牙疼的按摩治疗

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俗话说：“牙疼不是病，痛起来真要命。”这句话可谓道出了陈阿姨的心声。陈阿姨患有牙髓炎多年，时而“突袭”的牙痛常让她食不安、睡不稳，严重影响日常生活。可常吃止疼药、消炎药之类疗效迅速的西药，又让她担心会产生太多副作用。于是，牙疼，便渐渐成为了陈阿姨的一块心病。近期，陈阿姨听说“牙疼可以不用吃药，而通过穴位按摩的方式来缓解”，于是特意到医院针灸科问诊，寻求医治良方。

中医将牙疼分为虚实两种。实火牙疼比较剧烈，患者不敢吃热东西，牙龈红肿明显，病程较短，来得快也去得快；而虚火牙疼则不太剧烈，虽是隐隐作痛，但持续时间较长，牙龈红肿也不明显。这两种牙疼其实都可以通过按压穴位来治疗。

那么具体怎么做呢？当然不是哪儿痛按哪儿。医生告诉陈阿姨，缓解牙疼，需“对症”下“手”。首先，对于虚火牙疼，需要按摩的主穴是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于手背虎口处，用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。患者只需用拇指指尖进行按摩，程度由轻渐重，连续按压5～10分钟，以产生酸胀感为宜。按摩合谷穴可以起到疏风解表、活络镇痛的作用，但要注意的是体质较差的病人以及孕妇一般都不要按摩合谷穴。而颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压5～10分钟，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。另外，还可配以按压太溪穴5～10分钟，此穴位位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。需要注意的是，由于实火牙疼比较剧烈且疼痛区域近颊车穴，医生建议，实火牙疼的患者应避开此穴位，除以相同手法按摩合谷穴外，还可辅之以5～10分钟内庭穴的按摩，此穴位位于足背第二三趾间缝纹端。

医生特别提醒陈阿姨，中医治疗贵在坚持，若采用以上方法，需每天坚持按摩3～4次，牙疼症状可得到缓解。另外，医生也建议陈阿姨注意饮食，在治疗期间要少吃甜食和辛辣食物，不要饮酒吸烟，并应时刻注意口腔清洁。

（作者为江苏省人民医院针灸科主任）

（何雨田整理）