如何让美白更安全更持久?

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美黑风行一时，美白流行一世。不管有多少时尚人士称赞古铜色的肤色为时尚，但大多数中国女性喜欢传统的白肌肤也是不争的事实。所以，如何让美白更安全效果更持久，成了爱美主妇一直以来的追求。对此，护肤达人们自有“独门密笈”。让我们一同分享……

提问尼可：如何美白才安全？

尼可介绍：国家高级美容师，著名的美容专家，同时为多家时尚杂志美容专栏撰稿，并著有美容书《跟着尼可变美丽》和《尼可美肤宝典》。尼可的美容博客：blog.省略/nicole

Q1：美白真的会把皮肤变薄吗？我这样的敏感肌也能追求美白吗？

A1：首先我们要说说美白产品的原理。现在市面上大部分的美白产品中都会有去角质的成分，只有降低了角质层的厚度，才能使皮肤看起来光滑透亮，也利于后续美白成分的吸收。但敏感性皮肤的角质层已经很薄了，较健康皮肤更难以抵抗外界的刺激，任何强效快速的美容产品都不宜使用，这其中当然也包括美白产品。敏感性皮肤其实用很少的护肤品就可以了，尽量少做无谓的工作。基础护肤要注意清洁、保湿和防晒，降低皮肤过敏率。其实只用常规的方法把皮肤养好了，肤色自然就会透白一些。

Q2：美白产品对于斑真的能有效果吗？

A2：很多读者都有这样的问题，美白产品用了十几天甚至两个月了，淡斑的效果还不明显，这是为什么呢？我不得不说一个事实：斑是所有皮肤问题中最难解决的问题之一。色素位于真皮层，目前护肤品的成分是难以到达的，只能通过长期护理改善，而想用护肤品完全去掉斑是不可能的。另外，一些遗传性的斑被去除的可能性几乎为零。对于极其严重的斑，您还是考虑激光手术去斑比较靠谱。

所以，淡斑，不能急功近利。一个产品宣称能在短时间内完全淡斑，你就要注意了，很可能产品里重金属含量超标，短期内一用就白，但对人体的损害是无法估量的。

Q3：网上很多人都说美白产品一定含铅、汞成分，这种说法对吗？

A3：目前在市面上销售的知名美白护肤品大多采用维生素C及衍生物、植物提取物、熊果苷等美白成分，并不含铅、汞。但一些不知名的小品牌，我就不能保证说没有了。所以选择美白护肤品时，还是要选你所熟知的品牌产品。

Q4：美白产品会让皮肤有依赖性吗？不用就不白了？

A2：其实不止是美白产品，对于其它类别的护肤品，都会有人都问我会不会产生依赖性？我的答案是：不会。美白护肤品不是手术也不是药物，它能慢慢淡化黑色素，是一个循序渐进的过程，而且效果因人而异。对美白护肤品的期望要理性，不要放在“根治”上。在持续的使用后，会有肌肤明亮的效果出现，但如果你不用了，肌肤自然就恢复到正常的新陈代谢状况中。就像我们吃饭，早上吃了，中午不吃就会饿，但你能说吃饭有依赖性吗？

中草药锦囊：全面配合 美白才持久

中草药介绍：网络护肤达人，本刊达人在线专栏作者。出身医学世家，具备相当的医学知识，同时，又是狂热的护肤美容爱好者。熟知国内外各大美容品牌，对其产品有良好的分析和掌握能力。

锦囊1：防晒时刻不放松

消除已经生成的斑点是非常困难的事情，与其花大力气解决已经发生的问题不如认真做

好防护工作。皮肤的大敌就是阳光，皱纹、斑点是最突出的表现。即使是看似阴冷的冬天，紫外线一样在刺激着黑色素。想要持久美白，防晒一年四季都不能忽视。

建议从四月份到十月底，都使用防晒指数至少SPF30，PA+++的防护品。其他时间使用

SPF20，PA++或者以上的防护品。每次要用够量，而且必须按时补擦。喜欢彩妆的则可以挑选带相应防晒指数的美白粉饼随时补妆。

锦囊2：美白面膜坚持做

美白面膜在白净皮肤，淡化斑点方面有明显的功效。这是因为面膜的精华能够深入皮肤底层，从内部淡化色素、加速净化代谢、阻断潜在的色斑生成。所以要持久获得透白无暇的皮肤，美白面膜一定要坚持做。

建议修复阶段可以每天或者隔天使用，维护阶段要保证每周一次。可以在使用美白面膜前用轻柔的磨砂产品或者深层清洁面膜先去除老化角质，如再热敷半分钟则可更加充分地打开毛孔，使皮肤吸引更加畅通，强化美白面膜的效果。另外还有一个好方法，先使用美白精华再敷美白面膜，利用面膜使精华更好地吸收。

锦囊3：重点部位重点对待

脸部的T字区容易晦暗泛黄，颧骨、鼻梁则是容易长斑点的部位，至于痘印也是难以彻底清除的顽固地带。想要持久美白，这些部位都应当特别注意，要长期坚持不懈才能取得最好的效果。

T区要按时使用清洁面膜，易长斑点的部位和易留痘印的位置平时也需要使用美白精华，在秋冬这样的干燥季节最好先使用保湿精华以避免皮肤干燥。

锦囊4：防护措施要全面

防护就是针对问题进行有效地预防。泛黄晦暗的主要原因，一是由于清洁不到位等外因影响，二是由于内分泌不调、气弱血虚的内因造成。斑点成因则更复杂，日晒、气温骤变、情绪、内分泌都是重要的成因，比如肝气郁结就容易长肝斑。所以持久美白的另外一个要点就是全面防护：

1、 按时深层清洁皮肤；

2、 定期按摩皮肤，促进血液循环，加强代谢；

3、 正确使用防晒品；

4、 日光强烈的时段使用帽子、遮阳伞进行物理防护措施；

5、 补充铁质，多吃红枣这样的养血食品，使气色自然健康红润，加强身体锻炼避免贫血虚弱；

6、 调整心情避免抑郁愤怒等不良情绪导致色斑。

7、 坚持服用VC或者葡萄籽，从身体内部清除黑色素，令皮肤白。