5分钟拥有细嫩天鹅颈

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全身上下，哪儿最先老？脖子！那些无视脖子保养的美眉们要注意了，如果光照顾好了面子而忽略了脖子的护理和保养，“老化”的表情会毫不留情地昭告天下你有多少岁了。

颈部的护理“雷区”

有时候，我们不知不觉就做了伤害肌肤的动作，一些自认为很正确的做法，其实是有损肌肤健康的，看看下面的说法，你是否也会犯这些错误？

1. 香水

多数美眉喜欢将香水喷在耳后或脖子的部位，这些也确实是喷香水的好位置，但当香水中的酒精挥发时，皮肤里的水分也会被一块儿带走了，更加速了皮肤的干燥。所以建议美眉们再喷香水时，先喷到手指上，然后用手指涂在耳后。至于脖子，就尽量不要喷香水了。

2. 夹着电话听筒

美眉都喜欢煲电话粥，用手拿累了就习惯于用脖子夹住听筒，这样也能把双手解放出来，打文件还是涂指甲油，都不耽误。但当你享受这份惬意时，颈部肌肤却在承受着“痛苦”。颈部长时间弯曲非常容易产生颈纹，而肌肉长时间处于紧绷状态也会有损颈部肌肤的健康，所以还是老老实实地用手拿着听筒打电话吧！

了解颈部皮肤

颈部肌肤非常细薄脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量大概只有脸部的1/3，油脂分泌很少，保持水分能力比脸部要差很多，很容易出现干燥现象。据统计，每天我们大概会转动颈部9000次，更是为颈部肌肉的松弛和细纹的出现贡献了不可磨灭的“力量”。所以对于颈部肌肤的护理也要像对待眼部肌肤一样，越早护理越好，越有效果。

TIPS：

1. 高枕头容易使颈部处于弯曲状态，很容易产生颈纹，所以枕头的高度在8厘米左右是最合适的。习惯睡高枕头的美眉，为了能拥有令人羡慕的天鹅颈，还是改掉这个坏习惯吧。

2. 美眉们总是想一瘦再瘦，但是在短期内的节食暴瘦，会很容易让脖子上出现皱纹。

3. 防晒

涂抹防晒霜美眉们自然不会忘记，但我们都太在乎自己那张娇贵的脸而忽略其他部位了，结果挺白净的脸蛋却有了个黑脖子，真是大煞风景。所以颈部防晒不能忽略，否则脆弱的颈部肌肤很容易被紫外线伤害而出现肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。

4. 透气

颈部肌肤那么脆弱，就把它包起来，不露在外面，选择穿一些不透气的高领衣物，在冬天围粗毛围巾等。殊不知，这样会对皮肤造成伤害，因为这些衣服将颈部肌肤裹在里面，令毛孔不能正常呼吸，而易出现湿疹、发红、发痒等症状，会导致颈部肌肤暗沉。

颈部的护理

1. 清洁

每天别光顾着洁面，颈部肌肤也一样需要清洁，早晚两次洗脸时，都不要忘了清洁颈部肌肤，为颈部皮肤能够吸收更多的营养扫清障碍。但要注意不要用太热的水接触颈部皮肤，以防皮肤老化和出现颈纹。

2. 滋润

颈部肌肉比脸部肌肤更容易干燥缺水，每天在颈部涂上乳霜或是乳液是十分有必要的。另外，每天在给脸部涂润肤水时，涂完脸可千万别把还有润肤水的化妆棉扔掉，可以再涂在脖子上，让颈部肌肤也得到滋润。

3. 面膜

当美眉在为脸部肌肤敷面膜时，敷完的面膜有可能就随手扔掉了，其实敷完脸的面膜再拿来敷脖子，既能使面膜得到充分利用，又能让颈部肌肤得到充足营养。但并不建议美眉将一张崭新的面膜直接用于颈部，尤其是含营养成分很高的面膜，会令颈部难以吸收，同时也是一种浪费。