按摩STEP 6:

双手张开，手指插入头发，尽量贴着头皮，用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发。持续这一动作，直到将整个头皮都拉撑过为止。

舒缓按摩STEP 7:

最后做“梳发”动作，方法是：双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，一面梳理一面磨擦头皮。重复这一动作至少10次。