提升幸福指数的条件(续二)

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健康的行为习惯是什么？

请用心完成下列心理实验：

【实 验】人的行为习惯可以分为四类：损人利己；损己损人；损己利人；利己利人利天下。把这四类行为习惯放在人类历史、现实生活、群体行为和个体行为中进行比较：哪一类行为习惯能够带来长久的内心安宁？哪一类行为习惯能够营造相亲相爱的人际关系？哪一类行为习惯能够避免相互仇恨、相互攻击、生死相搏？哪一类行为习惯能够让我们安身立命？哪一类行为习惯能够奠定千秋功业？哪一类行为习惯能够让人类赖于生存的地球延缓毁灭？

【管窥之见】己所欲，施于人，也能够施于人；己所不欲，勿施于人，也能于施于人。

归纳上述实验，我们可得出一个结论：利己利人利天下的行为习惯，能够带来长久的内心安宁；能够营造相亲相爱的人际关系；能够避免相互仇恨、相互攻击、生死相搏；能够让我们安身立命；能够奠定千秋功业；能够让人类赖以生存的地球延缓衰老，延缓毁灭。

如何修养行为习惯？

【实 验】横向比较看人的异同，纵向比较看人生起伏：在婴幼儿；在青少年；在中老年。

【管窥之见】修养之道：人之初，性本善；性相近，习相远。人生百态，不在起点，在方向；世间万象，不在起点，在过程；盖棺定论，不在起点，在结局。

【实 验】在白纸上画画，在污纸上画画；用幼苗塑造园艺，用老枝塑造园艺。

【管窥之见】修养之道：宜早不宜迟；宜坚持不懈。

【实 验】用一支筷子吃饭，用一双筷子吃饭；用一条腿走路，用两条腿走路。

【管窥之见】修养之道：一阴一阳之为道，做人做事两不误。

【实 验】寻找没有蕴含哲理的事物：仰观天文；俯察地理；中取人事；旁通万物。

【管窥之见】修养之道：有物有哲，道不远人；生活处处有哲理，举手投足皆学问。

【实 验】定性定量分析你听到的和你说过的话语：有多少是道法自然、顺应客观规律的？有多少是随心所欲、违反客观规律的？有多少是蒙以养正、利己利人的？有多少是戕人慧根，误己误人的？有多少是多一字有余、少一字不足的？

【管窥之见】修养之道，难离言传；言传之道，在道法自然，在蒙以养正，在言简意赅。

【实 验】不怕不识人，就怕人比人：见人之长，学人之长；见人之短，避人之短。

【管窥之见】修养之道，难离身教：身教之道，在见贤思齐，在见不贤内自省。

【实 验】买各种食物，买衣帽鞋袜，买各种服务，面对口若悬河的吆喝，如何辨别？

【实 验】读“疾风知劲草，板荡识诚臣”，思考知行关系。

【管窥之见】修养之道，难离体验：体验之道，在“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在“要知道梨的滋味，最好亲口尝一尝”。

【实 验】读“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”再读“坐议立谈，无人可及；临机应变，百无一能。”想象当时的场景和结局；思考知行关系。

【实 验】反省自己的做人做事：有多少是知行不一的？有多少是知行合一？

【实 验】思考自己的做人做事：如何改进自己的知和行？

【实 验】寻找事物之间的异同：仰观天文；俯察地理；中取人事；旁通万物。

【实 验】寻找事物之间的异同：不同文化；不同行业；不同职业；不同岗位。

【实 验】寻找知行合一的证据：不同文化；不同行业；不同职业；不同岗位。

【管窥之见】修养之道，难离运用：运用之道，在知行合一，在触类旁通。