孙子疗法,也应有度

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孙子兵法您肯定不会陌生，那“孙子疗法”呢？事实上，很多中老年人都是“孙子疗法”的受益者，带孙子可以治病的说法也由来已久。但凡事都应有一个限度，中老年人只有合理有度地使用“孙子疗法”，才能让自己的晚年真正过得自由舒畅、身心健康。

[孙子疗法能强健身体]

很多退休后赋闲在家的中老年人都有一个切身的体会，那就是离开工作岗位之后，自己变得越来越不爱活动了。经常是在电视前一坐就是大半天，不但弄得精神萎靡不振，而且因为运动量减少，身体状态也变差了。家住北京西城的高女士刚刚退休半年，体重就增加了将近5公斤。而自从生活中多了一个小外孙，她的世界开始发生了变化。

由于面临拆迁，女儿和女婿带着一岁半的小外孙搬回了娘家。为了减轻女儿的育儿负担，高女士主动揽下了照看外孙的差使。小家伙刚学会走路没多久，脚步十分勤快，半刻也不想安静，经常从这屋走到那屋，仅是在屋子里遛达不过瘾，还经常张罗着让外婆带他到外面逛逛。而这么屋里屋外地一逛，高女士就发现自己再也没有闲暇时间坐下来看电视了，要想跟上外孙那四处闲逛的小脚，她片刻都不能停留。

刚开始，她觉得实在累得慌，一天下来，腰酸背痛，很是辛苦。可慢慢的，她开始适应了提速的节奏，体力也不像之前感觉那么难以招架，就连老伴都觉察出了其中的变化，说她变年轻了。高女士仔细想想，好像的确是这么回事。带小外孙的这段日子，她每天都要跟着孩子东走西逛，这其实也是一种运动，时间一长，体质自然就变好了。从那以后，她更愿意带着小外孙出去遛弯闲逛，既能锻炼身体，又能帮女儿解决后顾之忧，何乐而不为呢？

[孙子疗法能宽心消愁]

对于很多中老年人来说，与孙辈相处会给生活增添很多乐趣。不管遇到什么样的烦心事，只要看到孙子那可爱的小脸，听到他奶声奶气地叫你一声“爷爷，吃饭了”，心头的所有愁云便都会瞬间消散。都说“隔代亲”，这话一点都没错。

河南郑州的李先生患糖尿病多年，最近还出现了脚趾破损的并发症，尽管治疗措施有效，可他的心情还是变得很差，老伴看在眼里非常着急。后来儿子出了一个主意，让四岁的小孙女陪爷爷住上一段时间，没想到，这招还真的十分管用，没有几天，李先生的脸上就开始笑容重现了。看着小孙女用肉乎乎的小拳头为自己捶腿，听着她用稚气的声音提醒自己吃药，每每这个时候，李先生的心里都像吃了糖一样甜，心中的烦躁和郁闷也不见了。

饴儿弄孙对于中老年人来说，可谓一剂医治心病的良药，置身于充满爱意的浓浓祖孙之情里，谁的晚年生活不变得健康快乐呢？

[孙子疗法不能过度使用]

尽管如此，中老年人在“孙子疗法”的使用上，也不能毫无节制。一方面，中老年人用了大半生的时间忙于家庭和事业，年龄大了之后，应该有属于自己的空间，过自己真正想过的生活。重要的是，要学会自己给自己找乐。如果把余生的乐趣全部寄托在孙辈身上，容易丧失自我，对心理健康是不利的。

另一方面，中老年人和子女在孙辈的教育问题上，存在不同程度的分歧，子女要比老人管得严格。比如吃饭的时候，孩子的爸妈不让孩子看电视，可爷爷奶奶却担心孩子不看电视不好好吃饭，主张可以看电视。类似的矛盾可谓数不胜数。而这种教育分歧最大的危害就是，容易造成孩子的双重性格，表现为在父母面前装乖巧，在爷爷奶奶面前变骄横。

所以对于中老年人来说，既应该充分享受“孙子疗法”带来的良好“疗效”，也应该充分认清“孙子疗法”暗藏的一些隐患。归根结底一句话：孩子的路应该由他们自己来走，充分放手，既能给孩子们足够的空间，中老年人自己也会生活得更加自由舒畅。