0~1岁 运动万岁

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春天来了,要多带孩子运动。可是,小婴儿也能运动吗?其实,孩子从一出生就开始了运动能力的发展,而且,在第一个年头里,这项发展还会非常迅速而且重要呢!

刚出生的婴儿,身体的很多运动还是反射性的,不过这个时候,爸爸妈妈可以经常帮他动动小手、小脚,还可以在有人看护的情况下,把他放成俯卧位,这是很必要的“锻炼”。说不定过不了多久,小家伙就会偶尔抬一下头了呢!

4个月时,小家伙可以用肘部支撑身体,抬起头部和胸部,这是一个能让他获得自由的动作。此时他所需要的不仅是小床上方的床铃或者一侧的床挂,而是很多色彩丰富的玩具挂在家里的各个方向供他观看。这个时候他的手臂运动发展也很迅速,把铃铛放进他手掌中,他会自动握紧,还会摇动或尝试着往嘴里放。

6个月左右,可以让他开始学坐了。先用沙发垫或枕头支撑他的背部,聪明的他很快就能学会“三脚架”似的坐立――身体向前倾时用手支住以保持上半身的平衡。在他面前放上有趣的玩具,能吸引他练习坐,同时锻炼他的平衡能力。

8个月时,他变得“淘气”了。不要制止他,因为此时他对身体的控制能力也在不断地增强,开始在为爬作准备了。一开始,由于他的上肢肌肉发育好于下肢,所以他会倒着爬,非常可爱。不过,如果你不断地在房间里的一些安全角落摆放有趣的玩具的话,他就会很快掌握好向前爬行的“技巧”,去“缴获”那些他看着眼馋了很久的东西。

10个月左右,孩子开始站立,这是他进入“走”这个里程碑的“热身运动”,不过学步车并不是这个阶段好的选择,因为它不能起到帮助孩子强化小腿肌肉的作用,还可能会因为翻倒而引发危险,可以给孩子买稳固的四轮手推车或玩具车。

BUNFUN甲虫游戏毯

架子上有4个小昆虫摇铃,的太阳花一按就会响起优美一个很大的安全镜。

毯子柔淘宝网参考价:140.00元

海洋游戏垫

采用特殊的印布技术,将海底异的珊瑚、海龟和鱼类等表现架的设计也很精心,可以让宝到玩具。

淘宝网参考价:168.00元

Lamaze多功能音乐虫

独特可爱的造型和鲜艳的色彩,绝对可以吸引宝宝的注意。有许多功能:响纸、摇铃、音乐等,反面还有身高标尺。手感非常柔软,即使宝宝拿举时碰到自己也不会出现意外。

淘宝网参考价:25.00元

TOLO小牛摇铃

安全布绒材质,高约23cm。色彩鲜艳,大小适中,方便宝宝持握。设计很独特,卡通牛头里有摇铃,一摇就会发出轻轻的铃声。下端还有响纸,捏着会发出BB的叫声。

淘宝网参考价:10.00元

智高助步车

结构设计非常安全,手柄位置还可做3种调整,让宝宝推起来更轻松。当宝宝推着横杆向前走时会响起美妙的音乐,并随着步行速度自动调节快慢,让孩子对行走更有兴趣。

淘宝网参考价:480.00元

Lala铃铛球

直径12.5cm,色彩鲜艳,质地柔软而用材丰富,能让宝宝触摸到不同的材质。内置摇铃,推动时会发出响声,吸引宝宝的注意,是让宝宝有兴趣爬行的非常好的玩具。

淘宝网参考价:20.00元

BAWi层层叠

高约30cm,颜色异常鲜艳,可吸引宝宝坐着玩耍。采用高档的超柔面料制造,不掉毛、不掉色,也很柔软,可放心使用。能堆叠玩耍,也可以单独做手持玩具。

淘宝网参考价:25.省略)

文章来源:《父母必读》2010年03期