以裳养心――谈女性心理健康与着装

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中年女婿生往往重视养颜美容，但往往忽视了对“心”的保养；其实，“心”是生命的根，养颜莫如养“心”。而养心在现代生活中，有许多随手可得的新方式，着装便是其一。

服装，介于穿着者与外界间，相对于外界，它是穿着者这个社会人的第二层“皮肤”，使穿着者与外界保持一定的心理距离；相对于精神的、情感的那个纯粹的人，服装又是最贴近的外在之物，为个体营造出最起码的身心环境。所以，恰当的着装于心有保养作用。

服装的构成要素有三：色彩、款式、面料，在欣赏者那里，这三种要素被整合成审美意象，伴随、影响着其它的心理活动。色彩直接关乎情，色彩本身无所谓美丑，选择的依据是色彩的存在对我们内心所形成的那种力量。要看其整体上的调子，即色彩给人视觉带来的整体上的冲击：暖还是冷?亮还是暗?艳还是素……色彩不是单一存在的，一套好的服饰，有其合理的色彩组合关系。服饰的色彩又与我们自身的皮肤色并置形成关系，要看整体关系，例如，疲惫时不宜选择色与色之间对比强烈或有大面积艳色的服装，这一类的色彩组合刺激强度大，过多的消耗心理能量；心情抑郁时宜选择亮调子或明亮度上有对比的，如深灰与浅灰的对比，这时，整体上的灰调子与内心的氛围相吻合，色彩的亮度关系又使穿着者从中感受到光明；再如倍感压抑时，不妨选择饱和的颜色，浓艳的色彩富有力度，使你有宣泄的。再看款式，款式一方面营造出容纳身体的物理空间，一方面营造出服装外形的线条关系，线条关系引出心理力相应的对抗关系，根据内心的冲突程度来选择款式，利用其结构来进行心理疏导。最后是面料，面料的成分、质地纹理既作用于触觉，又作用于视觉，面料的质感也给人的心理情绪渲染上调子：或细腻平和，或粗犷豁达……基本上，棉、麻的质感能让人找回朴实、回归自然，毛料使人庄重，丝绸给人以高雅、飘逸，各种各样的新兴面料，无不通过材质与结构包涵着某种感性信息，影响人的心理氛围。

我们都知道服装有品牌，其实品牌就是商家对服装的属性定位，以便使自己的产品拥有独特、稳定的审美意象，使自己的产品能服务于某个社会群体或人的某种心理需求。

有关服装构成要素，在《服装设计学》、《服装心理学》、《服装美学》、《服装材料学》等专业书籍中，都有系统的论述，需要者可根据需要查阅。