对不起,宝贝!

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是什么让我们觉得对不起孩子了？是去工作了，还是留在家中当全职妈妈了？是留给孩子的时间太少，还是总“看”着他，没有给他成长空间？……我们总在愧疚。

似乎从成为父母的那一刻起，你就在不停地愧疚：为什么别的妈妈可以给孩子准备一桌的美味佳肴，而我却只能做出蛋炒饭？其他妈妈一定不会在讲睡前故事的时候自己却先睡着吧？

我们为自己所做的事情愧疚，也为自己未做的事情愧疚；离开孩子时愧疚，抱起他时还是愧疚……为什么我们不能成为完美的父母？一起来看看引起父母愧疚的6 大原因，以及专家给出的解决之道。

1.把养育当做比赛。

你肯定听过别人这样评论某些妈妈：“她总是井井有条，永远都知道该做什么。”“她把儿子教育得真好，真懂事啊。”“她的女儿真有教养啊！”这些评论可能会让你倍感压力：为什么只有我做不好？

克服愧疚:

当有人告诉我他的孩子是小天使，他从不为他们焦虑、生气时，我从不相信。大多数妈妈都会同意，只有在电影里或电视上父母才是“总有办法”、从不慌乱的形象。在现实世界中，没有哪位父母能永远保持平静，也没有哪个孩子总是行为“端正”、不淘气。你感到挫折、失败、迷惑，这都太正常不过了。

告诉你自己，养育并不是比赛，你要允许自己犯错，而且你要相信“犯错误只是给了我不断学习的机会，这会帮助我把养育这份工作做得越来越好”.

2.重复父辈的老路。

在孩子出生前，很多父母发誓要给自己的孩子“不一样的童年”，但是一到紧要关头，我们发现自己嘴巴里说出的话往往就是母亲当年所说的话。做了父母后，一定会走向自己父母的老路吗？

克服愧疚:

这并不是必然的结果。事实上，很多人都可以克服习惯的吸引，成为优秀的父母。但是这样的改变确实需要我们付出努力。我们需要学习孩子发展的内在规律，学习控制自己的情绪，学习那些更好的教育“榜样”和理念。这都需要我们坚持，并且能在实践中不断总结。

3.疏忽自己的需要。

身为父母，必然需要我们牺牲许多自己的时间和需要，这是我们不得不面对的事实。因此，当你考虑自己的时候，可能就会感觉到不安和愧疚。举例来说，在做妈妈之前你一直有跳舞的爱好，但是有了孩子后，即使已经安排好了照料他的保姆，家里一切都安好，但是很有可能你还是会为“不管孩子而去跳舞”而自责。

克服愧疚:

也许你很惊讶，但事实是，父母为了孩子而牺牲自己的需求，其实对孩子而言没有任何好处。试试看，跳舞回来，你反而会感觉更有活力，也会有更多的耐心。给自己松松绑，既然“牺牲”带不来相应的好处，愧疚和两难也没有什么必要。

4.追求“我应该知道……”

有时，你会为知识的缺乏而责备自己。举例来说，有一位爸爸两年来一直愧疚不已。两年前的一个周末，3 岁的儿子早晨起来时有些咳嗽。他以为只是感冒，就给儿子喝了咳嗽糖浆，然后再没管他。到了晚餐时他才发现，儿子已经病得非常严重了，赶紧送去医院。医生诊断他患了哮喘。这位父亲两年来陷入深深的自责：“为什么我就没有看出这是哮喘的发病征兆？”

克服愧疚:

这位父亲难过的时候, 并没有想起一个事实：他只是一个公司主管而不是一位医生。我们不应该责备自己没能事先知道所有的事情，这样的自责并没有任何用处。也许，我们更应该做的是将自己的错误看做是学习和成长的机会。

此外，交谈能够让人放松。和其他父母聊一聊，你会明白你和孩子正在经历的事情是别人曾经历过的。你的“失败”并不是独一无二的：“不是只有你一个人才遇到这种事，我们都曾遇到……”当我们这样与别人分享时，经

常能发现自己的沮丧和不安减少了，重新充满快乐的力量。

5.捕捉其他人的反应。

这是大部分愧疚的来源，而且经常来自家庭成员和朋友等关心你的人。也许，你的朋友也会这样指责你：“你怎么让孩子光吃肉？我的儿子就爱吃蔬菜。”

克服愧疚:

在遭受朋友指责时，很多父母认为自己只有两种选择：要么接受下来，让心情变得糟糕，要么马上辩解来保护自己。也许还有一种比较好的办法：告诉自己，你的朋友并不了解你和孩子的事情，他只是从局外人出发，做出了一个并不全面、客观的假定。这样，你大可忽略他的意见，或者干脆告诉自己，看起来他并不了解大多数小孩的行为表现。

6.接受“坏妈咪”的帽子。

当指责我们的人是孩子时，往往会让我们的心情更加愧疚：“你太坏了。”“你不爱我。”“这一点儿都不公平。”“静静的妈妈更好！”这些评论常常刺痛我们，还很可能改变我们给他所立的规矩。

克服愧疚:

一味顺从孩子的期望，这种育儿方式其实是不可取的，这只会让你受孩子的控制。而且，孩子也不可能客观地判断我们的养育价值。如果孩子说：“你是个坏妈妈，只让我吃一个圆筒雪糕！”你可以温柔但坚定地回答：“一天只能吃一个雪糕，这就是我们的规矩。”

Tips:

抛弃做完美妈妈的包袱吧！

一个完美的母亲应该是怎么样的？整洁、干净、平和、谨慎、周到……事实上，孩子与这种完美母亲形象之间是存在着问题的。孩子常常会东磕西绊，弄脏衣服，当他想要什么却得不到的时候会哭……当这一切本能的行为方式仅仅发生在孩子自己身上，而从不会出现在理想人物――妈妈身上时，必然会引起他的挫败感和自卑感――他做不到像别人示范给他的那样完美，那剩下的只能是自己低人一等的感觉。

如果一个母亲偶尔也大喊大叫，哭或者把桌布弄脏，这对于孩子来说却是件好事，好像这也给了他弄脏东西的权利。斑斑点点的污渍也属于生活的一部分，正如丑恶也属于生活。孩子从小就必须学会理解，完美的东西是不存在的，人总会犯错误，最好的办法是努力避免它。

――选自《读懂孩子的身体语言》

好了，作为一个2岁孩子的母亲，我已经决定这样为两年的妈妈生活留言：“很好，我做了我能做的事情。”你呢？欢迎到我们网站：www.省略的在线论坛和更多母亲分享你的故事。

文章来源：《父母必读》2009年第4期