西昌 晒太阳,摘草莓,泡温泉
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清晨，当第一缕朝阳从东方射出，整个西昌城便浸润在阳光中。
世代生活在邛海边的西昌人，会响着歌儿，悠悠荡荡地从远方归岸，他们的脸上充满了喜悦。
在邛海之南，泸山形如一折张开的屏扇，为湖泊和西昌城挡住了高原袭来的冷空气，成为这里四季暖阳的最大保障之一。
邛海，边晒太阳边斗地主
在西昌，观赏日月同辉是一件很寻常的事情。早上7点半，当皎洁的月亮还悬挂在泸山顶上时，太阳就从东边的山峦上投射出一抹红红的光晕。太阳一线一线地从东边的山顶上探出头来，只须一、两分钟的时间，红日便跃出山巅把整个邛海海面映照的一片金光灿烂。
除了美景，邛海之下还有神秘。据史书记载，很久以前，一座湖畔小镇因地震猛然陷落，没进了邛海的浩渺水中。直到今天人们偶尔也能依稀看到房舍屋脊、石板街道的模样。最近，网上也有传言说邛海湖底有水下古城。史书记载，民间传说，一次一次的探询求证，只是给邛海、给西昌蒙上了一层又一层的神秘面纱，引来更多的游客。
冬季在邛海边晒太阳，使人体验到更多感受。在这里，可以什么都不想，也可以任由思绪浮想联翩。三五朋友少不了在邛海边斗地主，在温暖阳光的抚摸下，全然没有了现实生活中的各种烦恼，令人有一种乐不思蜀的感觉。
泸山，一座山中三种教
到攀西观光旅游，一定要去登泸山。古人讲，“山色朝暮之变，无如春深秋晚”，但泸山是不分季节的，无论春秋冬夏，都那么雄伟、妩媚。
泸山从邛海边拔地而起， 海拔2238米，远远望去，像一只昂首朝天的青蛙。沪山山势雄奇， 酷似剽悍魁梧的勇士，护卫着俊俏秀丽的邛海姑娘。山上古树参天，松树尢其茂盛，古人曾用“松风水月”来描绘泸山邛海的风光，即泸山的松、安宁河的风、邛海的水、西昌的月。
泸山林中小道逶迤蜿蜒，排立路旁的苍松翠柏把游人引向山中，直达山顶。浓荫丛中隐有汉、唐、明、清年代修建的光福寺、蒙段祠、三教庵等10多座古刹。这些古刹分别为儒教、道教、佛教所有。尽管他们的教规、哲学思想等不尽相同，但他们却能在一座山中和睦相处上千年，并各传各的教，这在全国也实属罕见，绝无仅有。
到乡间呼吸新鲜的空气，品尝亲手采摘的水果，让人倍感轻松。过年来到西昌就会感到耍不过来了，1月去兴胜摘草莓，2月满山樱桃花开时相约去踏青，3月的桃花、梨花竞相开放，4月到樟木乡品尝红彤彤的樱桃。
西昌是温泉胜地，冬日泡温泉，别有一番滋味。螺髻山温泉山庄位于普格县城北郊，距普格县城2公里，西昌64公里，是理想的休闲娱乐、健身疗养场所。喜德温泉在明清时为冕宁县八景之一，称作“温泉汤浴”。 温泉位于泸普公路旁，小相岭至灵关古道生态风景区以南27公里，距县城3公里。竹核温泉在昭觉竹核乡，竹核，彝语意为有盐水坝子，因泉而得名。昭觉竹核温泉有大温泉和小温泉之分，距昭觉县城约14公里。在彝族特色的凉亭里除了淋浴游乐，闻听潺潺水流，感受山花芬芳，还可品尝名扬中外的美食罗非鱼，悠闲自得，不亦乐乎。
TIPS>>>
交通：目前西昌青山机场开通了飞往成都的航班，飞行时间约50分钟。西昌是成昆铁路线上的一个大站，每天有很多趟火车可直达省内外大城市。成都至西昌的夕发朝至的列车最适合旅游，车程约10小时，空调车票价：硬座79元，硬卧145元。自驾可走雅西线，大约5个小时，沿途可观赏优美的风景。
食宿：西昌美食以彝族风味为主，醉虾、砣砣肉、荞麦面、野山菌、建昌板鸭都是不容错过的美味。除此之外，米线和回民餐馆也值得一试。
西昌市内住宿条件不错，价格也比较适中，部分景区内也有酒店或农家乐可提供住宿服务。
节日：彝族火把节是彝族人民特有的传统佳节，自汉唐起，已沿袭一千多年。火把节一般于每年农历6月24日举行，历时3天。凉山彝族火把节一年一届，火把狂欢夜在西昌市举行，其主会场一般设在西昌市，普格县或布拖县设分会场。
螺髻山罕见的千年冰川
螺髻山是我国已知山地中罕见的保持完整的第四纪古冰川天然博物馆，主峰海拔4359米。螺髻山称得上山中的“伟丈夫”，整个山体雄浑耸翠，重峦迭嶂，气势磅礴。世有“峨眉天下秀，螺髻天下奇”、“螺髻山开，峨眉山闭”之说，可见一斑。山上可以观赏神奇美妙的佛光，瞬息万变的云海，波澜壮阔的林海，瑰丽壮观的日出，银光闪闪的雪山，雄浑陡峭的绝壁，千姿百态的怪石，清沏透明的海子。生长在海拔3700—4000米的深山密林中的杜鹃，从4月开始，相继开放至深秋，更是让螺髻山的美景氛围诱人。
TIPS>>>
门票：仙人洞门票48元，索道140元。
最佳时节：每年11月至来年3月，此时气候温暖少雨，无显著的灾害性天气。
交通：从西昌汽车站乘坐巴士（每天两班），车费16元，经1个小时左右行程到达螺髻山脚下仙人洞景点，由此上山。因山路陡峭而且不易辨认需要当地老乡引路，可以租用当地老乡马匹运行李、若无帐篷等露营用具可住在山上彝族老乡家。
西昌卫星发射中心去看中国第一颗通信卫星
始建于1970年，1982年交付使用，1984年1月发射中国第一颗通信卫星。中心由总部、发射场（技术区和两个发射工位）、通信总站、指挥控制中心和三个跟踪测量站，以及其它一些相关的生活保障（医院、宾馆等）单位组成。发射场的坐标位置为东经102度、北纬28.2度。主要担负广播、通信和气象等地球同步轨道（GTO）卫星发射的组织指挥、测试发射、主动段测量、安全控制、数据处理、信息传递、气象保障、残骸回收、试验技术研究等任务。
TIPS>>>
门票：95元/张，60岁以上老人50元/人，现役军人、残疾人、学生50元/人。
交通：从西昌包出租车或面包车前往，车程1小时，车费200-300元。也可参加当地旅行社的卫星发射中心一日游，每人费用100元左右（包含车费、门票、讲解）。
到攀西观光旅游，一定要去登泸山。古人讲，“山色朝暮之变，无如春深秋晚”，但泸山是不分季节的，无论春秋冬夏，都那么雄伟、妩媚。
泸山从邛海边拔地而起， 海拔2238米，远远望去，像一只昂首朝天的青蛙。沪山山势雄奇， 酷似剽悍魁梧的勇士，护卫着俊俏秀丽的邛海姑娘。山上古树参天，松树尢其茂盛，古人曾用“松风水月”来描绘泸山邛海的风光，即泸山的松、安宁河的风、邛海的水、西昌的月。
泸山林中小道逶迤蜿蜒，排立路旁的苍松翠柏把游人引向山中，直达山顶。浓荫丛中隐有汉、唐、明、清年代修建的光福寺、蒙段祠、三教庵等10多座古刹。这些古刹分别为儒教、道教、佛教所有。尽管他们的教规、哲学思想等不尽相同，但他们却能在一座山中和睦相处上千年，并各传各的教，这在全国也实属罕见，绝无仅有。
摘草莓、泡温泉，做个幸福的西昌人
到乡间呼吸新鲜的空气，品尝亲手采摘的水果，让人倍感轻松。过年来到西昌就会感到耍不过来了，1月去兴胜摘草莓，2月满山樱桃花开时相约去踏青，3月的桃花、梨花竞相开放，4月到樟木乡品尝红彤彤的樱桃。
西昌是温泉胜地，冬日泡温泉，别有一番滋味。螺髻山温泉山庄位于普格县城北郊，距普格县城2公里，西昌64公里，是理想的休闲娱乐、健身疗养场所。喜德温泉在明清时为冕宁县八景之一，称作“温泉汤浴”。 温泉位于泸普公路旁，小相岭至灵关古道生态风景区以南27公里，距县城3公里。竹核温泉在昭觉竹核乡，竹核，彝语意为有盐水坝子，因泉而得名。昭觉竹核温泉有大温泉和小温泉之分，距昭觉县城约14公里。在彝族特色的凉亭里除了淋浴游乐，闻听潺潺水流，感受山花芬芳，还可品尝名扬中外的美食罗非鱼，悠闲自得，不亦乐乎。
西昌的邛海烧烤别有一番风味。邛海烧烤在吃之前看不出有什么出奇的地方：铁皮焊出的烧烤炉，眯缝着眼睛的烧烤店老板，左手捏一大把竹签按在炉上，跳舞一般不停翻动；右手执扇，有板有眼地对准铁皮炉扇风。老板手脚很快，几串邛海烤虾顷刻上桌。虾不大，只有半指长短，但在经炭火爆烤后，虾壳变得金黄，而里面的虾肉却又呈现出淡淡的粉红，很是诱人。烤虾要一口吃下味道才足，不去头也不剥壳。夹一只进口慢嚼，虾壳很脆、虾肉很糯，虾壳的焦香和着虾肉的甜香在口中弥漫，味蕾被这种香味激发，慢慢陶醉，可还没容得继续品味，一只虾便下了肚。
与烤虾相比，邛海烤鱼也很不错。烧烤用的鱼据说是当地特产，叫做“邛海鲫”，这鱼不大，刺还多，不能像吃虾那样放口大嚼。就在这小心挑刺、细嚼慢咽间，烤鱼的鲜嫩和酱料的醇厚便被品味无遗了。
其他美食推荐：醉虾
水色清澈秀美的邛海，海中多产鱼虾，其虾被称为邛海虾，是当地人喜欢的美味。西昌醉虾不用酒醉，味道颇像传统川菜中的怪味，具体制法是：用一个类似于砂锅形状的玻璃器皿盛半盆邛海活虾，加入适量盐、味精、白糖、酱油、醋以及当地的花椒面、辣椒面、葱花、碎香菜等拌均匀，然后盖上盖子，10～15分钟后揭开，便可食用了。这种方法实为腌渍，但当地人却称之为醉。当地人久吃醉虾，吃法颇为高明，用舌头抵住虾腹，上下牙齿咬一下虾脊，“吱溜”一声，那虾肉便入口中，而壳依然完整。
坨坨肉
彝语称“乌脚”，意思是猪肉块块，因其每一块肉的重量均在二三两，成“坨”状而得名。迪庆彝族的主要煮肉形式，是将猪肉或羊、牛肉砍好，用冷水煮熟，不下任何佐料；肉熟后捞起，再撒蒜水，盐及花椒等即可食用。吃时需用双手拿肉。其味非常鲜美，因煮时不能烂炖，而是看“火候”，“火候”一到即熟，“火候”不到则肉生，“火候”稍过则肉硬，且要趁热即食，因此，一般情况下不易做此道菜。要有心品尝坨坨肉，一要碰上彝人喜庆节日如火把节（农历6月24日）或办事；二要到宾馆餐厅订做。
建昌板鸭
据历史记载，元、明两代，西昌原名建昌，以出产板鸭著称，故名建昌板鸭。板鸭具有体大、膘肥、油多、肉嫩、气香、味美等特点。