去台湾“泡汤”岛上到处都有温泉的踪迹

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温泉，地球的热泪，是大地赐予人类宝贵的礼物，自古以来即被人们作为养生与水疗的天然资源。台湾因为其特殊的地壳结构，位于欧亚板块与菲律宾板块交界处，处于环太平洋地震带，地热遍布全岛，形成全岛均有温泉资源的现象。除了云林、彰化及澎湖之外，岛上每一地区几乎都有温泉的踪迹。

新北投温泉区

“在安静的夜色里，简朴、静谧的北投小城映入眼帘。受到影视剧的影响，一直以为台湾应该是繁华充满夜店气息的地方。初来乍到，北投安静得让人有些不安，这是一个遍地温泉的小城，也是台北人休闲度假的胜地。”（by 游客 茉莉香片）

“到了北投就会闻到硫磺味，北投温泉的火山是活的唷。这里有温泉博物馆，露天温泉池，还有一个图书馆。在北投那条温泉小溪附近可以看到松鼠，蜥蜴。而且水超级干净，从来没见过市区的小河流还能这么清澈的，要不是流的是温泉热水，估计里面全是小鱼小螃蟹了吧。 温泉水是乳白色的，有淡淡的硫磺味，纯天然。”（by 游客 茉翼蔚蓝）

新北投位于台北行政区的最北端，这里温泉的源头来自于地热谷及兴义路的龙凤谷，依所在位置的差异，而有白磺、青磺及铁磺三种泉质。

在此处泡汤，可以选择怀旧复古的澡盆，也可以选择时尚流行的汤屋，不论当日往返或者投宿当地都很不错。从过去的简单泡汤所到今天的观光温泉旅馆、温泉度假山庄，鳞次栉比，数不胜数。

温泉、老街、历史，还要再加上土鸡山产美味。土鸡山产料理是新北投的一大特色，许多台北的上班族一到休假都来此品尝山野美味。此外新北投的酒家菜也是鼎鼎有名的，来此泡汤记得要尝尝野味和酒家菜，才不虚此行。

乌来温泉

“从山上下来， 差不多是中午时分， 找到了同事介绍的国际岩汤，泡汤加养生餐一共550台币，这里的泡汤是半露天的，而且提倡裸泡，这样身体才能和珍贵的温泉水充分的能量交换，如果想去露天阳台休息的时候裹上毛巾就好了。”

“温泉不太大，有四个池子，不同的温度，最多限制三十人入内，里面没什么人，每个人都占居一个角落，互不干扰。发现一个满脸严肃的老太太十分熟悉地理位置，她待的地方总是最舒服的地方，我就一路追随着她的宝地，在温温的泡泡池里享受着水波的冲击，昏昏欲睡。”

“当感觉自己发硬的神经被泡得软软的时候，就裹上毛巾找了一个凉亭，躺着松软的垫子上，看着远处的山，蓝天，白云。微风吹过，脚上的汗毛一根根干爽起来，听着哗哗的水声，渐渐的磕睡虫一个一个冒了出来……醒来的时候, 真的是那种不知人间岁月的感觉。”（by 作家 行走的米子）

乌来温泉开发甚早，早在300多年前泰雅族人即发现从南势溪河谷冒出的温泉。乌来温泉具有软化角质、肌肤的功效，故有“美人汤”之称。早年，当地的汤屋只提供泡汤服务，设备较为简单，但随着精致泡汤风气兴起，现在乌来的汤屋不仅加设水疗设备，也注重泡汤氛围的营造。乌来的汤屋主要分布在乌来街上，不过由于需求大，台9甲线及部落里也陆续出现汤屋。

乌来算是北台湾最热门的泡汤地，其无色无味的温润“美人汤”是优质温泉的代表。来到乌来泡汤，还可以在泰雅族风情的引领下，品尝泰雅料理，欣赏充满活力的原住民舞蹈。

知本温泉

“这里有一家拥有好多各式各样的游泳池的温泉旅馆，提供温泉药浴。你可以感觉自己经历了羊肉炉、姜母鸭、烧酒鸡以及绿豆薏仁汤之旅。”（by 游客 安德鲁·P）

“傍晚时分，旅游巴士开进了风景秀丽的山谷。这里有不少温泉旅馆就建在山谷里。我们入住的是知本统茂温泉旅馆。在服务区，我们看到了直冒蒸气的“煮蛋区”，游客可以购买生鸡蛋放入煮蛋槽，片刻之后即可食用。”

“温泉池区由‘知本美人原汤’和‘露天水疗池’组成。知本美人原汤面积约100平方米，液晶屏显示水温为41度，原汤三分之一处覆有遮风挡雨的木质顶棚。水疗池面积比原汤池大四五倍，中心部位有一个用石块叠起的高约一米的圆形水池，池中冒出白色水蒸气，为‘蒸脸美容池’。周围几个大池，分别为气泡床、超音波水疗池、SPA冲击泉和游泳池。池边是椰林休息区，有桌椅和太阳伞，游客可以在这里喝咖啡、茶和饮料，也可以在煮蛋区一边煮蛋，一边食用。”

“知本温泉水温分得很细，30度、40度、45度，能感受到温泉的原汁原汤。我们虽然只在知本温泉旅馆住了一夜，但第二天一早，在浴缸里放一缸温泉，还可以再次享受美人汤。在知本泡温泉，给我的感受真是美好！”（by 博主 朱余生）

90多年前，卑南族人无意中发现知本温泉的源头，经过一段时间的闲置后，当地建立温泉疗养所与公共浴室，掀起泡汤热潮。后期，民间旅馆业者相继投资，知本慢慢变成一座规模完善的温泉乡。

近年来，众多饭店、旅馆纷纷增设水疗设备，如冲击泉、气泡按摩、药草浴等，花招百出。无论喜欢运动、戏水或纯泡汤的旅客在这里都能各取所需获得满足。

而台东丰富的农鱼特产让知本温泉多家饭店的风味料理更显丰富，尤其释迦节和旗鱼季相继举办，打响了台东的知名度，也吸引更多爱好泡汤的游客前来知本度假，顺道品尝旗鱼鲜味及释迦创意大餐。

以上是小编仅列举的较为有名的几处温泉。在台湾已发现的温泉据点就有100余处，不管是平原、高山、溪谷或海洋，均有丰富的泉源。如：以白磺泉为主、泉水温度约40摄氏度左右的阳明山温泉区；1909由泰雅人发现的、隐居山林身处的泰安温泉；被称为全台湾最特别的温泉、珍贵罕有的泥浆温泉区关仔岭温泉等。

由于台湾的温泉区多分布在风光明媚的山林乡野，前往泡汤不仅能远离城嚣，享受温泉区的湖光山色、大自然的虫鸣鸟叫，更能达到休闲与健康的双重效果，所以来台湾一定要泡一泡温泉。

“泡汤”秘诀

1.用温泉水做个暖身浴，从脚到头依次淋浴，尤其高温的温泉水，冬天入浴之前，暖身浴十分重要，可预防脑部缺血的产生。接着，静静地进入温泉池中，半身浸浴5分钟后，全身已暖，再进行全身浴。渐进式的入浴法，可避免脑充血的危险。

2.泡汤时间长短视温泉温度而定，如汗流浃背或心跳加速则可先起身休息5分钟，再继续。一般浸泡15分钟为宜，可反复多次入浴，一天泡汤不要超过三次。

3.入温泉浴池之前最好稍作休息，喝酒或醉酒后不要立即入浴，空腹及饱食后都不宜马上入浴。

4.泡温泉时，若有心悸、头晕的现象产生，应缓步起身，走出浴池，安静休息，若情形并无好转，就要停止泡汤。

5.年级较大或心脏衰弱者，不要单独泡汤，且不要采用坐姿浸泡，而是将浴槽边缘当枕头，手脚舒展的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。

6.入浴前后需多补充水分，以保持体内平衡。避免浴后暴饮暴食。入浴后不要喝咖啡、浓茶或抽烟、喝酒。