珠峰总在你左右:EBC大环线徒步实录
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在走向尼泊尔珠穆朗玛峰大本营（EBC）的途中，徒步者可登临三大高山观景点——楚空、卡拉帕特和高丘，饱览远近的雪山、冰川和翡翠般镶嵌在山谷之间的高山湖；也可坐在花园式的客栈里面，一边喝咖啡或奶茶，一边晒着太阳赏风景。不过，由于这条线路途经之处海拔相对较高，因此难度比安纳布尔纳地区的徒步线路略大。
在“徒步天堂”尼泊尔，除安纳布尔纳地区的大、小环线外，最著名的当属珠峰地区的徒步路线。徒步者可登临三大高山观景点——楚空（Chhukhung-ri）、卡拉帕特（Kala Pathar）和高丘（Gokyo-ri）。走向珠峰大本营（简称EBC）、第五湖，穿越海拔5300米的乔拉垭口（Cho La），沿途风景绝美，每天与雪山为伴，看得见几十座雪山，其中8000米级的有珠穆朗玛峰、洛子峰、卓奥友峰和马卡鲁峰。一路上线路清晰，路标随处可见，配套设施完善，每徒步1～2小时就会看到花园式的客栈，可以一边喝咖啡或奶茶，一边晒着太阳赏雪山。
徒步这条线路有一定难度，徒步者需要注意两个问题：一是要有一定的高原适应能力，因为住宿点大多在海拔4000米以上，最高的戈拉普塞普（Gorak Shep）达到了5140米；二是在穿越海拔5300米的乔拉垭口时，时间较长，下垭口有一段路很陡，如果下雪结冰，难度就很大。
金秋十月，我们一行7人踏上了探访珠峰的旅途，历时15天，共徒步76.5小时，平均每天5.1小时；共爬升一万余米，平均每天爬升683米。
飞往卢克拉的途中，驾驶员一边开着摇摇晃晃的小飞机，一边却跟旁边的美女乘务员调情，让人提心吊胆。
第一天：加德满都卢克拉（Lukla）
EBC徒步的真正起点在卢克拉（海拔2840米），徒步者大多从加德满都乘坐小飞机直达这里。如果乘车，下车后还要徒步3天才能到达。
乘飞机靠近喜马拉雅，从空中俯瞰这条壮观的山脉，不禁兴奋起来。可是起飞不久，我的兴奋就变为担心：这架只能乘坐19人的小飞机不停地摇晃，驾驶员一边开飞机，一边却跟旁边的美女乘务员调情。看着漫不经心的驾驶员，我毫无欣赏窗外风景的心情，只盼着飞机早点降落。
终于，飞机在翻过一个山头后开始下降，我四处寻找机场，却只看见一条很短的跑道，旁边有几座房子，跑道短小不说，还有一定坡度，不过正好可以帮助飞机减速。谢天谢地，飞机总算平稳着陆。
走出机场，一大群背夫已经守候在门口。他们大多不到30岁，只会一点英语。我们找到一个英语好的小伙子谈价，他开价800卢比一天，我们还价到600卢比成交。
简单午餐后，就开始徒步，时间是两个多小时，走得很轻松，这一天的海拔都在3000米以下，算是初到高原的适应性徒步。
南池是线路上最大的集市，商品较多，以户外用品为主。在这里还可以打电话、上网，只是价格很贵。
第二天：卢克拉南池（Namche）
第二天的目的地是EBC路线上最大的集镇——南池。
徒步两个多小时后，到达尼泊尔珠峰国家公园（Sagamartha National Park）的大门，进山手续很简单，门票1000卢比，再登记一下护照信息即可。这么大的公园，门票只不到100元人民币，算是很便宜了。
在路边一家不起眼的小餐馆吃午餐，这里是背夫常来的地方，食物便宜、实惠，味道也不错，价格不到那些漂亮客栈的一半，热情的老板娘长得像新疆维吾尔族人。
下午两点到达南池，海拔已经上升到3440米。南池是线路上最大的集市，商品较多，以户外用品为主。在南池还可以打电话、上网，只是价格很贵。国内的手机在这里也有信号，但奇怪的是发信息很容易收到，但打电话却很难打通。
原计划在南池休整一天，但队员们的状态都很好，便决定次日继续前行。
到了珠峰观景酒店，在这里喝咖啡、看雪山，简直是难得的享受，当然，这里的价格也超贵。
第三天：南池屯坡石（Tengpoche）
从南池出发就一路上坡。上到一个观景点（海拔3850米），一排壮观的雪山迎面扑来：中间是海拔8414米的洛子峰（Lhotse），右边的是海拔6856米的阿玛达布拉姆峰（Ama Dablam），而珠峰只在洛子峰后面露出了它那金字塔式的头。再往前徒步半个多小时，就到了日本人开的珠峰观景酒店（海拔3880米）。徒步者在这里喝咖啡、看雪山，简直是难得的享受，当然，这里的价格也超贵，最便宜的奶茶也要90卢比，还要加10%的服务费和13%的税；标准间一晚要194美金。我们在这里发呆了一个半小时才离开。
大家都按自己的节奏前行，下到查特扬卡尔卡（海拔3380米）时，前队等到了后队，却发现走在中间的两位队员不见了。我们只好让背夫返回到有岔路口的地方去寻找。一个多小时后，背夫终于在去卓奥友峰方向的路上追到了走错路的队友。
一群人继续赶路，经过海拔3250米的朋基特纳（Phunki Tena）附近的小桥后，便一路爬坡，下午4点到达屯坡石（海拔3860米）。除掉在路上折腾的时间，这一天实际徒步约5小时。
丁布切客栈的消费贵了许多，不过住宿还算便宜，而且背夫要在客栈免费吃住，如果我们不在客栈消费，恐怕店方就要喝西北风了。
第四天：屯坡石丁布切（Dingboche）
这一天相对轻松，我们开始找到了徒步的感觉——沿途的风景也越来越好，一路上都可以看见迷人的阿玛达布拉姆峰。沿途经过了两个小村，每到一地，我们都会停歇下来，喝一杯奶茶，看一会儿雪山，享受高山徒步独有的风景。下午3点半，我们就到达了目的地丁布切（海拔4410米），实际徒步时间只有4小时，爬升海拔800米。
丁布切的消费又贵了许多：充电300卢比1小时，一瓶开水250卢比，洗澡200卢比，还只给一小桶温水。房门上都写着：住店客人必须在店内消费（吃饭和购物），否则罚款1000卢比。想一想也对，山上的住宿都很便宜，随行的背夫还在客栈免费吃住，如果我们不在客栈消费，恐怕店方就要喝西北风了。
丁布切附近有两个值得去的景点，我们分别前往南卡尔藏观景点和阿玛达布拉姆湖，观赏不同的风景。
第五天：丁布切楚空村（Chhukhung）
根据许多攻略和以前来过的驴友的建议，在丁布切最好安排一天以作适应。原因有二：一是海拔上升到了4410米，需要有一个适应高山的过程；二是下一个目标是最具挑战性的楚空观景台（海拔5550米）。根据描述，去楚空观景台的这一天，是EBC线路上最辛苦的一天。
不过队员们的状态都很好，我提议上午在丁布切附近游玩，下午再赶到楚空村。楚空村很小，只有两家客栈，我们决定派一个背夫一大早就赶去占房间。
丁布切附近有两个值得去的景点，我们兵分两路，一路由我带队，早一点出发去海拔5100米的南卡尔藏（Nangkar Tsang）观景点；另一路晚一点出发，去阿玛达布拉姆湖。
凌晨4点，我们出发，大约5点半就看到了阿玛达布拉姆峰的“日照金山”；另一队人马所见的阿玛达布拉姆湖也很美。
在丁布切午饭后，徒步一个半小时，就到达海拔4730米的楚空村。不过，这天晚上睡觉时，有轻微的高山反应症状：呼吸紧促、轻微头痛。此后，我不得不每夜都打开窗户睡觉。
从楚空村出发，一路爬坡，越走越慢，越走越喘，两个半小时后，终于到达楚空观景台。
第六天：楚空村楚空观景台楚空村
本来约好背夫凌晨4点出发，争取上到楚空观景台看日出。3点半起床出门一看，天空中飘着雪花，只好取消计划。
回房接着睡，脑子里突然冒出了一个大胆的想法：如果山上天气不好，比如下雪，我们就去海拔4970米的岛峰大本营（Island Peak Base Camp），那里不用爬山，还可以玩雪、看湖。岛峰（海拔6189米）是很多登山爱好者喜欢攀登的初级雪山，周围的风景也很漂亮。
没想到吃完早饭，天又放晴了，连洛子峰也清晰可见，我们决定按原计划上楚空观景台。8点出发，一路爬坡，最上面的一段路是碎石坡，还有点危险。我们越走越慢，越走越喘，两个半小时后，终于到达楚空观景台。遗憾的是山上起了大雾，看不见雪山，但我们又不甘心，就在山顶休息、补充能量，等待机会。等了一个多小时，云雾开始散开，一座座雪山轮流露出头来，我们观赏了4个多小时才离开。
爬上洛布切东面的小山坡，就可以看见坤布冰川、珠峰大本营附近的冰塔林、努子峰和阿玛达布拉姆峰。
第七天：楚空村杜格拉（Dughla）洛布切（Lhobuche）
这一天相对轻松，都在比较平坦的山谷中行走。再次经过丁布切，去来时住过的客栈喝茶、休息。
在海拔4620米的杜格拉午餐，这里就像是驴子集中营，走这条线的各国徒步者绝大多数都在这里午餐，最腐败的是日本人，连桌椅板凳都带来了！
午餐后徒步不久，经过珠峰纪念碑——为纪念那些在攀登珠峰中遇难的攀登者而立。看着这些纪念碑，心情不禁沉重起来，每一块纪念碑都对应着一个曾经鲜活的生命，但他们却因为珠峰而过早地离开了人世。攀登珠峰，不仅是表面的荣耀，更多的是攀登者的艰辛甚至生命的付出。
下午一点，到达海拔4910米的洛布切，我们住的客栈的名字很好听，译成中文是“云端之上”，但价格不便宜，充电、洗澡、开水都要300卢比。爬到洛布切东面的小山坡，就可以看见著名的坤布冰川、珠峰大本营附近的冰塔林、海拔7861米的努子峰（Nuptse）和远处的阿玛达布拉姆峰。
一个半小时后，我们终于站在了卡拉帕特观景台上，珠峰、努子峰、普莫里峰和阿玛达布拉姆峰 一 一 展现在眼前。
第八天：洛布切戈拉普塞普（Gorap Shep）卡拉帕特观景台戈拉普塞普
早晨5点起床，我爬到附近的小山坡上拍日出。8点左右出发，离雪山越来越近，路上可以近距离欣赏努子峰和普莫里峰（海拔7165米）。只用了两小时，我们就到达了当天的目的地和此行中最高的住宿点——戈拉普塞普（海拔5140米）。一想到下午就可以上卡拉帕特观景台（海拔5600米），队员们都有些迫不及待。这个观景台是观看珠峰的最佳位置，是所有徒步者必到之地。你可以不去ebc，也可以不去楚空观景台和高丘观景台，但你一定要去卡拉帕特观景台。
午餐后我们就出发了，爬升100米，就能看见右边的珠峰和努子峰，以及正前方的普莫里峰。
一个半小时后，我们终于站在了卡拉帕特观景台上，珠峰、努子峰、普莫里峰和阿玛达布拉姆峰一一展现在眼前。因为要等待日落，我们在观景台守候了4个多小时。下午开始起雾，气温转冷，赶紧穿上厚衣服，躲在石头后面休息。
山上的雾越来越大，气温也降到摄氏零度以下，有些队员已冻得受不了，开始下撤。一路狂奔之际，突然听到有人大叫：“珠峰！”只见迷雾笼罩的天空突然打开一个天窗，金黄的珠峰和努子峰短暂地探出头来。
我在一天内完成了珠峰大本营+两上卡拉帕特观景台，全天徒步8小时，爬升1300米，算是挑战自己的身体极限了。
第九天：戈拉普塞普珠峰大本营戈拉普塞普
这一天的计划是去珠峰大本营，但我念念不忘卡拉帕特，决定早起再去那里。凌晨4点半，看到一队老外正准备出发去卡拉帕特看日出，就决定跟着他们。走了约15分钟，只见东方天空中露出一束亮光，正好在珠峰的顶上，神奇又神秘。正当我纳闷时，一轮弯月从珠峰顶上慢慢升起……原来，发出那神秘亮光的居然是月亮。
山间雾气越来越大，到6点也未见好转，此时离卡拉帕特观景台已不远，但我还是决定下撤，回到戈拉普塞普。早餐后，和队友前往珠峰大本营，沿途都走在坤布冰川的碎石路上，一不小心很容易崴脚。其实在珠峰大本营看不见珠峰，但附近的冰塔林却非常壮观。我们在这里溜达了一个多小时，还参观了多个国家登山队的营地，返回戈拉普塞普时，还不到下午两点。
下午3点半，我决定和自己的背夫再上卡拉帕特，下午5点到顶。但山间一直大雾，眼看拍日落无望，只得下撤。就这样，我在一天内完成了珠峰大本营+两上卡拉帕特观景台的路程，全天徒步8小时，爬升1300米，算是挑战自己的身体极限了。
功夫不负有心人，在我第四次爬上卡拉帕特观景台后，我终于看到了珠峰“日照金山”的壮观景象。
第十天：戈拉普塞普洛布切宗拉（Dzonglha）
早晨5点起床，就要离开卡拉帕特了，没看见日出、日落，始终心有不甘。于是决定再一次前往卡拉帕特碰碰运气。
5点一刻出发，徒步半小时，攀登到去卡拉帕特一半的地方，太阳开始照亮珠峰，我终于看到“日照金山”了！功夫不负有心人，在我第四次爬上卡拉帕特观景台时，终于看到了如此壮观的景象，前后只有半小时，我看着珠峰的头顶从金黄色变成鱼白色。
8点钟早餐，我们与两个来自新加坡和两个来自印度的华人帅哥合影，并跟他们组成一支11人的华人队伍，还决定把有我们11人签名的五星红旗留在戈拉普塞普的客栈，作为纪念。
9点出发，一个半小时后到达洛布切，我们在此午餐。下午两点，到达海拔4830米的宗拉，这是此次徒步中最小的住宿点，只有两家小店。尽管我们的背夫一大早就去占位，也只占到一间大通铺：上下各睡8个人，不得不与一群老外“混居”。我们买了两大盘土豆和两个午餐肉罐头，自己动手做成醋溜土豆丝和油煎午餐肉，总共只花了600卢比，但吃得很饱，连旁边的德国大爷也忍不住过来尝了两口。
从乔拉垭口下来，脚下就是万丈深渊。我们紧跟背夫的脚印，小心翼翼，一步一挪，提心吊胆……
第十一天：宗拉乔拉垭口塘那（Thagnak）
5点半起床，走出客栈，看到东边的乔拉湖方向有朝霞和云海，就背上相机包赶过去，边走边拍，不知不觉走出很远。这时起大雾了，我迷失了方向，近处又没有参照物，远处又什么都看不见……只能尽量往高处走，最后凭着经验走回了客栈。
这一天是最难走也最危险的一天——要穿越海拔5330米的乔拉垭口。垭口附近有积雪，下坡的那一段路非常陡峭。早上7点钟出发时，我就要求背夫跟队员一对一服务，形影不离。先走一段较长的平缓路，大约半小时后来到垭口下，再爬上很长的陡坡，上面有一个很大的平台，接下来的路相对平缓，但有不深的积雪，我们边玩边走，还堆了一个雪人。
9点40分，终于到达乔拉垭口，合影留念之后下撤。正所谓上山容易下山难——危险的陡坡，脚下是万丈深渊。我们踏着背夫的脚印，小心翼翼，一步一挪，半小时的提心吊胆之后，终于到达安全地带，然后一路狂奔，中午12点到达海拔4700米的塘那，接下来就是在这里吃饭、晒太阳和休息了。
高丘观景台是这次徒步路上的最后一个观景台，在这里看得见珠峰、洛子峰和卓奥友峰，以及第一湖、第二湖和第三湖。
第十二天：塘那高丘村（Gokyo）
经过充分休整，我们的体力完全恢复，精神抖擞地前往最后一站——高丘村。
离开塘那10分钟后，就到了恩戈朱穆帕冰川（Ngozumpa），它和坤布冰川一样壮观，上面是碎石和泥土，而冰川就在下面。穿过冰川，下到第二湖，此时卓奥友峰正从云层中露出头来，我们拍摄到了它的倒影。
这一带共有5个漂亮的湖，由近到远依次称为第一湖、第二湖、第三湖、第四湖和第五湖。美丽的高丘村（海拔4790米）依山傍水，就坐落在第三湖边，它的前方是卓奥友峰。
午餐后出发，两小时后到达海拔5360米的高丘观景台。很幸运，我们在这里看到了佛光。高丘观景台是这次徒步路上的第三个也是最后一个观景台，在这里可以同时看见3座8000米级雪山：珠峰、洛子峰和卓奥友峰，还看得见第一湖、第二湖和第三湖。我们等待日落，坐看风起云涌，一直到下午5点半，眼见云雾越来越大，才下撤到高丘村。
在第五湖的小山坡上，没有其他高山遮挡，看珠峰比在卡拉帕特还清楚。
第十三天：高丘村第五湖高丘村
从高丘村到第五湖往返，有相当的难度。早晨5点起床，前往第三湖。天气不错，出门就看到朦胧中的卓奥友峰，并如愿以偿地拍到它的倒影。接着又爬到附近的小山坡，拍摄壮观的群山和云海。
8点出发去第五湖，途中经过第四湖，拐过一个弯后，就看见珠峰了。10点到达第五湖，爬上湖边上的小山坡，就看到珠峰和附近群山的壮观景色了。在这里，没有其他高山遮挡，看珠峰比在卡拉帕特还清楚。
在湖边玩了两个多小时，我们决定爬到第五湖西南边的山坡，那里可以看得更远、更全面。此时气温下降，大家就躲在一块大石头后面休息、吃东西，等待日落。却不料开始起雾了，我们便沿着山脊横切，海拔保持在5150米左右，这样既能沿着第五湖到第四湖的山腰往回走，节省返回的时间；又能保持相对高度，随时可以看见珠峰群山的日落。
下午4点半，雾更大了，我们只得朝着第四湖下撤，在天黑之前返回高丘村。这一天充满了挑战，从早到晚折腾了12个多小时。
归心似箭，我们仅用两天就从高丘村返回到了卢克拉，完成了此次EBC徒步之旅。
第十四天/第十五天（返程）：高丘村南池卢克拉
从高丘村返回南池，一般要两天。但我们归心似箭：需要尽快洗澡，还需要大块吃肉——每天的油水实在太少了，所以决定一天就赶到南池。
上午9点离开高丘村便一路狂奔，路过几个湖泊和一个个村庄，队员一个比一个跑得快，因此下午5点就到达南池。提前到达的背夫预定好了最好的酒店，标准间15美金，可以洗热水澡和免费充电，吃到不带味道的牛扒，喝到鲜美的鸡汤。
最后一天也是赶路，随着海拔下降，大家很轻松，7小时就到达了卢克拉，背夫已经帮我们订好房间，并确认了第二天早上返回加德满都的机票。
原计划19天的徒步行程，我们用15天就完成了，且一路顺利。此行中，沿途绝美的雪山、冰川、峡谷、云海、日出，让我们极度震撼，也给我们留下了无穷的回味。