“皮肤瘙痒”的解决办法

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冬令时节，雨水减少，天气干燥，很多人发现自己皮肤变得紧绷、干燥、瘙痒难耐。为了对抗皮肤瘙痒，很多人寻找了各种应付方法，有些人已经把痒处抓得遍体鳞伤了，但仍然痒得难以忍受。专家提醒，治疗皮肤瘙痒要讲究方法，避免走进治疗误区以加重病情。

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患，属中医“痒风”的范畴。皮肤瘙痒既有继发性的，也有过敏型的，可全身发生，尤以面、背和四肢为多，常见于小处且并无原发性的皮肤损害。

正因为如此，人们在理解和治疗皮肤瘙痒症时，容易产生多种错误观念。很多人认为，仅简单的“冲一下澡”就能将瘙痒“应付”过去。这种做法对吗？那么，针对皮肤瘙痒，还有哪些误区是我们不知道的？让本刊专家来为您答疑解惑吧。

洗澡可以缓解瘙痒，但只治标不治本

洗澡可以缓解瘙痒。在一项有关皮肤疾病的调查中，有超过9成的被调查者表示，出现皮肤瘙痒等症状，会通过增加洗澡次数来缓解。诚然，洗澡后皮肤短暂的湿润状态，确实可以让瘙痒得到缓解，但这只是“治标不治本”。

一旦表皮的水分流失，瘙痒就会愈演愈烈。并且，不少人喜欢用很烫的水洗澡，这样也会加速水分流失。正确的做法应该是，减少洗澡的次数，用温水冲澡或擦体，并且时间不要超过10分钟。洗完澡后，立即涂上滋润的乳液。

皮肤瘙痒不要乱用激素

在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这些药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。

因此，如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素且有润肤作用的外用药，如鱼肝油软膏、尿素软膏等。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

遇到皮肤瘙痒时，不要抓挠以致抓伤皮肤

瘙痒是很多皮肤疾病共有的症状，皮肤科医生表示，如果采取了不正确的方法来对待皮肤瘙痒，则很可能使病情恶化。其实痒和痛之间存在有一定的关系，痒是痛的弱刺激，痛是痒的强刺激。很多患者在皮肤瘙痒时把皮肤抓破，希望通过痛刺激来消除痒刺激，但这样会诱发皮下炎症、红肿，使治疗更加困难。

在瘙痒难耐时可以通过拍打皮肤或冷敷来减轻痒的感觉。但是在冷敷时还需要注意，冷敷的面积不能超过体表的1/3，冷敷时间也不应该超过30-40分钟，否则很容易在不易察觉的情况下发生感冒。