Wingate测评大学生无氧工作能力的试验研究

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【摘要】为了研究体育专业大学生无氧工作能力特征，采用实验法对80名体育专业大学生进行30s wingate无氧试验。结果表明：2007级男女生PP值最高分别为(13.79±2.45)w/kg、(10.54±3.07)w/kg，2005级男女生MP值最低分别为(10.97±2.34) w/kg、(8.21±1.83)w/kg，2005级男女生PP值均有显著差异p0.05，男、女生AP呈逐渐增加趋势。以0.075kg/kg体重负荷进行Wingate试验,各年级女生PD值均低于男生，说明男生比女生更容易疲劳。

【关键词】大学生；Wingate无氧测试；工作能力

Research on Anaerobic Work Capacities of College Students through Wingate Test

ZHANG Jian-jun1, XU Jie2

(1. College of Physical Education, Zhengzhou University, Zhengzhou 450044, Henan; 2. College of Physical Education and Health Sciences, Zhejiang Normal University, Jinhua 321004, Zhejiang)

【Abstract】 In order to study the anaerobic work capacity of college students, a 30-second Wingate Anaerobic Test was employed among 80 students majoring in PE. The results indicated that the highest PP records for male and female students from grade 2007 were (13.79±2.45)w/kg and (10.54±3.07)w/kg respectively. The lowest MP records for male and female students from grade 2005 were (10.97±2.34) w/kg and (8.21±1.83)w/kg respectively. Significant differences were found in PP among both males and females from grade 2005 (P0.05), but AP among both males and females tended to increase. We concluded that in the Wingate Anaerobic Test at a 0.075kg/kg load to weight, PD among females was lower than that of males in each grade, which means males are more inclined to feel fatigued than females.

【Keywords】 College student,Wingate Anaerobic Test,Work capacity

1 前言

评价人体无氧做功能力对于客观地分析与评价人体运动能力、检查运动训练效果以及探讨无氧工作能力的发展及其对训练的适合规律等理论和应用具有重要的意义。体育专业大学生不同于专业运动员，虽有一定运动基础，但不具备高水平运动能力，他们的体质和专业运动员的体质不可相提并论。本研究通过对体育专业大学生Wingate无氧试验测试分析，探索体院学生无氧做功能力，为将来评价体院大学生无氧做功能力的研究提供实理论参考。

2研究对象与方法

2.1研究对象

郑州大学体育学院2005、2006、2007 和2008四个年级，各年级男女生各10名共80人。受试者身体状态良好，每周运动6-8h，无高水平大学生运动员，室温控制在20℃-25℃之间，受试者具体情况见表1。

2.2研究方法

采用瑞典产Monark834E功率自行车负荷0.075kg/kg体重，测试前让受试者做2-5min的一般准备活动，并调整自行车的座垫、脚踏扣，让受试者适应自己将要进行的负荷。正式测试开始时，迅速有零助力加到预定阻力，受试者以本人最快的速度蹬车，自行车的传感器将每秒的圈数传给计算机，在运动过程中旁观者不断给受试者鼓励和时间提示，以使受试者坚持运动到30s结束，测试结果由电脑自动采集和存储。

2.3测试指标

PP、MP、AP、PD。所有数据采用SPPS 12.0 for windows软件处理，结果用平均数±标准差表示，采用显著水平为，p

3结果

3.130s Wingate无氧功率男生测试结果

2005级、2006级、2007级、2008级男生30s测试结果见表2和图1结果显示：在PP值上2007级男生无氧功工作能力最强，其值为(13.79±2.45)w/kg测试结果高于其他年级。

2005级男生PP值最低，仅为(10.97±2.34)w/kg。2006级和2008级PP值变化不大。PP值 4个年级存在显著差异，p0.05。4个年级的MP值变化没有规律性，AP值呈逐渐升高的趋势。PD值无明显变化说明4个年级男生疲劳指数无太大差异。

图1男生30S无氧功变化情况

图2 女生30S无氧功变化情况

3.230sWingate无氧功率女生测试结果

四个年级女生30sWingate无氧功测试结果见表2和图2，结果表明：PP值2007级女生最高。其值为(10.54±3.07)w/kg，2005级女生值最低(8.21±1.83)w/kg；MP值2006级女生值最低，仅为(4.90±1.84)w/kg，2007级女生值最高，为(10.54±3.07)w/kg；AP值2007级女生最高为(7.47±1.70)w/kg，2005级女生最低，为(6.62±0.07)w/kg；PD值2008级女生疲劳指数最高，比2006级女生高出1.7倍。从表2中可以看出4个年级女生PP值具有显著差异，p0.05。

3.330s Wingate无氧功率男女生测试结果对比

通过对表2、图1和图2的对比分析说明：同一年级男生PP值、MP值、AP值、PD值的相对值上均明显高于女生，PP值男女生差异都具有显著性，MP值和PD值都无显著性。但是在PD值上男生递减速度明显快于女生，这说明男生比女生更容易疲劳。

3.4与文献资料的比较结果

从文献表3中可以看出：尽管由于运动项目不同，运动员无氧功能力之间存在差异，但专业运动员与体育专业大学生Wingate试验比较，专业运动员在PP值和AP值相对水平上均明显高于体育专业大学生；而一般大学生与体育专业大学生无氧功能力相比差异不具有显著性，造成这一结果的主要原因大概与所采用负荷有关，本研究采用负荷为0.075kg/kg体重，而文献采用0.075kg/kg瘦体重。很明显体重数值要高于瘦体重数值，相应地测试国家自行车队员时采用的负荷小于传统的Wingate测试时采用的负荷。

4分析与讨论

Wingate无氧试验是目前评价人体无氧工作能力最常见的全力运动负荷试验方法，通过对集体最大无氧代谢状态下的做功能力进行检测与分析，可间接反映人体无氧工作能力。有关实验证实〔11〕，在11-18岁阶段，随年龄的增长男女生之间的差值加大。在11-12岁阶段，男女无氧能力的差异表现在绝对值上。从13-18岁，男女无氧能力在绝对值和相对值上差异均非常显著。本实验表明：体育专业男生在无氧功能力上均明显高于女生。18-22岁人群随年龄增长无氧功继续保持性别差异，女子增长的幅度大于男子。一般来说体重大的人绝对力量也较大，而体重较轻的人可能具有较大的相对力量〔12〕。但从体育专业男女学生无氧功率的实测值来看，在性别差异上并非如此，说明体重并不是影响体育专业男女学生无氧功率值的主要因素。这种差异也造成男女在体现无氧功率的爆发力上，男子明显优于女子。

一般认为，在Wingate无氧试验中，PP值反映了肌肉在短时间内产生高机械功率的能力，可作为评价磷酸原供能能力，AP值则反映肌肉维持高功率的耐力，可作为评价糖酵解系统供能能力。PD值下降幅度与疲劳指数变化有关，疲劳指数表示无氧供能条件下的疲劳程度，其值越低说明疲劳程度越小，机体的抗疲劳能力越高。从本研究的测试结果看，男生PD值均高于女生，说明无论是否考虑体重，在各项反映疲劳的指标上男生比女生更易于疲劳；也说明单位时间内输出功率越高，疲劳指数也越大。

研究证明〔13,14〕:运动员Wingate测验结果与运动能力和运动专项间存在内在关系。体育专业大学生无氧功能力低于文献中专业运动员，主要与研究对象的训练水平有关。一般来说运动水平高、训练年限长，其运动机能水平也相对高。本实验对象均无专业训练基础,说明系统的运动训练可以提高人体无氧工作能力。

本研究男生结果与文献中体院男学生的最高功率和平均功率结果比较接近，女生结果与国家自行车女队员的结果相近，原因并不是由于两者之间不存在差异，而是采用的运动负荷不同。提示在评价人体无氧运动训练水平时Wingate试验只是一种重要的方法，可作为评价人体无氧工作能力训练效果和水平的依据。但由于在测试方法上存在的差异，采用Wingate试验所测定结果不尽相同，存在着偏差，这给评价人体无氧工作能力造成了一定困难。因此，在测定时间和所施加的负荷上，还有待于进一步研究。

5结论

（1）以0.075kg/kg体重负荷进行Wingate试验，2007级男女生的PP值最高，2005级男女生PP值最低。

（2）以0.075kg/kg体重负荷进行Wingate试验，4个年级的男、女生PP值差异具有显著性。

（3）以0.075kg/kg体重负荷进行Wingate试验，就PD值而言男生递减速度高于女生，男生比女生容易疲劳。

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