踢猫效应:负面情绪为何总发泄到弱势群体?

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心理学中有一个踢猫效应，讲的是一个公司的老板一天早上上班路上开车险些遇到车祸，虽然有惊无险，但是对开车闯黄灯差点和自己撞到的司机还有一些愤怒情绪，到了公司，看到员工小李在电话聊天，这个老板骂了员工小李；小李觉得很生气，回家后看到妻子在家不做饭看电视，于是又跟妻子吵了一架；妻子也觉得窝火，正好儿子回家晚了，身上的衣服脏脏的，于是不分青红皂白，“啪”给了儿子一耳光；儿子捂着脸，这时候看见自家的猫朝着自己过来，猫见到主人很亲昵地过去，但是儿子却给它狠狠一脚；那猫冲到外面街上，正遇上街上的一辆车，司机为了避让猫，却把旁边的一个小孩给轧死了。这说明了情绪是可以传染的。

实验证明，人的愤怒情绪和不愉快的心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。

有一个朋友告诉我一个故事，一个男孩在家里被父亲揍了一顿，回到学校，看到学校有一群人在打架，不分青红皂白也加入进去踹了一脚，虽然这个孩子只有唯一的一脚，但是在这个被害者被打的过程中，而这个被打的孩子不幸去世，这唯一的一脚最后的结果是十年的铁窗生涯，一个不满二十岁的孩子，如果在情绪的最初了解到父亲在打自己的时候并不是因为自己犯了多大的错，也不是因为自己是坏孩子，而是因为父亲有强烈的负面情绪，在产生踢猫效应的时候伤到了孩子，导致这个链条继续向下。

在百度一搜校园伤人案，不论国外国内，会有很多不同的信息，看来压力释放的渠道都是向下的，向猫伸出罪恶的手，那链条最下端的猫是何其无辜，不管是猫还是学生，都是最弱势的人群，以前有虐猫的也是说自己有不开心的情感，于是就朝着小猫发泄，网上虐猫者从不间断，虽有人肉搜索，但是还是有很多人上传了虐猫的图片和视频，心理扭曲和变态的人一直都很多，但是自己情绪不能控制可以寻找专业的途径去解决问题和情绪，朝着最弱势的人群宣泄并不能解决问题，还是要学会自我的情绪管理，无论在社会关系当中还是在家庭关系当中，人与人之间的相互尊重是非常重要的，因为每一个人都是平等的，生命不因性别、年龄、经济和职业有差别，只有相互尊重才有和谐社会。

调整自己的情绪对于每一个人都是很重要的，比如对于失恋的负性经历，每一个男人平均都会经历一次，但是因为失恋自杀或者伤人的并不是很多，其实事情本身并不重要，最重要的是你怎么去看待这个事情，心理学实验表明，男生会在失恋一次后增加自己恋爱的能力，这本身是坏是好都是因人而异；失业，有的人会大声唱着从头再来，房价高，住着廉租房也可以大声宣告，一箪食一瓢饮，居陋室不改其乐，增加自己的内在价值感，自我认同一些，会减少一些负性情绪的出现，建议感觉不快乐的人每天都看相声或者喜剧，早上对着镜子微笑并且说我很开心，走路的时候挺直自己的身体，抬头挺胸，久了会给自己感觉很好，提高自信和改变对自己的看法就不会利用伤害别人去平衡自己的情绪，更会减少虐猫、虐童伤害弱小的事件，让我们从自己做起，提高自己的心理承受力，完善自己，不去在别人身上找替代补偿。这样对社会上的弱势人群来说是能减少危害的。让我们从自身做起，不再踢猫！