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轻轻按摩,按去不适

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轻轻地给宝宝进行按摩,不但能增强亲子间的交流,还可以预防和消除某些疾病呢!夏季的到来,给宝宝的按摩提供了很多便利,宝宝穿得少,妈妈操作起来也得心应手。每天给宝宝洗完澡以后,妈妈不妨放上一曲舒缓的音乐,和宝宝来一次“肌肤之亲”吧!

按摩为何能对疾病有效?

宝宝比较小,其生理特点跟成年人的不一样,用中医的话来说,就是“脏腑娇嫩,形气未充”,而一旦发病后,又是“脏气清灵,易趋康复”。另外,宝宝的皮肤和肌肉都比较娇嫩,比较薄,穴位来说也就相对明显,一旦外界触碰,就很敏感。因此,时常给宝宝按摩,可以起到消除疾病、预防保健的效果!

按摩必备

按摩油、柔软的棉质浴巾、防水垫和一个舒适的环境。

5种按摩法

预防感冒

1 让宝宝仰躺,妈妈轻轻揉一下宝宝的手掌,让宝宝先放松一下。

2 妈妈用自己的拇指轻揉宝宝无名指指头的指纹部位约200次,防咳嗽。

3 轻揉宝宝太阳穴50次,而后妈妈用两拇指从宝宝两眉中间处自下而上交替直推至前发际50次。

4 让宝宝俯卧,妈妈用手掌轻揉宝宝的背部2―3分钟。

5 妈妈用拇指在宝宝后背的肩胛骨位置上下推200次,可有利宝宝的肺部呼吸。

Tip:在给宝宝按摩上肢的指、掌、腕、臂部的穴位时,一般以左手优先;下肢也是一样。

健脾护胃

1 让宝宝平躺,妈妈围绕宝宝的肚脐给其进行顺时针按摩腹部10次。

2 妈妈用拇指端按揉宝宝的膝盖下方至脚踝处,约10次。

3 让宝宝俯卧,妈妈用双手沿着宝宝背部脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕顶部,重复3―5遍。

Tip:捏宝宝脊椎的方法最好在宝宝6个月以上才能使用,太小的宝宝容易被捏伤。

缓解腹泻

1 让宝宝平躺在床上或仰卧在妈妈怀里,妈妈用一手拿着宝宝的手,使宝宝手的掌心向上;用另一只手的拇指的螺纹面顺时针方向推摩宝宝的拇指螺纹处,约100圈。

2 妈妈将一手的食指、中指、无名指并拢,用三指的指腹在宝宝腹部绕圈按摩,约100圈。

3 妈妈用掌根或中指端(注意指甲要短而平)由轻到重揉宝宝的肚脐部位,约2~3分钟。

4 让宝宝俯卧(或由妈妈抱着,头部向上,面部及胸腹部朝向妈妈),妈妈以一手的中指端作为接触面,在宝宝的脊柱骨的最下端作指揉法,约300次。

5 妈妈以一手的拇指外侧作为接触面,沿宝宝后背的正中线从其脊柱骨的最下端推向头顶端,约300次。

Tip:每次按摩根据宝宝的耐受力而定,如果宝宝的情绪不太好,可适当减少一下次数。

消除便秘

1 让宝宝仰躺,妈妈从宝宝的肚脐上部以顺时针方向开始轻轻地按摩宝宝的腹部,约50圈。

2 妈妈抓住宝宝的两个脚踝处,一前一后做交叉活动,约2―3分钟。

3 把宝宝扶坐起来,然后再轻轻按压宝宝的腹部。

4 让宝宝俯卧或趴在妈妈腿上,妈妈在手上沾上少许按摩油,在宝宝的周围轻轻按摩。

Tip:此方法挺有效果的,有的宝宝在妈妈给其按摩途中就会拉“便便”哦!妈妈一定要有心理准备,事先做好防护措施!

减轻暑热症

1 让宝宝平躺在床上,妈妈先活动一下宝宝的手指。

2 在宝宝的无名指掌面上旋推300次;而后再面向指根方向直推约300次。

3 用拇指面或食、中二指面自宝宝的肘部推向手腕处,约300次。

4 用拇指腹自宝宝的脚跟推向脚尖100次,而后再用拇指端在宝宝的脚心周围按揉50次。

Tip:“暑热症”还是贵在平时的预防,一般的按摩也只能解决突发的情况,如果症状严重还是尽快去医院治疗为好。

按摩守则

1 按摩时,室温最好控制在25~28度之间,太冷太热,宝宝都会不太配合的。夏天比较热,可以适当开空调或风扇。

2 新生的宝宝由于脐带还没有脱落,所以尽量不要给其进行腹部的按摩。

3 按摩油要选择不易令宝宝敏感的种类。要是不用按摩油,可用婴儿润肤露之类的乳液代替。

4 替宝宝按摩时,妈妈手上还可沾点葱姜汁或者烧酒之类的东西,对加速疾病的消除有很好的功用哦!

5 在给宝宝按摩时,妈妈可以先从宝宝的脸部开始,然后再进行其他的按摩方法,这样宝宝会比较有安全感!并适时对宝宝轻微细语,同时面带微笑哦!

6 妈妈按摩的力度要适中,不能太轻,像是搔痒;也不能太重,宝宝会痛。且按摩前最好把自己的指甲剪短,以防把宝宝的皮肤弄伤。

7 按摩时间最好选择在宝宝吃奶后1小时,此时宝宝精神状态良好,且不易发生吐奶现象。

8 每天可按摩两次,每次按摩时间控制在10~15分钟,按摩结束后,最好给宝宝喝一点水,然后让宝宝好好休息一下。

9 夏季可以给宝宝经常按摩,在夏季调理好宝宝的身体,到了秋、冬季节,宝宝就能够有足够的抵抗力应对天气的突变、疾病的侵袭了!

10 给宝宝进行按摩,贵在坚持!妈妈要持之以恒,宝宝的身体才能有好转哦!

11 在按摩过程中,须时时注意宝宝的反应,若出现烦躁不安或哭闹的表现时就先暂停动作。若宝宝伴有发热、脱水、精神疲乏等异常情况。应及时去医院就诊。