慢生活:我的优雅从此刻开始

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我伸了伸懒腰,一觉睡到自然醒的感觉真好!发了会儿呆之后我慢悠悠地起身,准备做水蒸鸡蛋,再烤一小片香喷喷的羊肉夹到意大利面包里,美味吧?

你或许会对我不满起来――32岁的黄金年龄,置身繁华的上海,应该去为事业拼搏,却慵懒得像在浪费生命。请先不要给我贴标签,一个月前,我是一家世界500强企业的高级白领,加班加点了6年时间,一天睡6小时是奢侈4小时是正常,我从普通员工做到了经理的位置,月工资翻了几番,前景看起来也很诱人,上面还缺副总经理的人选……6年下来我的收获是买了一套100多平米的房子,有一辆中档车凯美瑞,衣柜里全是名牌职业装。有这样的成绩,可以证明我不算懒人了吧?

“再努力几年,买辆奔驰跑车开开,换套复式楼。”总经理对我说。他的话毫不夸张,我们公司拥有名车大屋的高层比比皆是。但我有些疑惑了,为了工作,我常来不及吃早餐,胃偶尔疼;相恋3年的男友跟我说再见,因为他觉得连看场电影的时间都没有,哪叫谈恋爱;加班是永远的主题;效率就是一切,跟父母说话都是长话短说,没有半句闲聊。

“你简直是在卖命!”一个闺蜜对我说,她说山珍海味还不如牛奶有营养,再大的房子还不如一张质量好的席梦思,这两样加起来都不算贵,普通人都买得起。“你这样六亲不认地工作为啥?”我说现在全上海、全中国人都这样啊。“你就不能慢下来吗,非要跟别人一样?”闺蜜反问。

慢生活!当这三个字划过头脑的时候,我有一种触电的感觉,我在网上搜罗这三个字,比我醒悟得更早的人已一大把。我递辞职书时,上司因我“要过慢生活”的理由大跌眼镜,他看着我坚决的背影,不解地摇了摇头。

是的,我已经悠悠地在家过了整整一个月的慢生活:每天有鲜甜的牛奶相伴,还常和好朋友到咖啡馆静静地沐浴在午后的阳光里,和妈妈在电话里亲昵地说上半天……我宠着自己,呵护着心灵所要所想。

当然,等我休息好了想上班的话,我将重新出发――但我已不再将升职排名排在第一位,我将按照自己的慢节拍,从容地面对工作,而不是自虐式地、压迫式地做个“成功女性”。

蜗牛式的慢生活?乌龟似的慢生活?后半生,我将在缓慢中过出一种优雅与自信、从容与平静。亲爱的朋友,你也可以从此刻开始,少一些欲望,多一些快乐,踏上慢生活的快乐之旅。

慢生活的由来:1986年,意大利人Carlo Petrini推动了一项“慢食运动”(Slow Food Movement),叫板现代社会效率至上的“快餐”文化。此后“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球,并迅速发展成一种生活方式――慢生活。敢于体验这种生活的行动先锋,开始形成自己的方式,他们慢吃、慢走、慢读、慢听、慢玩……在慢生活的人看来,快节奏=慢性自杀,慢生活=滋养生命。

42个“慢城市”:意大利小镇布拉就是上述慢食组织总部所在地,在那里绿树成荫,丁香花与薰衣草香气袭人,有人会在路边的咖啡厅坐上大半天,老人安详地在野外的凳子上晒太阳,友人相见慢慢地闲聊,安静中带着愉悦,缓慢中流淌着温情。目前全世界有42个城市宣称为“慢城”,分布在欧洲的波兰、奥地利、西班牙、葡萄牙、挪威、英国、瑞士、德国、法国等国,亚洲的日本、韩国也出现了“慢城市”。

十大“慢生活”助你平静愉悦

慢吃:不仅仅是细嚼慢咽,还要用心去感受食物,懂得欣赏。

慢读:少一些功利的阅读,除了考级、股市、经商等技巧类的书,细细阅读一些能打动心灵的读物。

慢说:说话讲求效率、简明扼要没错,但温和地、慢慢地表达自己则能体现出一种修养,用心说话、用心倾听是一种优雅。

慢爱:现代的夫妻和恋人忙得连温暖的交流都省去了,往往是一个电话三言两语办公式谈话,连夫妻生活都是匆忙应付。如果两人之间无论是身体还是语言的交流都慢些、再慢些的话,爱会变得悠长醇美。

慢睡:倒头便睡要么是太困,要么是情绪低落。早一些上床,翻看几页画报,自我按摩几分钟,遐想几分钟再跌入温柔梦乡。第二天起来也不要太着急,自然醒后赖几分钟床,告别上班如上战场的慌乱。

慢交:无论是工作和生活中的朋友见面,火热的利益交往无孔不入,不过以真挚之心则无需着急,当彼此的感觉慢慢靠近,无论是工作的交往还是朋友交往,都会更加持久。

慢买:为了省时间,很多人上街都是去扫货,扫完回来十有八九不如意。凡事都是欲速则不达,如果没有中意的货,一次不成再去一次,多比较几家店精挑细选,这样既享受了各式“美景”又少花钱买到了如意。

慢写:打字打得快成为了优点,不过如果拿起笔,慢慢地写细细地玩味字句,读到这些文字的人说不定能获得意外的享受,慢写不但是对自己的放松,也是对对方的尊重。

慢走:风风火火显得很冒失,那是国际大都市里精英们的步伐。慢慢地走,留意身边的美景,让心灵去发现,去感受,去融入自然。

慢动:运动就是要动起来,但是现在没有比慢运动更时尚的了,瑜珈、高尔夫、太极拳都是。

你是否适合过慢生活?(选择“是”或“不是”)

1.你是否渴望成为成功人士?(要听从来自心灵深处的声音)

2.你是否很在意别人的看法?(慢生活在快时代需要自我认可)

3.你是否天生急性子?(如果天性急躁则难以坚持)

4.你是否经济压力很大?(生活无压、要求不高的人有慢的条件)

5.你是否青春期?(年纪太小,无法体会其中真味)

6.你是否凡事“放不下”?(快生活前面诱惑多多)

不适合慢生活:4―6个“是”的答题者。非常适合:5―6个“不是”的答题者。

一般适合:其余的均为此类,得三思而后行。