识破“老友”变形计
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“老朋友”有时变得很不听话，要不稀稀拉拉总是不见干净，要不就是时走时回找不到规律。千万不要以为这只是简单的月经紊乱，不放在心上，以为一切会慢慢好转。实际上，有可能是“老友”上演了一场变形计。
老友变形：功血
功能性子宫出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病。是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。常表现为月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血，根据排卵与否，通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类，前者最为多见，约占80％～9096，主要发生在青春期及更年期，后者多见子生育期妇女。
1 变形计 月经淋漓不尽
何丹，25岁，准备踏入婚姻殿堂
何丹这两个月的月经一直都不干净，总是稀稀拉拉、滴滴答答的，每欢量都不多，可又持续不断，让她心情和烦躁，后来还出现了下腹坠张和腰痛。本来在很幸福的装修新房，准备结婚，现在，她却总为担心自己的身体而很不快乐。
变形特征
月经周期正常，但在月经来潮之前已有数天少量出血，颜色往往发暗，月经来潮数天后又淋漓不尽，月经前后可持续出血十多天。
出现月经淋漓不尽，千万不要大意，长期失血容易出现贫血，也会延误一些疾病的早期诊断。
恢复原形
1 多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A，C和蛋白质的食物。
2 适当锻炼，但不能过于剧烈。健身操、瑜珈，游泳都是比较好的锻炼方法。
2 变形计月经量过多
郑阳，35岁,8岁孩子的母亲
这两年，郑阳都过得很不开心，每次月经来时，量都很多，每来一次，例假都快把她弄得虚脱，又是补血又是喝中药调节，但情况还是不令人满意，尤其是近三个月来，她时常感到全身乏力、头晕、心悸，原本红光满面的她，现在却变得苍白、憔悴，用了不少名贵化妆品仍无法恢复到原来的状态。
变形特征
月经周期正常，但是每次出血量过多，可达数百毫升。
由于出血频繁，流血量多，流血时间长，常常会出现贫血或乏力、头晕、耳鸣、面色苍白等症状，严重的会出现休克，应引起高度重视。
恢复原形
1 用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血的状况。
2 尽量保持情绪稳定，不能因为过度失血而滥吃补药和雌激素。
3 饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素，如坚果、鲜奶、海产品等。
3 变形计 月经频繁
丽娜，30岁，电视工作者
丽娜是一个卫视台的节目编导，由于她做的是日播新闻节目，经常过着黑白颠倒的生活，也随之养成了抽烟的习惯。平时“老朋友”都是一个月来一次，现在，时间明显缩短，15天就来一次，颜色变深了，每次还腹胀难受。几个月下来，丽娜明显感觉到自己皮肤暗淡，身体虚弱了。
变形特征
月经周期缩短，一般少于21天，出血量和出血天数正常。
当生理周期少于21天时，别误以为是简单的月经不调，应考虑及时就医。
恢复原形
1 改变不良生活习惯，果断地戒烟。
2 适量补充维生素C。维生素C能够减轻熬夜、吸烟对身体的危害。多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
4变形计 月经周期不规则
梁子，28岁，职场白领
粱子前段时间连续加班、熬夜，把她整个人都忙虚脱了，就连以前每个月按时来的“老友”也亮出造反的信号，这不，提前5天就来不说，刚来2天，又消失无踪了。梁子觉得不对劲，心想，等忙过这一段再去医院查查。谁知，一周后，“老友”又光临了，梁子正在和客户谈判，白色的裙子上红了一片，弄得她狼狈不堪、措手不及，两个月过去了，梁子仍没有找到，老友光临的规律，不知道它会什么时候来，什么时候走，只好每天都带着卫生巾。
变形特征
月经提前或错后，完全没有规律。
情绪不佳，睡眠质量不好和不良的生活习惯，都可能导致荷尔蒙分泌异常。
恢复原形
1 缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1～2次，每次30分钟。
2 多食用有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿，玉米、西红柿等。
3 在生活上要劳逸结合，睡眠充足，精神愉快，不要在思想上产生过大的压力。
5 变形计 阴道不规则出血
陈玲，45岁，个体老板
在商场纵横驰骋十几年，每天的工作节奏让陈玲行色匆匆，好身体一直是她的本钱和骄傲。可是，有一次陈玲惊讶的发现“老朋友”离开才十多天，裤子上又有了斑斑血迹。为什么“老友”会再次来临呢?她买了点止血的中成药吃，几天后果然有效，可谁知没过几天又开始流血了，于是她又吃止血药。可这回足足吃了一个星期却仍未见效。
变形特征
在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即干净。
长时间出血会导致机体免疫力下降，引起生殖道感染。
恢复原形
1 经期要防寒避湿，避免淋雨，涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2 不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子，橘子等食物；另外，醋、酱、植物油，辣椒，胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种状况有一定调节作用，
3 注意经期卫生，经常清洗，勤换月经垫及内裤。
善变“老友”要警惕
不规则出血常常意味着疾病的可能，如果我们出现阴道不规则出血，千万不要掉以轻心。要警惕以下9种疾病的隐患：
1 生殖器炎症。阴道、子工，输卵管的炎症可引起异常阴道出血，例如老年性阴道炎表现为血性白带，子宫内膜炎也表现为不规则阴道出血。
2 子宫肌瘤。子宫肌瘤最常见的症状是不规则阴道出血，表现为月经紊乱，周期缩短，经期延长，经量增多等。
3 子宫内膜异味症。子宫内膜异位症常合并子宫肌瘤或子宫肌腺病，卵巢组织如果被破坏或内分泌异常，会引起异常阴道出血。
4 子宫内膜癌。子宫内膜癌的主要表现就是异常阴道出血，合并感染时可有恶臭脓血。
5 卵巢肿瘤。卵巢肿瘤破坏，卵巢组织引起性激素分泌异常或肿瘤分泌异常量的性激素，均可引起子宫内膜不规则脱落而致异常阴道出血，如颗粒细胞瘤等。
6 子宫颈癌。子宫颈癌的最主要临床表现是接触性阴道出血，经常表现为后出血。
7 脑垂体瘤或空蝶鞍综合症。这两种疾病引起垂体分泌的促性腺激素分泌异常和泌乳素增高，从而影响卵巢的性激素分泌，排卵障碍而引起异常阴道出血。
8 下丘脑肿瘤。下丘脑肿瘤可造成促性腺激素释放激素分泌异常，通过性腺轴影响而出现异常阴道出血。
9 功能性子宫出血。子宫无器质性病变，但卵巢由于各种原因，内分泌异常而出现的异常阴道出血。