胎教不当听力受损等
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音乐胎教对刺激婴儿的发育有一定好处，但对胎教音乐的播放有较高要求。孕妇直接将扬声器放在腹壁上，声波进入母体，使腹中胎儿受到高频声音的刺激，时间长了容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。专家建议，准妈妈听胎教音乐时，要选择经过优生部门鉴定的正规音乐，在室内大范围内听，不要离胎儿过近。孩子出生后一周左右，最好在医院做一个新生儿听力实验。
摘自《家庭医生报》
夏日防胃肠病“七注意”
1.注意饮用水的卫生。应该饮用煮沸后的水，以免喝下生水中的致病微生物而引起消化道疾病。
2.要讲究食品卫生。食物存放避免交叉污染；吃剩的食物应即使存储在冰箱里，且存储时间不宜过长；剩饭在食用前应加热，以熟透为准。
3.要注意饭前便后及时洗手。
4.要保持室内环境的清洁，并经常通风。
5.要尽量减少与腹泻病人的接触，尤其是不要与其共用餐饮用具。
6.要尽量避免在路边小摊就餐，尤其避免吃生冷的食物。
7.要食用干净卫生的冷饮，并看清保质期。
摘自《健康人报》
夏季早餐不宜食冷
一些人为图凉爽，吃早餐多以冷饮或冷食代替热乎乎的早点。但专家提醒，早餐吃“热食”，才能保护“胃气”，这是因为在早晨，身体各个器官还未走出睡眠状态，假如此时过多食用冰冷的食物，会使体内各个系统出现挛缩及血流不顺的现象，时间长了就会降低身体的抵抗力。
摘自《家庭保健报》
空调肾虚女性多于男性
一般来说，大部分都市女性一方面因为工作性质决定呆在办公室的时间多，另一方面女性天生爱美，夏季尤其喜欢着衣质单薄裙子，为了躲避阳光，很少参加户外活动，即使锻炼也选择有空调的室内运动。因此，女性呆在空调间的时间多于男性，得病的几率远高于男性。很多女性在夏季月经失调、精神疲惫、皮肤干燥、面色发黄等症状，就是肾虚的早期表现。
摘自《健康周报》
这些夏令用品也易诱病
太阳镜：太阳镜使用不当，会造成三叉神经受压，导致下眼及面颊上方产生麻木、感觉迟钝和酸痛。如果太阳镜片质量不高，光区分布不均匀，透视图像失真变形，还容易造成眼睛疲劳、头痛眩晕，严重时影响视力。
凉席：有人在睡凉席后，身体接触凉席部位会出现红肿、刺痒，并起小红疙瘩。这大多是由草、芦类凉席引起的过敏性皮肤病。另外，凉席的缝隙中很容易寄生螨虫，它在人的皮肤上叮咬后会出现红肿的疙瘩。
防晒霜：涂抹防晒霜后在涂抹部位出现大面积红斑，局部甚至有小丘疹和丘疱疹，大多是患了接触性皮炎或光感性皮炎。
摘自《南方健康网》
男士也应注意防晒
美国癌症学会最近发现50岁以上的男性患皮肤癌的可能性是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。专家们说，这与男性本身的皮肤没有关系，而是因为男士们不采取及时必要的防护措施。
专家介绍，调查发现很多男性不愿涂防晒品而更倾向于戴帽。但专家同时指出，这种令男性看起来更帅气的帽子只能保护人脸前额到鼻尖的部分，而对两颊及身体其他部位没有任何帮助，建议使用防晒品。
摘自《家庭保健报》
仙人掌有助减轻醉酒后的症状
科学家经过实验发现，仙人掌果实中的一种物质可以明显减轻醉酒后的恶心、头痛、口干和食欲不振。
科学家发现，到酒后的第二天早上，凡服用了该药物的人比只给了代用品的人，酒后的症状至少轻一半。而且科学家检查了他们肝脏的酒精反应蛋白质发现，这种蛋白质在体内的水平越高，醉酒越严重。
摘自《健康导报》
四种鱼孕妇不能吃
鱼被公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是，妇女在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的。
汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下，所以母亲和幼儿注意不要过多食用前面提到的四种鱼类，同时孕妇要尽量吃不同种类的鱼，不要集中吃一种，每周平均吃鱼不超过340克就不必担心汞的摄入量超标。
摘自《家庭保健报》
水加膳食纤维告别亚健康
营养专家指出，亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态除了紧张的生活节奏、较少的活动和过大的压力之外，营养不平衡是其中一个很重要的原因。营养学家提醒人们，在夏季尤其要学会喝水和摄入足够的膳食纤维。
摘自《红网》
多用左手可防中风
日本医学家经调查分析认为，因脑血管破裂出血而发生中风者，与日常生活中多使用右手有直接关系。这是因为一半以上的患者是大脑右半球微血管发生破裂出血。专家认为，老年人在平时生活中能有意识地多使用左手和左脚，多活动多锻炼左侧肢体，能增强大脑右半球血管神经的弹性与功能，有助于预防中风。
摘自《家庭保健报》
西兰花加番茄抗癌力量大
美国研究人员最新发现，西兰花和番茄在一起吃宜于预防前列腺癌，这两种蔬菜的“团结”抗癌力量尤为显著。这一研究成果将发表在今年12月的《营养学杂志》上。科学家一致认为，番茄具有预防前列腺癌的功效主要得益于使番茄呈现红色的番茄红素，而西兰花的防癌能力则主要来自于它所含的硫葡萄糖甙。
摘自《天一健康在线》
警惕水果引发“水果病”
过敏：较多见的是芒果、菠萝。有人吃了嘴皮立即发麻、红肿，严重的全身出皮疹。
结石：柿子吃多了会有结石，与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻。
低血糖：荔枝吃得太多，容易出现低血糖。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝。
难消化：榴莲含有丰富的植物蛋白，吃多了难消化。
摘自《家庭保健报》
孕期保健三大误区
误区一：盲目补钙 营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿可能得高钙血症，一般来说，从日常饮食中就可摄取足够的钙，孕妇平时应该吃一些含钙丰富的食物如：牛奶、大豆制品、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等。菠菜、竹笋、茭白等不宜多吃。另外多晒太阳以增加钙的吸收率。
误区二：多吃酸性食品及动物肝脏 有些孕妇对酸性食品特别偏爱是不可取的。母体摄入的酸性药物或其他酸性物质容易大量聚积于胎儿组织中，影响细胞的正常非列增殖与发育生长，另外常吃肝脏能导致孕妇体内维生素摄入过多，危机胎儿健康，并有可能有致作用。
误区三：滥用补药 孕妇滥用补药，弊多利少。任何药物包括滋补药都有一定的副作用，用之不当都会对孕妇的身体造成不良影响。如人参大补不利于安胎。如大量服用鱼肝油，甚至会引起胎儿发育不良或畸形。
摘自《健康周报》
心理压力大皮肤会受伤
疱疹：心理压力使身体的抵力降低，如果你带有疱疹病毒，你将很可能会感染上水疱或生殖器疱疹。
皱纹：焦虑消耗了许多生活活动所需的营养，使细胞活动和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出灰暗和缺乏弹性，皱纹也就更容易显露出来。
粉刺：心理压力促进了皮脂腺的活动，使皮肤出油，长出粉刺。
体重减轻或增加：在心理压力状态下，有的人体重会增加，而有的人却会减轻。
湿疹：心理压力本身会使皮肤干燥、脱皮，还可以加重原有的症状。比如心理压力之下的出汗，不但会使湿疹更加严重，甚至还会导致脱皮、流脓、发红和发痒。
脱发：受到精神创伤的人，由于激素增加和血液循环中出现的问题，会使头发脱落。
摘自《健康周报》