Office最忌讳肢体语言TOP 3

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只坐椅子的边缘

你发出的信号:你对自己缺乏信心,或欠缺经验。

我知道瘦身专家的建议是,只坐1/3的椅子有助于消耗更多卡路里。但在会议等office正式场合,就座却不坐满椅子,看上去似乎如坐针毡,往往会给人经验不足的感觉,并且似乎处于受制于人的下风。Cecellia建议,这样的场合你应该坐直,并至少坐到3/4的座位。不过,最好避免完全靠在椅背上,否则当你想要和别人分享观点、前移倾听时会不那么方便。

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好玩案例:CEO们用肢体语言说NO!

肢体语言专家Janine Dviver不久前对苹果公司CEO乔布斯和谷歌公司CEO施密特的一组图片进行了解析,有趣地发现两位CEO之间不但紧张,还有点尴尬。

证据一:腿部

两个人隔桌对坐,都跷着二郎腿且以大腿外侧对着对方,这显示出他们彼此疏远,如同在彼此之间立起一堵墙,保护各自的腹股沟部位。Janine认为这显示了乔布斯和施密特之间的焦虑心情以及互不信任。

证据二:肩膀

谈话时,施密特的双夹紧前倾,Janine由此得出,施密特害怕乔布斯。他肩膀前倾使得自己看上去显得更小,Janine形容这就像罪犯面对着警察。

证据三:手臂

谈话过程中乔布斯抬起手臂做打开手势,这显示了开放的态度,他想要在自我解释时去吸引施密特。而施密特双手搭落在腿部,隐藏在桌面下,这恰恰在两人间形成了第二堵墙。Janine Driver认为,手臂和腿一样,可以在两人间形成一堵墙。

会议桌桌“缩小”自己

你发出的信号:束手束脚缩在椅子里,这让你在视觉上显得更小。

这可能是大多数女性的习惯性坐姿,Varghese博士指出。然而,这有时让她们和周围的男同事相比,看上去显得过于柔弱,因为男人总是尽可能地占领更大空间。这种坐姿传达给所有人一种“女性显得渺小且无足轻重”的消极感。

双臂交叉

你发出的信号:你很焦虑,对自己缺乏信心。

Imageworks亚洲联合顾问Ceceli Telkes说,女性双叉站立,或者坐着时用一只手抱住另一只手,都会传递出一种“我缺乏安全感”的信息,你需要这样的pose来让自己感觉更安心。准备在会议上提出你的观点吗?这种坐姿很可能导致你的观点的可行性在别人心里大打折扣,因为,你所展示的肢体语言正暗示着,连你自己都不太确声。

Tips

专家建议:Smart Pose应该这样摆!

你发出的信号:你准备好了在会议上占一席之地,并且随时准备发表观点。

挺直背部坐立,将前臂搭在会议桌上,两手轻微地搭扣在一起。这种相对中性化的放松坐姿,由于容易保持,可以帮你轻松挺过漫长的会议时间,它还是一种表示自己正在认真倾听的最佳姿态。当你需要发言时,尽量放松你的双手,这样你可以用手势来强调自己的观点。