多风春季谨防咳嗽感冒

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春季是多风的季节，风为春季主气，百病之长。风邪致病一年四季均可发病，但多见于春季。俗话说“一年之季在于春”，春季不生病，会为一年的身体健康打下良好的基础。因此，人们在春季要谨防风邪致病。

多风季节防3种疾病

风为春季的主气，多风季节防3种疾病。一为咳嗽，二为眩晕，三为感冒。而这三类疾病根据中医理论应当辨证论治。

感冒 是“多风”季节的多发病。时行感冒多呈流行性，在同一时期发病人数剧增，且病症相似。多突然起病，恶寒、高热、周身酸痛、疲乏无力，病情较一般感冒重，相当于西医说的流行性感冒。时行感冒易发生转变，入里化热，继发或合并其他病变，具有广泛的流行性和传染性。治疗应遵从中医温热病的原则，解表同时应加以清热解毒之法，常用中药有大青叶、板蓝根、连翘等。同时注意解表时慎防伤阴液。

咳嗽 一般来说，可将咳嗽分为风热、风寒两型。风寒咳嗽主要症状为咳嗽声重，咽痒，咯痰稀薄色白，常伴有流清涕、鼻塞、头痛、肢体酸痛，还可伴恶寒发热。治疗上以疏风散寒，宣肺止咳为原则；风热咳嗽患者一般咳嗽较剧，咽喉干燥疼痛，咯痰不爽，痰粘稠或色黄，易汗出，常伴有头痛、流黄涕、口渴、身热、肢体酸痛等症状，当用疏风清热，宣肺止咳之法。

眩晕 多见风阳或风痰上扰两型，风阳者临床常见眩晕、耳鸣、头胀痛、目赤、目胀、口苦、失眠多梦、面红、急躁易怒等。可用平肝息风法；风痰上扰者可见眩晕，头重昏蒙，或伴视物旋转、胸闷、饮食不香、嗜睡、苔白腻。、临床运用化痰息风等法，也可获得明显改善。

要谨防春邪致病

中医诊病，强调人与自然的关系，谓之“天人相应”，若气候剧变超过了人的适应能力，或人的适应能力下降时，就不免要发生疾病。春季多风，在五行属木，在五脏属肝，所以要顺应阳气的生发和肝气的疏泄，保持心情舒畅，避免风邪侵袭。另外，风为春季的主气，因此在多风的春季要防止风邪致病。

首先要注意防风避风，莫要因为天气回暖就“春风得意”，中午天气一热就脱衣。大家应该适时增减衣物，预防“倒春寒”。同时提倡室内白天通风，但夜间一定要关好门窗，莫让虚邪贼风侵入。另外，也要适当增加营养，增加蛋白质和维生素的摄入量，以增强人体抵抗力，抵御风邪。